Septembre 2008

[maï]

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Bonjour annalina,
Chacun trouve son équilibre, moi, je ne conçois pas un repas sans féculent (je mange peu de viande).
Je mangerais facilement des repas végétariens.
Et ne soit pas "désolée", Annalina, nous sommes là pour échanger, sans jugement.
Cordialement

[annalina]

Bonjour!
Fidèle au rendez vous, voici le menu du jour...

Matin :
Eau chaude citronnée
Muffins à la chataigne coupés en petits morceaux
Tranches de kiwi
Framboises
Le tout dnas un bol et arrosé de lait de riz (miam c'était boooon)

Midi :
Concombres à l'ail et au basilic
1 muffin au thon et aux olives
Oeufs brouillés aux légumes
1/2 pomme de terre
Pomme
Thé à la sauge

Gouter :
Pomme
Pancakes de sarrasin
Reste de riz

Diner :
Salade de carottes
Poireau vapeur
Soupe de pois cassés

[annalina]

PS : j'en ai marre des pancakes de sarrasin!

[sakurasaita]

prends une autre farine
fait des galettes de flocons de quinoa

[annalina]

Personne ne poste plus ici?!
Alors...ce matin:
Flocons de riz aux fruits et à la cannelle + ricoré

A midi :
salade de carottes
sole vapeur à la tomate et aux courgettes
quinoa aux petits légumes
pain d'épices

Pas d'idées pour ce soir...

[ulricha]

Hier soir:
- salade verte, filet de poisson + riz + épinards

[ulricha]

Ce midi: (oui Cori, tu as bien lu !! )
- 1 tomate
- farçou (blettes, pruneaux, sarrazin)
- prune(s)
"Mangez du boeuf" kidi mon doc !! "Ne mangez plus de boeuf" qu'elle m'avait dit ma nutritionniste J'aime pas le boeuf je fais quoi ?? J'écoute ma nutritionniste !!!
et, ce soir ....pizza pour mon invitée !!

[annalina]

Today...choucroute!!! Enfin, sans viande parce que j'ai pas confiance! OK ce n'est plus vraiment une choucroute mais bon...on fait ce qu'on peut!

[laziza]

ce matin :
banane + Ananas
thé aux épices

ce midi :
12 huitre (normandes, ce sont les meilleures à mon goût) - 1 verre de vin blanc
salade composée (fond d'artichau + oignon rouge + germes de soja + poivron rouge) - huile colza + tamari + vinaigre de cidre

ce soir, on va manger Asiatique :
salade "chinoise" (germe soja + chou chinois + carrotte rapée + + chamignons noirs + ananas + oignon ail gingembre citronelle ... )
nem au poulet
gâteau à la pâte de soja

[maï]

Bonsoir Laziza,
Je t'invite à goûter des huitres de "Prat ar Coum"
http://prat-ar-coum.fr/index.php
les meilleures de l'ouest .............. sans mettre en doute les qualités gustatives des normandes (je n'ai jamais été plus haut que Cancale pour la dégustation d'huitres, donc, je me déclare incompétante en la matière).
Bonne semaine
Bises

[cori]

Midi

-1/2 V de vin de noix+olives V et N+ cornichons+raisins blanc+ -chips
-1tranche de saumon fumé sur lit de salade sauce basilic.

-râpé de carottes,râpé de choux+pousses de soja,céleri rémoulade
-coeurs artichaut
-coeur palmier,petits bouquets de choux fleur cru, tomate.

-Lapin sauce curry ananas en tajine +riz1/2complet et corail -lentilles..
-salade verte. gâteaux chocolat (virginie28)
-+poire,abricot au -jus + melon. 1/2 V vin 1 soja .
-café.
-cori

[ulricha]

Je vois que l'appêtit est revenu Cori !!!

[ulricha]

Pêtard !!!! Comme j'avais faim ce midi !!!
- une assiette de crudités (frisée, poivron, tomate)
- le restant de farçou + 2 tranches de jambon blanc !!!
- et des prunes bio !
et 1/2 verre de vin rouge

[ulricha]

J'ai encore eu faim cet aprèm !!! Pour mon goûter, une grosse banane, et 2 galettes de riz avec du pâté au genièvre trop bon !! C'est un pâté artisanal, sans conservateur, ni gluten ni lait très naturel !
ce soir: ben oui !! J'avais encore faim !!
- crudités (tomate/concombre/basilic)
- grosse assiette de paëlla
- et prunes bio

[ulricha]

J'ai pas pris un gramme, mais au moins, je n'en ai pas perdu !!
ce midi:
- assiette de crudités (frisée, tomate, basilic, olives noires)
- riz + lentilles corail au cumin, avec 1 tranche de rôti de porc et gousses d'ail !!
- et pour changer, prunes !!

[cori]

ouhhhhhhaaaaaaaaa Ulricha tu vas me dépasser !!! [img]images/icones/icon14.gif[/img]
midi
- fini les restes :
-carottes râpés,choux en lamelles,olives N et V céleri rémoulade,
-1champi mayo,choux fleur cru mayo.
-grosse salade verte +curcuma Poivre noir/ail/persil.
-35grs filet saumon fumé + 35grs filet canard séché (laziza)
- 6 tites pommes de terre vapeur/poêlées.
-1soja 1T pain sarrasin.
-1 chico/café +2 c chocolat 72%

soir
-1/2 avocat .céleri rémoulade,1champi mayo,choux fleur mayo.
-2 œufs coque,haricots jaune vapeur 1patate .
-1soja 1t pain
cori