après quelques années sans connexion internet me revoilà
tout d abord merci à Manon d envoyer des courriels pour pouvoir se reconnecter !
ensuite pour vous dire que je continue le régime et que tout va bien
pour info voici ma présentation datant de 2005
Bonsoir
J’ai 49 ans et souffre d’arthrose à la colonne vertébrale depuis une dizaine d’année .
Au début c’était au niveau des lombaires et depuis quelques mois cela se généralise à toute la colonne.
La kiné et la pratique régulière d’exercice , de marche et de vélo permettent de soulager à peu près la douleur avec des hauts et des bas.
Ayant entendu parler de la méthode Seignalet je m’y suis mis progressivement ,(malgré l’avis négatif de mon toubib quand je lui dit que j’arrêtais les laitages) ,en mai et juin et assez rigoureusement depuis juillet.
Ayant la chance d’avoir un potager coté crudités j’avais ce qu ‘il fallait sous la main
Je me suis mis au steak tatare , au poisson en carpaccio , et aux œufs crus sans difficulté.
Après quelques semaines je me sentais en meilleur forme et surprise disparition de l’allus valgus qui malgré des orthèses me faisait parfois mal (cela m’a encouragé à continuer) ; Coté arthrose pas d’amélioration, mais je ne m’y attends pas avant plusieurs mois.
Cela s’est passé sans trop de difficulté jusqu’à il y 2 semaines ou la perte de poids qui était de 5 kg jusqu'à fin août est passé rapidement à 7 kg avec l’impression que c’est les muscles qui fondent. Après avoir relu la méthode du Docteur Seignalet je ne vois d’erreur dans mon alimentation .(à part le mag 2 que je n’avais pas pris).
Je suis d’une corpulence moyenne et je pesais 65 kg pour 1.68m (actuellement 58 kg)
Cette perte de poids commence à m’inquiéter
vos avis seront les bienvenus
Je n ai plus de douleur d arthrose au dos
(je continue exercices d étirement et de musculation abdominale tous les jours et cela fait 3 ans que j ai pas eu de séances de kiné)
Coté régime je le suit avec très peu d écart
le seul changement important c est au niveau du petit déjeuner pour lequel j ai adopté le "miam ô fruits"
(après avoir assisté a une conférence de France Guillain)
un vrai régal et la pêche toute la journée :pom-pom:
je remercie ceux qui mon aider et encourager au début de régime
a bientôt
. Et par un concours de circonstance, je me suis aussi rendu-compte que j'avais de la température toute la nuit après l'injection et le lendemain. Et j'étais déjà sous rebif 44 donc injection tous les 2 jours. J'en ai parlé à mon médecin qui m'a prescrit 8 gouttes de infludo (homéopathie) et si nécessaire 8 de plus pendant la nuit. Et très rapidement, je me suis sentie beaucoup mieux et même redevenir celle que j'étais : énergique !!!! 
)
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:pom-pom: 
