je ne peux plus suivre le régime

[Miaou]

Dernier message de la page précédente :

Gwenaelle ;

C'est superbe ! Tu m'etonnes que le premier tableau soit parti si vite !
Les coloc ont dit plein de choses justes .. inutile que je redise

Offre toi pour moins de 6 euros un petit livre facile a lire
" La sérénité de l'instant" de Thich Nhat Hanh
Sincerement, file sur amazon et ce sera dans ta boite à lettre mardi ... et reviens dans une semaine me dire ce que tu penses ...

Caline toi, ton corps est ausi fatigué, epuisé ... resource toi dans ce que tu aimes, comme tu sais le faire, AIMES TOI, la celle que tu es , prend toi dans les bras
Le Beau, Le Bon, l'Instant Present ...
Tendresse de coloc

Je t'envoie plein d'ondes d'Energie

PS : mets la gomme sur les omega 3 en supplement (Miaou fais sa "NESTOR" ) serieux (si tu veix ue j'argumente demande moi )

[gwenn-aelle]

pourquoi ce livre?
ici même si je pouvais, je ne l'aurais pas si vite..mais dis-moi..

[Miaou]

Excuse moi , je n'avais pas vu ou tu habites !
C'est un livre sur la Pleine Conscience mais qui l'aborde le plus simplement du monde pour que tu le pratique dans ton quotidien et ca apporte enormement ... Depuis des mois , je le distribue autour de moi, je le conseille avec de super retour
je suis nulle en resumé alors je copie colle le resumé sur mazon "
Ce livre commence là où le lecteur se trouve : à la cuisine, au bureau, en voiture, au jardin.. .
Pour Thich Nhat Hanh, maître zen mondialement célèbre, le stress de la vie moderne nous fait perdre le contact avec notre paix intérieure. La sérénité de l'instant nous apprend à faire un usage positif des situations quotidiennes qui nous mettent sous pression. Les exercices proposés nous encouragent à transformer nos émotions négatives, comme la colère, la peur ou la tristesse, tout en œuvrant pour le bien de l'humanité grâce à la méditation et la pleine conscience. Pragmatique et subtil, La sérénité de l'instant nous invite à une pratique de la conscience du corps et de l'esprit à travers la respiration attentive, source immédiate de joie et de paix."
Veux tu que je te le fasse parvenir ? (je te loffre)
j'edite ( c'est un moine boudhiste mais c'est hors religion pour moi )

La pleine conscience et la méditation (je suis depuis longtemps dans ce sens la mais j'avance à tres petit pas) sont des chemins qui aident aussi beaucoup

[pipat]

un tableau bucolique qui doit rendre la vie plus légère à son acquéreur ; continue, pour ma part la peinture me sauve de bien des moments noirs ;

j'ai l'impression que ta situation par rapport au régime devient obsessionnelle : essaye de la mettre à un plan secondaire : trouve toi d'autres priorités en essayant de ne pas dévier des consignes alimentaires : " prendre le soleil", marcher, écouter de la musique, jardiner si tu peux, lire, peindre, peindre, peindre....

je t'envoie mon soleil

[proserpine]

Je crois que c'est sur les conseils de Miaou que j'ai découvert la pleine conscience et je n'en ai qu'à me féliciter. Je crois que ça peut t'aider (les autres aussi d'ailleurs). Je m'en vais de ce pas commander ce livre, j'ai hâte de le lire...

[gwenn-aelle]

obsession..oui. tu as raison... j'y travaille alors..
Miaou...me l'offrir? c'est très gentil, mais..je ne peux pas te demander de le faire...c'est pas seulemnt 6 euros tu sais, ça fait cher de l'envoyer..mais..mais...je te dis merci du fond du coeur...

je vais me mettre au boulot, me libérer...si je mange, bien, si je ne mange pas, bien aussi..d'accord..?

[Laurette]

Manger ou pas...ne t'inquiète pas ! L'appétit reviendra si tu ne le sollicites pas trop. Et Seignalet avec, quand il sera temps....doucement, naturellement.
Libère-toi, ouiiiiii !!! Exprime-toi....(peinture, écriture et...ICI !!!)
On est tous et toutes là, autour de toi...

[Miaou]

Peut etre que poster ce que tu manges sur le forum te permettrait de t'aider à gerer ?
Je te mets un MP

[gwenn-aelle]

vous êtes ..j'allais mettre trop gentils..mais ce serait comme si je ne m'y étais pas attendue...

[Laurette]

[gwenn-aelle]

Du coup jai écrit..et c'est bon...je me sens plus libre..
http://gwennaelle.wordpress.com/2013/06/17/je-veux/" onclick="window.open(this.href);return false;

[Laurette]

J'en étais sûr !!! C'est génial !
En couchant ton envie de manger, ton ciel s'éclaircit...
Et puis....non, tu n'es pas la seule ! Oh non !
..................................
Plein de bisous !!!!!

[gwenn-aelle]

Ha ha..je reviendrais chercher de l'inspiration!!!!!

[Marylin]

je reviens sur les envois de livre .........j'ai une liseuse numerique les livres se telechargent en moins d'une minute plus de fais d'envoi
Bon courage Gwenn-aelle !!

[gwenn-aelle]

et tu peux avoir n'importe quel livre?

[valerie024]

coucou gwenn

j'ai beaucoup aimé ce que tu as écrit "je veux" c'est beau et touchant et fort.

continue d'écrire, tu as du talent, et ça te liberera de beaucoup de choses.