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6 mois de régime et pas grand chose

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Laurette
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Re: 6 mois de régime et pas grand chose

Message par Laurette »

Dernier message de la page précédente :

Ben depuis le temps que j'en parle...de la cohérence cardiaque !! ;) Enfin du renfort !!!!
Youpi !! :pompom: :pompom: :pompom:
Laure
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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izzaaa
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Re: 6 mois de régime et pas grand chose

Message par izzaaa »

Hihi :hello: , oui ca fait partie de ces trucs qu'on trouve si simple qu'on n'y attache pas d'importance, et pourtant !!!
Mon Blog avec les conseils sur le régime: http://masantenature.canalblog.com
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Le chti
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Re: 6 mois de régime et pas grand chose

Message par Le chti »

Izaa, :fleur2:

Le mauvais élève de la classe te remercie. :langue3:

Je dis ça, car récemment une coloc m'a fait découvrir une technique de respiration qui semble me réussir : j'inspire en faisant descendre l'air en bas du ventre et j'expire tout doucement par la bouche en imaginant que j'ai une bougie devant moi et que la flamme doit pas bouger. :amoureux!

Et pour profiter au mieux du conseil d'imaginer que j'inspire de l'air blanc et que j'expire de l'air gris, je vais prochainement utiliser une pipe et du tabac.
:canape: :mdr3:
Le chti

60 ans. SEP rémittente, découverte fin 2008. A ce jour, marches ponctuelles de 10km - joujou avec mes haltères, juste pour rester en forme, ceci complété par des assouplissements et quelques mouvements de Qi Gong
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