preuve de l'efficacité du magnésium sur le diabète

[optimiste]

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20807870" onclick="window.open(this.href);return false;

http://www.lanutrition.fr/Le-magn%C3%A9 ... -4566.html" onclick="window.open(this.href);return false;

LaNutrition.fr, le 28/09/2010

Ceux qui consomment beaucoup de magnésium ont deux fois moins de risque de développer un diabète selon une nouvelle étude américaine.


Pour limiter le risque de diabète, consommez du magnésium. Une nouvelle étude américaine montre que ceux qui consomment beaucoup de magnésium ont deux fois moins de risque de développer un diabète de type 2.

Le docteur Ka He et ses collègues de l’université de Caroline du Nord ont suivi pendant 20 ans près de 4500 volontaires âgés de 18 à 30 ans dont ils ont évalué la consommation de magnésium.

Les chercheurs se sont alors rendu compte que les plus gros consommateurs de magnésium avec en moyenne 200 mg de ce minéral pour 100 calories consommées avaient deux fois moins de risque de développer un diabète que ceux qui ne consommaient que 100 mg de magnésium pour 1000 calories.

« Il semble qu’augmenter ses apports en magnésium améliore la sensibilité à l’insuline et diminue l’inflammation ce qui diminue le risque de diabète », expliquent les auteurs.

Pour en savoir plus, lisez notre dossier consacré au magnésium.


Dae Jung Kim, Pengcheng Xun, Kiang Liu, Catherine Loria, Kuninobu Yokota, David R. Jacobs, Jr, and Ka He Magnesium Intake in Relation to Systemic Inflammation, Insulin Resistance, and the Incidence of Diabetes Diabetes Care published ahead of print August 31, 2010, doi:10.2337/dc10-0994

L'article en anglais parle aussi del'inflammation dans les maladies systémiques

[anonyme12]

Oui, j'ai lu ça : impact du Mg sur l'inflammation et l'insuline.
Mais 200 mg de Mg par 100 K/cal consommées, cela fait 4000 mg de Mg (4 grammes) pour un régime de 2000 Kcal.
=> or1.42 g de nigari = 100 mg de magnésium élémentaire.
=> 28.4 g de nigari par jour (x 20).

[optimiste]

OUi j'ai noté mais ces chiffres n'apparaissent pas dans le résumé de l'étude sur pubmed. Boulette de la nutrition ?

[optimiste]

Magnesium Intake in Relation to Systemic Inflammation, Insulin Resistance, and the Incidence of Diabetes.

Kim DJ, Xun P, Liu K, Loria C, Yokota K, Jacobs DR Jr, He K.

1. Department of Nutrition, Gillings School of Global Public Health and School of Medicine, University of North Carolina at Chapel Hill, Chapel Hill, NC, USA.
Abstract

AbstractObjective. To investigate the long-term associations of magnesium intake with incidence of diabetes, systemic inflammation and insulin resistance among young American adults. Research design and methods. A total of 4,497 Americans, aged 18-30 years, who had no diabetes at baseline, were prospectively examined for incident diabetes based on quintiles of magnesium intake. We also investigated the associations between magnesium intake and inflammatory markers, i.e., high-sensitivity C-reactive protein (hs-CRP), interleukin-6 (IL-6), and fibrinogen, and the homeostasis model assessment of insulin resistance (HOMA-IR). Results. During 20-year follow-up, 330 incident diabetic cases were identified. Magnesium intake was inversely associated with incidence of diabetes after adjustment for potential confounders. The multivariable-adjusted hazard ratio of diabetes for participants in the highest quintile of magnesium intake was 0.53 (95% confidence interval, 0.32-0.86; P(trend)<0.01) compared with those in the lowest quintile. Consistently, magnesium intake was significantly inversely associated with hs-CRP, IL-6, fibrinogen, and HOMA-IR; and serum magnesium levels were inversely correlated with hs-CRP and HOMA-IR. Conclusions. Magnesium intake was inversely longitudinally associated with incidence of diabetes in young American adults. This inverse association may be explained, at least in part, by the inverse correlations of magnesium intake with systemic inflammation and insulin resistance.

PMID: 20807870 [PubMed - as supplied by publisher]

[anonyme12]

OUi j'ai noté mais ces chiffres n'apparaissent pas dans le résumé de l'étude sur pubmed. Boulette de la nutrition ?

Non, c'est juste que la nutrition ne fait pas du pub pour le nigari mais "sponsorise" certains compléments (déduction) (article sur les différents produits contenant du Mg et de la vitamine B, taurine, etc.). Ce n'est pas vraiment de la pub au sens traditionnel mais il faut bien que Thierry souccar vive de son site et des bouquins vendus.
Il n'y aura pas de retour avec le nigari pour lanutrition.fr