1er bilan démarrage régime

[Laurette]

Dernier message de la page précédente :

Oup's....je m'aperçois que je ne t'ai pas encore souhaité la Serenithys !!
Alors voilà : à l'Appart' !!!!

Bon démarrage et...ne réfléchis pas trop à un plan de bataille...suis ton instinct et suis-nous (menus du mois)
En pratiquant l'alimentation hypotoxique et en mangeant à ta faim, tu ne devrais pas éprouvé de "frustration" mais un véritable mieux-être. Pour moi, c'est une bénédiction quotidienne que je ne lâcherai pour rien au monde !
A très vite

[lililala]

Bienvenue à toi

je ne veux pas trop te conseiller pour ta transition alimentaire. chacun essaie de faire au mieux pour lui.
tu as décidé de t'y mettre et c'est le principal. bravo à toi !!!

en ce qui concerne le pain personnellement je le fais avec du levain de sarrasin que je trouve en magasin bio et en très grande surface.
sinon pour la patisserie je n'utilise que du bicarbonate de soude.

pour ce qui est d'éviter les aliments à risques c'est le plus laborieux je trouve. en tout cas moi ç'a m'a un peu décourager au début pour faire mes courses car je lisais toutes les étiquettes et il y a un grand nombre de produits que je devais reposer en rayon je dois dire.
Cela dit ce n'est qu'au début car après on se recrée des habitudes et on sait quel produits prendre.

Personnellement je me fournis en biocoop, en grande surface et aussi sur internet notamment sur le site greeweez mais il y en a d'autres.

Pour ce qui concerne la cuisine tu trouveras plein de recettes très simples ici. mais n'oublie pas que ce n'est pas un soucis de ne pas savoir cuisiner puisqu'on conseille de privilégier le cru. et en été c'est encore plus facile.

Voilà je te souhaite bon courage; tu ne regretteras pas tu verras !!

[Véronique]

bonjour,

j'ai commencé en mars et j'ai trouvé http://www.jemangemieux.com" onclick="window.open(this.href);return false; qui donne des recettes et conseils avec un abonnement de 60€ pour 3 mois, et tout le regime Seignalet y est expliqué. j'ai arreté l'abonnement suite à la découverte de ce site.
tu peux manger du riz et d'ailleurs je ne mange plus de pates sans gluten. dans les grandes surfaces tu trouves des bouillons de cube sans gluten et autres articles bio et adapté à prix correctes sinon je vais aussi dans le biocoop ou commande chez les agriculteurs.

pour le petit déjeuner il y a les les pains des fleurs (chataigne, sarrasin, riz...) que tu trouves en grande surface ou biocoop, avec de la pate à tartiner sans laitages (biocoop).

tu verras nous allons tous reussir car la guérison est notre victoire

je suis nouvelle comme toi et je pense qu'on va etre super bien guider dans cet grand appart chaleureux

[PatrickS]

bonjour,

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Pourquoi payer si on a tout gratuitement ici?

Patrick

[Véronique]

bonjour Patrick,

oui mais c'était avant de vous connaitre et j'ai arreté mon abonnement.