1an de régime!

[PequenaHada]

Bonsoir à tous,

Aujourd'hui ça fait 1an que je fais le régime Seignalet
J'en profite donc pour vous faire un petit bilan :

J'ai débuté le régime principalement pour vaincre mon acné (grosse poussée l'été dernier)
J'ai mis beaucoup de temps à comprendre que le sucre blanc était mon ennemi juré, je ne fais donc plus aucunes bétises depuis Janvier 2011!
Du côté de ma peau, j'ai encore 3 ou 4 boutons tous les mois mais rien de grave.
Les boutons sont NETTEMENT moins inflammatoires, ils partent plus rapidement.
Mes tâches d'acné s'estompent au fil du temps..
Le régime m'a permis également d'avoir un transit très bien réglé (ce qui était loin d'être le cas avant), je n'ai presque jamais de migraines (j'en avais énormément), plus aucuns ballonements, moins irritable...
Bref, un mieux incontestable en ce qui me concerne!

J'espère redonner du courage à ceux qui ont ,ou qui auront, des moments de doutes...

[coco74]

Bravo !!!! ta persévérance a payé ! tu vas motivé les autres personnes qui se battent contre un acné rebelle depuis des années...

[marya]

Félicitations, un an c'est quand même 365 jours,
tu as ce que tu mérites, c'est super. :pom-pom: :pom-pom:
c'est encourageant pour les autres.
patience et persévérance voila un des secrets de ce régime

[Le chti]

Pequenahada,

Super bonne nouvelle, content que ça marche, bravo pour ta volonté et : cha peau

[PatrickS]

Champagne pour tous et félicitations.

Patrick

[flöchen]

Mes tâches d'acné s'estompent au fil du temps..
:

perso, je ferais des masques d'argile tous les jours(avec un peu d'huile d'amande douce) pour retrouver une peau impec plus vite.

[Profil Supprimé]

Bonjour PequenHada et bravo, bravo pour ta réussite... :pom-pom

Ta peau va continuer de se reconstituer au fil des mois (et je dis comme Flöchen : l'argile c'est top.. .)

Continue ainsi...

[chriseli2]

Toutes mes félicitations PequenaHada !!!!!!
De beaux résultats !!!!

[Aurelie]

Bravo !!

[ptitecoquette59]

Coucou,

Désolée j'ai survolé le post, j'espère que je ne fais pas une redite.

As-tu essayé de voir si tu n'as pas d'autres intolérances alimentaires. Ce régime en révèle, souvent, çà pourrait expliquer que tu aies encore des boutons. Et le soucis, c'est que souvent on a dû mal à trouver à quoi nous sommes intolérants.

Mon médecin m'a recommandé une manière de faire (mais cela te conviendra-t'il, étant donné que tu es sensible au sucre? Si c'est juste aux sucres rapides, tentes le coup!).
Donc supprimer tous les aliments, et rajouter au fur et à mesure (bien entendu, avoir une base "neutre", tel du riz). Bon c'est long, mais c'est pas si dur que çà en a l'air. Ou moins drastique, noter quotidiennement ce que tu manges, et supprimer les choses nouvelles, les aliments que tu manges le plus souvent, au départ, et les rajouter au fur et à mesure.

Pour ma part, j'ai commencé par consommer riz semi-complet+pommes+raisins secs, n'étant intolérante à aucun d'entre eux. Puis en ajoutant au fur et à mesure, je me suis rendue compte que les asperges vertes fallait plus en manger. Par contre je n'ai pas fini sérieusement, je vais recommencer prochainement car je soupçonne les pommes de terre et les tomates.

[PequenaHada]

Merci beaucoup pour tous vos messages !!

Pour ma part, je pense qu'il faut surtout que je surveille mon équilibre acido-basique (je le faisais au depart mais j'avoue que maintenant je ne fais pas trop attention à ça...)
En ce qui concerne les aliments, c'est vrai que le régime permet de voir à quoi on est sensible : le riz me donne de suite des inflammations donc j'ai stoppé net.
Je vais essayer de faire comme tu me dis et d'enlever certains aliments qui seraient susceptibles de me donner des boutons.

Sinon, je fais 1/semaine un masque à l'argile et j'applique matin et soir une synergie d'huiles essentielles+ Hv de noisette pour atténuer mes tâches d'acné...

[flöchen]

Sinon, je fais 1/semaine un masque à l'argile

c'est pas assez, si tu ne veux pas faire tous les jours, au moins un jour sur deux pendant plusieurs mois...