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Un ptit retour concernant le quinoa : Ca va pas trop mal
En revanche sans rapport avec les amandes ou le quinoa, il faut que je mange moins, parce que ca fait quelque temps que je le sens : je mange trop, et d'un autre coté j'en redemande (par exemeple j'ai finis les pots du purée d'amandes
^^ )Sachant que j'ai repris un peu de poids (aujourd'hui 56 - 57 kilos), je vais me forcer à reduire la voilure.
Rapidement aujourd'hui si je fais un petit bilan
-Frequence des selles : entre 0 et 3 /j, ca depends des jours, y'a des moments ou j'aimerai bien y aller mais quand ca veut pas
; et pour le type de selles, ca varie égalemment.-Encore qq leger coups de fatigue, mais qui ne durent pas
Ce weekend je vais faire un petit 'ramonnage' avec du charbon activé et du psylium .
J'ai mis en pj une synthese qui (selon moi) etablis les différents facteurs liées à (ma) cette pathologie, qui sont d'ailleurs tous + ou - liés.
Je precise que c'est facteurs non pas été établis par un professionnel de la santé mais uniquement par mes longues recherches personnelles
A bientot
en voilà des bonnes nouvelles!!!!
