bilan de 10 ans

[TrueBlackWarrior]

Bonjour,

Mon bilan est surtout un bilan de la rigueur de suivi de mon régime après tout ce temps.
J'avais commencer pour résoudre une cohorte de symptômes (une 20aine au moins) qui je le sait maintenant provenaient d'ailleurs et qui me gâchait la vie, un truc assez incompréhensible qui n'a pas de nom et dont tout le monde se fout mais qui provient d'une vertèbre soudée a la naissance dont j'ignorai l'existence.Maintenant je le sais et je me bat aussi contre ça tout les jours, donc avec la méthode Seignalet en plus ça fait un peu lourd, d'où du laisser aller niveau régime.
Je n'ai donc pas de maladie qui a disparue grâce a la méthode mais grâce a des étirements spécifique que je passe mon temps pratiquer.je vous en parle car vu que j'ai commencer à la même époque le régime et les étirements j'ai mis plusieurs années pour distingué les améliorations liés à mes étirements et ceux liés à l'alimentation.On dit que je suis quelqu'un de TRES compliqué, mais avec tout ces problèmes à résoudre et à penser en permanence faut pas s'étonner!

Donc je n'ai pas de maladie je suis en bonne santé.Je considère qu'avoir arrêter les produits laitiers à été une bénédiction et m'a "désencrassé" la pensée et le corps.C'est comme si j'étais moins un bovin léthargique que quand je consommai exagérément de la protéine de vache sous toute ses formes!Aujourd'hui encore c'est mon principal ennemi car j'en voit très rapidement les conséquences sous forme de pellicules, plaques,démangeaisons,suintement du cuir chevelu et sourcils et perte de cheveux!!Alors ça ça me rend dingue les cheveux (oui par rapport a d'autres ça doit vous paraitre léger comme problème mais quand même!).
J'ai aussi l'impression que je réagit différemment aux différentes formes de ces produits mais lesquelles?malgré tout ce temps je n'ai pas pu discerné si le plus incommodant était le lait cru,pasteurisé,en poudre (beurk!),les protéines de lait....ou quoi d'autre encore ils nous en mettent sous toutes les formes!
Les aliments trop cuit me mettent en colère rien que de les voirs et de voir la gueule du type qui les à préparé donc ça c'est facile a éviter.

Là ou le bas blesse c'est au niveau des céréales.Je suis convaincu que ce n'est pas bon sur le long terme et que mon systeme immunitaire va me ronger le cerveau ou les articulations à force, mais contrairement au lait les effets sont très subtil.Et j'ai souvent faim du fait de la muscu alors je suis passé de 0% de leur représentation niveau glucide à 25%, puis 50% y a encore 3 ans à maintenant 80 %!Le riz ne me permet pas de m'entrainer a la musculation convenablement mais je vais essayer de me remettre aux pommes de terres.
Il paraitrai que opiacés présent dans le blé rendent accro.ben c'est très probable!je ressent en tout cas quelque chose de cette nature là.

BILAN:y a du laisser aller mais au moins je sais que la méthode est la bonne et je ne pourrai m'en prendre qu'a moi plus tard si je ne parvient pas a redresser la barre niveau céréales!Enfin quand même, par comparaison a ceux qui ne savent pas je me trouve en super santé!Et surtout la santé intellectuelle, je fait tellement de choses je n'arrête jamais, avant ce n'étais pas le cas.