constipation, toujours

[gislhy]

Gros problème chez moi: la constipation ! et , je le suis toujours malgré seignalet depuis 7 mois, malgré Ergyphillus +, malgré nigari et acide ascorbique (1 cc bombée de chaque) J'ai essayé les lavements (merci Talia) mais pas évident ! Du coup, je me dis que ça influe peut-être, surement, sur les bienfaits seignalet et que si j'arrivais à résoudre ce problème, les améliorations se feraient sentir . A l'aide

[anonyme12]

augmente le dosage du nigari en phase d'attaque.
+ mets-toi à boire du kombucha aussi. bois-tu bien et marches-tu 30' par jour ?

[gislhy]

Merci d'avoir répondu . Le kombucha, je peux voir mais, pour la marche 30 mn , ça va être dûr ! Je ne peux pas rester plus de 2 mns debout

[dolly01]

...tout simple ..suppositoire de glycérine ..un voir méme 2 ! ...efficace et ne détraque rien !
ne pas oublier de boire bcp ..

[entr2o]

Un vieux remède a essayer : le chlorumagène

[Profil Supprimé]

Tu peux essayer de te masser le ventre aussi. Couchée, détendue, en tournant, du haut vers le bas et en respiration ventrale. Ce genre de massages c'est ce qu'on pratique avec les petits enfants et les bébés qui rencontrent ces problèmes, quand on veut éviter les traitements de "choc". Et bien-sûr boire davantage d'eau, en dehors des repas.
Cela réactive la mécanique intestinale, ce n'est pas miraculeux, c'est comme une rééducation interne, mais sur le long terme ça porte ses fruits.

[miminana]

Bonjour,
J'ai réalisé que je n'avais (enfin) plus de problème de constipation, depuis que je bois, chaque jour à jeun, du thé vert bio.
J'en prends 1 à 2 grandes tasses le matin, (et 1 après mon repas du midi.)

Je ne l'aimais pas...avant...parce que je ne savais pas le préparer.
Je le faisais trop fort: trop de feuilles et infusion trop longue.

Comme il s'agit d'un bon produit, s'il est cher à l'achat, il est économique à l'utilisation:1 bonne cuillérée à café suffit pour ma journée.
Ne jamais faire infuser plus de 3mn.
On peut le prendre aromatisé avec des fleurs ou des fruits, ou nature.

Avant, je devais avoir recours aux graines de lin, ou au chlorure de magnésium...qui fonctionnent bien, mais entre 2 prises, c'était souvent pénible.

[chocolatina]

Bonsoir,

Je sais qu'une copine règle ses problèmes chroniques (de naissance) en mangeant régulièrement des amandes. Sinon, il ya le jus d'aloé vera (en magasin bio) qui peut bien marcher chez certains...

Courage à toi!

[miminana]

Constipation vaincue grâce au psyllium blond bio.

J'en prends 3 fois par jour,( avant les repas).

Il permet aussi de rejeter des "choses" dont on ne soupçonne pas le présence dans l'intestin...Impressionnant.

[Ingrid]

Je confirme pour le psyllium blond, ça marche très bien.

[mirzoune]

Le kombucha aussi est efficace. Effet Destop au début! Les probiotiques, ça bouffe tout. Même qu'il y en a dans l'Eparcyl, le truc qu'on met dans les fosses sceptiques à la campagne, c'est tout dire! Lol!

[melilu]

Du cru,du cru et encore du cru!!! Et des jus!!! Effet garanti!!!

[miminana]

Perso, j'ai dû revoir ma consommation de légumes crus.

Ça ne se passait pas bien...

Ma naturopathe m'a conseillée d'y adjoindre un soupçon, au moins, de viande cru séchée, pour permettre aux sécrétions gastriques appropriées de remplir leur rôle.

Je consomme donc une lamelle de viande séchée (boeuf ou porc) avec mes diverses crudités - dont il m'arrivait souvent de faire mon repas, sans rien d'autre - et tout va bien.

Si cela peut rendre service...

[Karo]

Mon fils de 8 ans est constipé depuis ma 2è hospi, j'ai vu une "recette", je vais essayer et je vous dirais ! Il s'agit de mettre 5 pruneau recouvert d'eau le soir et de les manger en se levant le matin avec l'eau absorbée.

[proserpine]

Cette méthode avec les pruneaux est efficace. Encore faut-il supporter les pruneaux ! Ce qui n'est visiblement pas mon cas...