bilan 4 mois

[Liane]

bonjour à tous

cela fait 4 mois de régime ;et comme signalé dans ma présentation:5 jours après avoir supprimé tous les produits laitiers je suis descendue d'un palier dans les douleurs je peux dire sortie d'une crise intense qui durait depuis 3 mois.et c'etait déjà une super nouvelle!mais comme il restait beaucoup à faire ,je suis passée à la vitesse supérieure avec le régime total. et des graine germées depuis environ 2 mois
et craquage à noël et mi janvier sur un gateau maison de ma fille .
effets notoires:
- le premier mois vertiges et impression de manque, qui ont disparus très vite , (après 30 jours environ)
- la sensation de "trop de cru" a disparu elle aussi..( j'avais des petites douleurs à l'estomac)
-une nette augmentation des boules de caséum ( fond des amydales) auparavant je n'en avais de temps en temps.( j'en ai enlevé un chapelet l'autre jour! certainement du déencrassage hein?°)
- avant le régime , une petite démangeaison au niveau du dos très localisée: depuis 2 mois c'est la cata! grat grat dans tout le dos , je me griffe au sang parfois ( j'ai vu que je ne suis pas la seule hein talia? ) bonjour les marques pour cet été
- j'ai perdu 1 kl par mois , j'en suis à 46.5kl pour 1.65m , bon çà va encore hein, je me stabilise de toute façon je pense...
BILAN des courses: rien de net vers la guérison ; après 21 ans de douleurs j'ai appris la patience et je tiens bon: les choses se font dans l'ombre avant de paraitre à la lumière...
à bientôt et bon courage à vous tous

[flöchen]

hello,liane

oui,il faut de la patience,enfin tu es qd même descendue d'un palier dans la douleur,c'est déjà pas mal !

perso,j'ai moins de douleurs aussi mais la PR est tjs là, je la sens,elle me tient compagnie.pas moyen pour l'instant d'arrêter les médoc.

je t'envoie toutes mes ondes positives comme j'ai reçu les tiennes dans ton bilan pleins d'espoirs.

[Liane]

merci Flochen!

Je te souhaite bon courage à toi aussi ! de la patience et des
va voir mon dernier post au dressing, c'est encourageant !

[talia67]

hello liane,

plutôt sympa ton premier bilan, non ?
ok, le reste suivra, tu verras. on ne nettoie pas ses cellules en quelques semaines après toute une vie de mauvaises habitudes. donc, tu n' as que du positif à attendre, crois moi sur parole, liane, vi vi !!

pour ce qui est de ton "grat grat" (en effet, moi aussi, et d' autres colocs comme shiva par exemple ont connu cela. chez moi, c' est passé) je pense que pour toi aussi, la peau effectue son rôle d' émonctoire.
si tu veux, applique de l' argile verte régulièrement pour aider à drainer les toxines et apaiser le prurit.
bois des tisanes d' ortie aussi. entre les repas. toujours boire entre les repas, hein ?

essaie dans les prochains mois de ne pas ingurgiter de gluten and co. sinon, tu ne feras que retarder les bénéfices de cette hygiène de vie saine. pour les prochaines fêtes de noël, tu seras suffisamment rôdée pour détourner les pièges des repas familiaux et effectuer toi même de bons petits plats festifs tout à fait seignaletistes. miam miam, trop bons.

je vois que tu manges assidûment des graines germées. cool. tu les manges en pousses ? c' est à dire avec les deux petites folioles vertes ?
alterne les graines aussi. chaque sorte a ses avantages nutritionnels respectifs. les enzymes, c' est un bénéf commun à toutes. le top pour faciliter la digestion mais aussi toutes les autres fonctions cellulaires. là, tu as dû voir déjà le post de nestor sur la question, hein ?

au plaisir de te relire, liane

[Liane]

