Bonjour à tous,
j'ai découvert ce site il y a peu de temps. Je connaissais par contre depuis longtemps le livre du dr Seignalet mais je ne m'étais jamais lancée.
J'ai fait il y a quelques années une dépression nerveuse assez brutale et me suis remise petit à petit au fil des ans avec la thérapie que je continue (psychanalyse) et les médicaments que j'avais arrêté au bout de 2 ans mais que je viens de reprendre (faible dose) depuis peu.
Je n'ai pas de maladie grave mais cette dépression m'a un peu clouée au sol et j'ai du mal à récupérer une certaine énergie et envie de faire les choses.
J'aimerais retrouver une bonne vitalité et finir les derniers mètres qui me restent à faire pour sortir définitivement de ce tunnel.
J'ai aussi souvent des maux de tête voire migraines, et j'ai quelques kilos à perdre pour retrouver mon poids d'avant la dépression.
J'ai commencé hier et je suis très motivée.
Voilà !
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Aux nouveaux qui s’inscrivent que pour placer des liens de pub sachez que nous les supprimerons et que les sujets seront verrouillés à partir de maintenant donc ce n’est pas utile de perdre votre temps à poster , ici c’est de l’aide pour le régime Seignalet rien d’autre
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nouvelle colocataire
Règles du forum
L’Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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Delph_New
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cecilie
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Re: nouvelle colocataire
et 
L'expression régime pour Seignalet n'est pas ideale: c'est plutot une autre facon de se nourrir, une nouvelle philosophie de vie, un retour aux sources et au bon sens.
C'est pour ca qu'il n'est pas une parenthese dans la vie mais bien un nouveau départ : vas -y fonce tu verras c'est super!
Cécilie
HLA b35 qui va de mieux en mieux
Il faut manger pour vivre et non vivre pour manger
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coco74
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Re: nouvelle colocataire
si tu as des questions, n'hésite pas !
Still disait : « Trouver la santé devrait être l'objectif du docteur. N'importe qui peut trouver la maladie. »
30 ans, SEP rémittente depuis 2006 : en béquilles, en galère
Adieu les maladies saisonnières
- Régime Seignalet depuis février 2010
mon blog : http://seppasunefatalite.wordpress.com" onclick="window.open(this.href);return false;
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flöchen
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Re: nouvelle colocataire
Delph_New a écrit : finir les derniers mètres qui me restent à faire pour sortir définitivement de ce tunnel.
avec nous, tu vas y arriver, n'oublie pas d'aller faire un tour au balcon pour prendre les compléments qui te boosteront et félicitations pour commencer cette méthode d'alimentation juste avant les "fêtes" ! 
Flo52 ans. Sclérodermie depuis 1982. Polyarthrite rhumatoïde depuis 2006, diagnostiquée en 2009.. comme PR très sévère ! Seignalet depuis mars 2010,arrêt immédiat de l'évolution galopante de la maladie (déformations, ruptures de tendons )! ttt en cours : biothérapie (Roactemra) toutes les 4 semaines à l'hôpital, voltarène le soir
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proserpine
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Re: nouvelle colocataire
Entièrement d'accord etcecilie a écrit :
L'expression régime pour Seignalet n'est pas ideale: c'est plutot une autre facon de se nourrir, une nouvelle philosophie de vie, un retour aux sources et au bon sens.
C'est pour ca qu'il n'est pas une parenthese dans la vie mais bien un nouveau départ : vas -y fonce tu verras c'est super!
Raymonde, 63 ans, sep primaire progressive depuis 16 à 20 ans.
Seignalet depuis fin novembre 2010, eft depuis mars 2011
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PatrickS
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- Messages : 17273
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
Re: nouvelle colocataire
Bonjour Delph_New et 
Installe toi et sois patiente, cette nouvelle façon de s'alimenter fonctionne sur la durée, il faut du temps à ton corps pour recommencer à fonctionner correctement. Et je pense que dans ton cas, l'EFT sera utile.
Patrick
Installe toi et sois patiente, cette nouvelle façon de s'alimenter fonctionne sur la durée, il faut du temps à ton corps pour recommencer à fonctionner correctement. Et je pense que dans ton cas, l'EFT sera utile.
Patrick
SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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JOELLETIB
- Colocataire
- Messages : 890
- Enregistré le : 19 oct. 2010, 20:51
- Enquête de référencement : AUTRE
- Citation : Quand on court le risque d’être vrai on permet aux autres de l’être !
