petit bilan positif après 8 semaines de régime

[isabelle1204]

Dernier message de la page précédente :

Merci Flo et Patrick !
Oui je compte bien continuer et on verra bien. En tous les cas, je ressens aussi un confort intestinal et un meilleur sommeil ! Et puis beaucoup moins de douleurs dues à la spondy !
Merci encore pour vos encouragements et pour vos messages!

[foxtrotte]

Bravo pour ces débuts prometteurs, c'est encourageant !

quant à l'invitation, tu peux au moins prendre le plat principal, les gens font souvent de la viande, ou du poisson avec des légumes, pommes de terre ou riz. tu peux prendre ça.
pour le dessert, c'est plus compliqué, souvent glaces ou gâteaux. tu peux t'apporter un sorbet aux fruits, si les autres mangent quelque chose qui te fait envie.
F.

[isabelle1204]

Merci Foxtrotte :-)

Le problème c'est que ma viande est souvent cuite à feu vif et perso seignante j'ai du mal. Pareil les viandes blanches sont rarement cuites à basse température chez les gens et avec du beurre.. Du coup je n'ose pas. T'es sûre c'est pas grave de manger comme ça?
Excuse moi je suis au début et je reconnais que j'ai tout le temps peur de faire des écarts même involontaires!
Merci encore, vos conseils sont précieux :-)

Bises
Isabelle

[PatrickS]

Bonjour,

Quand je suis invité, mes hôtes savent que je ne mange ni gluten, ni produits laitiers et s'arrangent en conséquence. Eventuellement sans sauce pour moi.
Pour la cuisson, c'est moins grave, car il n'y a pas de produits interdits. L'aliment trop cuit ne sera juste pas aussi bénéfique pour toi (transformation des composants, destruction de vitamines...).
Mais tu n'es pas invitée chaque jours.

Patrick

[isabelle1204]

Bonjour Patrick,

merci beaucoup pour tes deux réponses, d'ailleurs j'ai lu énormément de tes commentaires en me promenant sur le site. Tes conseils sont toujours clairs et précits, que du bonheur! :-) est ce que ça fait longtemps que tu pratique ce régime? Très efficace pour toi?

En tous les cas je ne me sens pas privée avec cette alimentation, on découvre de nouvelles façon de cuisiner, d'assaisonner, de nouveaux aliments. C'est aussi très agréable. Il y a quelques temps j'aurai bavé devant des lasagnes ou une pizza 4 fromage maintenant plus vraiment

Merci encore
isabelle

[PatrickS]

Bonjour,

Un peu plus de Six ans.
Et cela fonctionne => je vais mieux (sclérose en plaques primaire progressive et il n'existe aucun traitement). Par contre, il a fallu deux ans de "régime" avant que je voie une amélioration.

Patrick

[isabelle1204]

Tu as eu beaucoup de courage, attendre deux ans pour ressentir une amélioration . grande volonté bravo!
C'est super que tu te sentes beaucoup mieux. Je ne connais pas très bien ta maladie mais je sais que les malade souffrent énormément. Bravo Patrick tu donne beaucoup de courage à nous tous

[foxtrotte]

Bonsoir Patrick,

tu écris "Par contre, il a fallu deux ans de "régime" avant que je voie une amélioration"

Veux tu dire que pendant ces deux premières années, tu ne voyais aucune différence par rapport à l'époque où tu ne suivais pas le régime, ou bien un peu ?
et aujourd'hui tu es en rémission à 100 % (un arrêt de tes symptômes, un arrêt de l'évolution de ta sclérose en plaques) ?

ça me rassure (un peu) de voir que le régime peut marcher, avec retard, même au bout de 2 ans. C'est long de ne constater aucune amélioration au bout de presque 11 mois, et parfois c'est vraiment très dur ! mais je veux rester optimiste.
Merci pour ton éclairage !
F.

[foxtrotte]

Bonsoir Isabelle,

pour les viandes et poissons, ce n'est pas grave si exceptionnellement elles ne sont pas cuites selon une méthode de cuisson douce, ou bien presque crus. moi je n'aime pas la viande saignante, et je ne mange pas de viande rouge, que du poulet, jambon cru et du poisson.
mais si tu es invitée, ne t'inquiète pas de la cuisson de la viande, ce n'est pas ça qui va remettre en cause ton régime (par contre, le Saint Honoré à la fin du repas, si !... donc ). Tu peux juste demander qu'on ne mette pas de beurre sur les légumes, ou les pommes de terre, ça ne complique pas la vie de la maitresse de maison qui te reçoit.
Bon courage pour la suite de ton régime, tu es sur la bonne voie ! c'est vraiment encourageant !
F.