Merci talia pour tes toujours bons conseils,

Cela m'encourage car ces jours ci je déguste! c'est dur dur! niveau capsulite et algo...la douleur bouffe l'énergie et suis toute flagada... je me dis que ce doit etre encore une phase de décrassage...
Alors j'avise en buvant plus entre les repas ( c'est vrai que je n'y pense pas assez merci de me l'avoir rappelé )
j'ai de la camomille en tisane , harpagophytom et nigari tout çà... dès que je peux sortir j'irai chercher de l'ortie,
L'argile tu as raison , et les pousses oui je les laisse devenir vertes avant de les miamer.
alfalfa, radis, lentilles et pour les graines de lin ,je les fais pousser sur une plaque inox avec une petite gaze dessous qui garde mieux l'humidité.
( encore un de tes conseils que je suis tu vois? et à ce sujet la photo de tes pousses de quinoa blanc a fait sont effet , j'en ai fait tremper toute à l'heure hum çà sera miam aussi je pense !
j'ai tenté les haricots mungos , ils sont voraces en humidité ! sèchent vite non? tu en as déjà fait pousser?
Et mes préférés sont les poireaux très jolis tout droits et vert avec leur petit chapeau noir, très rigolos mais bcp de temps avant le résultat .
J'en mange pas mal à midi et le soir un peu moins car mes cultures ne sont pas assez importantes, va falloir que je trouve de la place encore
Voilà je tente de ne pas paniquer ces jours ci ,surtout garder confiance malgré tout , hein?
encore merci pour tout et à bientôt ...bisous!

liane

[valie]

mereci pour ton bilan,
4 mois de régime après 21 ans de douleurs, c'est surement encore trop court pour avoir des effets suffisants, mais je te trouve très motivée sur le chemin du mieux être, alors continue

[talia67]

hello liane,

en effet, les douleurs drainent énormément d' énergie. et puis durant l' hiver, on a en plus souvent besoin de plus de repos que les autres saisons.

tu dis faire pousser les graines de lin sur une plaque en inox avec une petite gaze dessous : liane, tu as déjà effectué cela ? ça ne risque pas les moisissures ainsi ? utilise bien ton nez afin de vérifier l' éventuelle putréfaction qui pourrait apparaître. au moindre doute, jette la culture, ok ?

je suis ravie que ma photo des pousses de quinoa t' ait donné envie de t' y mettre. là aussi, c' est une graine très très propice à la moisissure. le germoir doit être ouvert, le quinoa nécessite si possible trois rinçages par jour pour vérification et un excellent égouttage : très minutieux. là aussi, utilise ton nez. il suffit d' une petite heure pour qu' il "tourne".

non, le haricot mungo, je le "faisais" lors de mes années kousmine. plus à présent. mais oui, il est aussi assoiffé que le tournesol non décortiqué. c' est des... p'tits pimousses

tu as raison de ne pas paniquer pour ta mauvaise passe. avec les mois, le "bon" prendra de plus en plus de place par rapport au "mauvais". après 13 mois de seignalet, j' ai fait ma grosse grosse crise de 10 jours. et moi aussi, j' ai gardé le moral et l' entière confiance que j' avais en cette nouvelle hygiène de vie. et tu vois, pas pour rien. je vais à nouveau très bien. mais il faut dire, que j' avais tellement d' énergie avec mes pousses que j' ai même tiré sur la corde. ne fais donc pas la même erreur que moi, liane. préserve ton sommeil, et octroie toi du repos dès que tu peux. le corps en a besoin autant que des bons nutriments ingérés, et ça, on a tendance à l' oublier.

gros bisous à toi liane

[Liane]

ok merci talia
je ferais attention aux moisissures !!!
et pour le reste aussi je fais attention, je pense 1 heure à la fois , 1 jour à la fois....

et merci aussi valie pour tes encouragements!

Je vais encore explorer l'appart pour savoir si les capsulites et algodystrophie ont déjà été soulagée par le régime, il ne me semble pas d'après mes premières recherches...
Pour ma pathologie principale( fybro mais pas encore certifiée comme je l'avais expliqué) je sais que oui , mais les capsulites et carpien et algodystrophie en plus ca fait beaucoup bobos , meme si en principe capsulite et algo finissent par guérir au bout de quelques années, le blème c'est que j'ai chopé la capsulite et carpien à droite en juin 2009, operation carpien juillet 2009 sur capsulite à ne pas faire ( je l'ai su après!!par unautre chirurgien) sans doute pour çà que j'ai dégusté un max! et je commence à aller mieux à droite , et c'est l'epaule gauche qui s'y met , et carpien aussi, du coup j'espère ne pas avoir l'epaule gauche gelée (c'est à dire complètement refermée et paralysée )comme je l'ai eue à droite et c'est là où le régime fera peut etre la différence, donc on verra la suite mais je vais mettre encore plus souvent l'argile sur l'epaule .
Bon si je ne trouve rien sur les anciens post je lancerais la question dans un autre sujet...des fois que les nouveaux auraient de l'eau à apporter à mon moulin.
enfin heureusement que vous êtes tous là merci encore!!!
gros bisous