Astuces pour manger cru et chaud en hiver

[coco74]

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https://www.youtube.com/watch?v=p59y8GdRCUY" onclick="window.open(this.href);return false;
https://www.youtube.com/watch?v=p59y8Gd ... page#t=128[/video]
soupe crue vététalienne

Ingrédients ici:
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p326567" onclick="window.open(this.href);return false;

[bak77390]

[anonyme12]

Ingrédients de la vidéo du post précédent 'soupe crue végé"

1 avocat bien mûr en gros dès
1 Céleri en branches (sans les feuilles) coupés
250 g mâche
1 càs olive
1 jus d’un citron
1 poignée de graines germées
Pincée de sel et poivre au moulin
Verser les ingrédients dans le blender
Mixer 30’’ à puissance maxi.
On peut ajouter un peu d’eau chaude (60 ° C) pour une texture + liquide (100 à 200 ml d’eau).
Modifiez alors les épices.
C’est plutôt une pappe qu’un potage sur la vidéo (sans eau)