[PatrickS]

Bonjour,

Je ne peux pas dire que j'avais du courage de changer mon alimentation.
La médecine traditionnelle n'a aucun remède pour ma forme de sep. Donc j'ai cherché ce qui pouvait m'aider. C'était changer d'alimentation ou ne rien faire et m'enfoncer de plus en plus. Le choix était relativement simple.

J'ai eu des changement assez rapidement (transit), mais pour ma sep ce fut beaucoup plus long. Il y a peut être eu quelques améliorations mineures mais que je n'ai pas vraiment remarqués, et c'est effectivement au bout de deux ans que j'ai ressenti des améliorations. Surtout au niveau de la marche et des douleurs neuropathiques (douleurs qui peuvent éventuellement être diminuées avec des anti dépresseurs à hautes doses (traitement que j'ai refusé).
J'ai toujours des problèmes de marche et d'autres symptômes, mais moins qu'avant.

Pour info, les douleurs neuropathiques sont des douleurs qui n'existent pas vraiment. Ce sont les nerfs qui véhiculent une fausse information: brûlures, décharges électriques, engourdissement... Ces douleurs sont ressenties comme si j'avais VRAIMENT les pieds plongés dans de l'eau hyper chaude comme si j'avais des coups de poignards dans les jambes... Mais elle n'ont pas de cause physique.

Patrick

[PatrickS]

J'oubliais une chose, pour moi, le changement alimentaire était relativement simple, car j'ai déjà vécu la même chose:
J'ai une autre maladie incurable, mais que j'ai pu stopper en changeant mon mode de vie: l'alcoolisme.
J'avais le choix:
* mourir rapidement (si j'ai de la chance)
* me retrouver en asile psy.
* arrêter l'alcool.
Cela fait maintenant 24 ans que je n'ai plus touché à de l'alcool. Alors ce fût "relativement" simle d'arrêter les produits laitiers et le gluten.

Patrick

[proserpine]

Comme dit Patrick, pour nous, sep primaire progressive, le choix est simple puisque pas de traitement...
Moi, je suis le "mauvais" exemple puisque plus de 4 ans et pas d'amélioration. Mais, je ne désespère pas car
- la 1ère année, j'ai eu des signes concrets... malheureusement coupés courts par une chute. Chute qui n'a pas été traitée et, à mon avis, c'est une lourde erreur, car, chez moi, un pb non stoppé n'arrête pas d'empirer. Seulement, je n'y ai pas pensé et ça a dû se faire dans l'inconscient.
- par ailleurs, j'ai souvent repris des corticoïdes qui ont dû retarder l'évolution
- et puis, il y a plein de témoignages d'amélioration à 5 ans

[foxtrotte]

Merci Patrick et Proserpine pour vos éclairages ...

Effectivement, chaque maladie est une "chiennerie" et apporte son lot de douleurs et d'handicaps différents, hélas .
Alice est concernée par une PR, donc bien sûr différente de la SEP.
Son kiné l'a trouvée mieux, depuis quelque temps, moins de douleurs, moins de raideurs, donc je me dis que ... le régime ?? (bon, elle continue le métho ; à la rentrée, il faudrait peut être prendre une dose plus faible, pour voir ...)

Bravo Patrick pour l'arrêt de ton alcoolisme quand je vois le mal que j'ai à diminuer (je ne parle même pas d'arrêter) le chocolat, je me dis que heureusement que je ne bois pas et que je ne fume pas, sinon j'aurais été internée à Sainte Anne (grand H P à Paris) depuis longtemps !...

Bravo à toi aussi Proserpine, qui continues vaillamment de venir ici, voir tous ces témoignages de succès, alors que pour toi il tarde ... moi j'aurais déjà craqué
Bon week end à tous,
F.

[isabelle1204]

Un petit bonjour matinal,

Bravo Patrick et prosperine vous menez et avez mené de très longs combats . vous êtes vraiment courageux.
Vous témoignages sont précieux et ils permettent à chacun de prendre conscience que la maladie, telle qu'elle soit, est un réel fléau et quil faut se battre tous les jours.
Je me sens chanceuse de n'avoir pas tous ces obstacles à franchir.
Merci pour votre courage et votre honnêteté. Vous êtes très forts . j'espère que tous vos efforts seront récompensés.

De mon côté je suis fumeuse mais avec le régime commencé dernièrement je ne parviens pas à arrêté. Pas encore du moins..

Je vous souhaite une bonne journée
Courage et merci à tous.

[PatrickS]

Bonjour,

De mon côté je suis fumeuse mais avec le régime commencé dernièrement je ne parviens pas à arrêté. Pas encore du moins..

Une chose à la fois.
Quand tu seras prête, tu pourras attaquer ce deuxième combat.

Patrick

[cybelia67]

Hello
J ai arrêté de fumer grâce à l hypnose ericksonnienne.. Nickel