Re: nouvelle colocataire
Changer d'alimentation, changer ses habitudes est une grand pas vers le bien-être? On est tous là pour t'épauler n'hésites pas. A tout bientôt.
-
Profil Supprimé
Re: nouvelle colocataire
Bienvenue à l'Appart' Nouvelle Delphine
Tu prends deux très bonnes décisions: changer ton alimentation et venir poser tes valises à l'Appart'.
Fouille partout, prends des notes et peaufine ton alimentation. Les résultats viendront peu à peu, et il seront stables.
Réapprend à te nourrir, de façon saine, et tu retrouveras toute ton énergie et même plus...
Encore bienvenue Delphine,,, oui oui, la "nouvelle" Delphine est en marche...
Tu prends deux très bonnes décisions: changer ton alimentation et venir poser tes valises à l'Appart'.
Fouille partout, prends des notes et peaufine ton alimentation. Les résultats viendront peu à peu, et il seront stables.
Réapprend à te nourrir, de façon saine, et tu retrouveras toute ton énergie et même plus...
Encore bienvenue Delphine,,, oui oui, la "nouvelle" Delphine est en marche...
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Delph_New
- Colocataire
- Messages : 75
- Enregistré le : 20 déc. 2011, 21:51
- Enquête de référencement : google
Re: nouvelle colocataire
Merci à vous tous pour cet accueil chaleureux !
Oui c'est vrai je n'avais pas réalisé que je démarre cette meilleure hygiène de vie en plein milieu des fêtes
Mais, bon, je n'ai jamais réussi les bonnes résolutions du lundi ou du premier de l'an !
En fait cela fait longtemps que j'y pensais. Et je tendais vers cela sans vraiment m'en rendre compte : très peu de laitages depuis toujours (je n'aime pas les yahourts) et très peu de viande.
Ce qui va être difficile c'est les patisseries, ce genre de choses ....
En tout cas, je compte être une colocataire active et ne vais pas tarder à poser des questions dans les pièces correspondantes.
Oui c'est vrai je n'avais pas réalisé que je démarre cette meilleure hygiène de vie en plein milieu des fêtes
Mais, bon, je n'ai jamais réussi les bonnes résolutions du lundi ou du premier de l'an !
En fait cela fait longtemps que j'y pensais. Et je tendais vers cela sans vraiment m'en rendre compte : très peu de laitages depuis toujours (je n'aime pas les yahourts) et très peu de viande.
Ce qui va être difficile c'est les patisseries, ce genre de choses ....
En tout cas, je compte être une colocataire active et ne vais pas tarder à poser des questions dans les pièces correspondantes.
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cecilie
- Colocataire
- Messages : 1308
- Enregistré le : 08 mars 2010, 16:35
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- Localisation : Allemagne
Re: nouvelle colocataire
on peut faire des supers gateaux Seignalet!Ne te fait pas de souci 
Cécilie
HLA b35 qui va de mieux en mieux
Il faut manger pour vivre et non vivre pour manger
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Le chti
- Participants à la Gérance
- Messages : 2134
- Enregistré le : 16 janv. 2011, 14:33
- Enquête de référencement : google
- Citation : Soigne le passé. Savoure le présent. Rêve le futur
- Localisation : Chartres
Re: nouvelle colocataire
Ouais, je confirme, ma mère fait des supers gateaux, 
moi va falloir que je m'y mette, faut croire que je suis plus fainéant que gourmand et...comme je suis hyper-gourmand, ben....
Bon, pensons positif : début janvier, je vais faire un tour dans le Nord chez ma maman et na
moi va falloir que je m'y mette, faut croire que je suis plus fainéant que gourmand et...comme je suis hyper-gourmand, ben....
Bon, pensons positif : début janvier, je vais faire un tour dans le Nord chez ma maman et na
Le chti
60 ans. SEP rémittente, découverte fin 2008. A ce jour, marches ponctuelles de 10km - joujou avec mes haltères, juste pour rester en forme, ceci complété par des assouplissements et quelques mouvements de Qi Gong
60 ans. SEP rémittente, découverte fin 2008. A ce jour, marches ponctuelles de 10km - joujou avec mes haltères, juste pour rester en forme, ceci complété par des assouplissements et quelques mouvements de Qi Gong
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