besoin de soutien

Message par **charles** » 08 déc. 2005, 12:59

bonjour à tous je suis atteinte de SPA comme je vous l'est lors de ma présentation. Je fais le régime depuis 3 mois, le mieux pôssible sans gluten st sans lait. Je me réveille moins la nuit,mais mes douleurs, et mes brulures n'ont pratiquement pas diminué, surtout lorsque je fais un peu plus d'effort.J'aimerais avoir des témoignages, au bout de combien de temps avez vous eu un amélioration, et comment c'est elle produite, doucement ou brutalement? Merçi de vos réponses, car je commence à perdre courage, sans pour autant faire d'entorse au régime.

Message par **evine** » 08 déc. 2005, 16:40

Bonjour Charles,
dans le cas de la SPA, le mieux c'est de perseverer au moins 3 ou 4 mois. Si aucune amélioration n'est apparue, faire une cure de pomme (il y a plein de messages la dessus) pendant 3 jours peut accélérer le processus. Personnellement, il m'a fallut 4 mois pour pouvoir diminuer la dose d'anti-inflamatoires puis encore 2 mois (ou j'avais également supprimé la plupart des charcuteries que je tolère assez mal) pour pouvoir m'en passer totalement. Je fête bientôt une année de régime et 6 mois sans anti-inflammatoires. J'ai encore parfois quelques crises mais elles sont bien plus modérées qu'avant et elles passent rapidement si je fais très attention pendant quelques jours.

Evine

Message par **paprika** » 09 déc. 2005, 03:59

Merci Fra pour l'encouragement. [img]images/icones/icon10.gif[/img] Je suis dans le même cas que toi, Charles. Je suis également atteinte de SPA. J'ai commencé le régime il y a bientôt 3 mois et je n'ai pas eu beaucoup d'amélioration. De plus j'ai de nouvelles inflamations. Est-ce normale quand on suit le régime à la lettre? [img]images/icones/icon4.gif[/img]
Qu'est-ce que j'aimerais mois aussi diminuer les anti-inflamatoires!

Message par **petzouille** » 09 déc. 2005, 11:10

On a ,à plusieurs reprises fait état du rôle des lipides dansles inlammations et douleurs de la SPA
bien que SEIGNALET n'en parle pas trop dans son livre
les huiles riches en omegas 6 sont à exclure..cela vient peut etre de là

quelle est l'huile vegetale que vous utilisez?

Bonne journée

PETZOUILLE

Message par **manu** » 11 déc. 2005, 08:04

Coucou

Manu, je me présente? Bientôt 4 ans de régime, on a pas mal patpoté avec Tfab, Pr Petzouille... dans l'entrée:
http://forum.aceboard.net/74834-85-5842 ... onjour.htm

Il y a pas mal d'idées à propos de la SPA qui sont resorties à cette occasion, je ne saurais que trop vous recommander de les lire. Bien entendu, en l'absence (pour l'instant) d'amélioration, ne cherchez pas à diminuer les médicaments, les résultats, c'est souvent entre 3 à 6 mois.

Peut être certains devront "mettre le paquet" sur le cru en ces premiers mois de régime, veiller à un apport en vitamineS B suffisant, en anti oxydants: Vitamine E, C, Zinc...
Et soyez vigilant durant les fêtes, les chocolat Nes***, Lin***... le vin blanc, la bière... sont des pièges à éviter.

Tenez un cahier alimentaire pour voir d'un jour à l'autre ce qui ne vous va pas.

bon courage et soyez patients.

Manu

Message par **lou** » 12 déc. 2005, 05:54

Un petit mot de courage. Voilà 2 ans que je fais le régime, j'ai moi aussi une SPA, je vais mieux, ne prends plus d'anti inflammatoires, seulement des antalgiques. Je suis sûre que le régime est très bénéfique, aussi j'ai remarqué que le train de vie est très lié aux douleurs voire aux poussées. Pas facile... J'ai me suis réservée ce post en favoris, j'espère bien y passer un peu plus de tps, vous écrire - alors à plus, je retourne me coucher si je veux dormir un peu avt le bip du réveil...

Message par **charles** » 13 déc. 2005, 09:07

[cit]PETZOUILLE a dit : On a ,à plusieurs reprises fait état du rôle des lipides dansles inlammations et douleurs de la SPA
bien que SEIGNALET n'en parle pas trop dans son livre
les huiles riches en omegas 6 sont à exclure..cela vient peut etre de là

quelle est l'huile vegetale que vous utilisez?

Bonne journée
j'utilise biocolive mi colza mi olive
PETZOUILLE [/cit]

Message par **petzouille** » 13 déc. 2005, 09:51

je pense que cette association mi colza et mi olive est le meilleur choix...encore faut il savoir se limiter...même avec une "bonne huile"..il en faut..certes ...de ces bons acides gras;mais sans exces

Personnellement...je n'ai pas de pathologie inflammatoire...mais si je fais un exces ...pain frotté d'ail trempé dans l'huile d'olive...le lendemain, j'ai pas les idées claires quand j'ai forcé la dose

Bonne journée

PETZOUILLE

elisa · Message par **elisa** » 15 déc. 2005, 07:22

Quel est le problème avec le vin blanc?

Elisa

Message par **manu** » 15 déc. 2005, 08:18

Normalement aucun, mais ceux qui souffrent de rhumatisme inflammatoires ont remarqué que le vin blanc provoquait des douleurs articulaires.

Et quand plusieurs constatent la même chose avec une convergence pour une maladie: ici, la SPA, spondylarthrite... c'est qu'on peut lui mettre l'étiquette "méfiez vous".

Ce conseil vaut pour la SPA, mais, à priori, pas de soucis pour les non-SPA.

Message par **ulricha** » 15 déc. 2005, 08:22

Chouette !!!![img]smile/beer.gif[/img]
biz [img]smile/noel/thumb_n.gif[/img]

Message par **poppy** » 15 déc. 2005, 11:31

Je n'ai pas de SPA mais le vin blanc me donne une sinusite dans le quart d'heure, le champagne me donne mal à la tête et certains vins rouges me donne mal au ventre, alors que le Bordeaux ne me pose pas de problème (malgré les sulfites) - chacun est différent.

Message par **charles** » 23 déc. 2005, 17:05

[cit]manu a dit : Coucou

Manu, je me présente? Bientôt 4 ans de régime, on a pas mal patpoté avec Tfab, Pr Petzouille... dans l'entrée:
http://forum.aceboard.net/74834-85-5842 ... onjour.htm

Il y a pas mal d'idées à propos de la SPA qui sont resorties à cette occasion, je ne saurais que trop vous recommander de les lire. Bien entendu, en l'absence (pour l'instant) d'amélioration, ne cherchez pas à diminuer les médicaments, les résultats, c'est souvent entre 3 à 6 mois.

Peut être certains devront "mettre le paquet" sur le cru en ces premiers mois de régime, veiller à un apport en vitamineS B suffisant, en anti oxydants: Vitamine E, C, Zinc...
Et soyez vigilant durant les fêtes, les chocolat Nes***, Lin***... le vin blanc, la bière... sont des pièges à éviter.

Tenez un cahier alimentaire pour voir d'un jour à l'autre ce qui ne vous va pas.

bon courage et soyez patients.

Manu [/cit]
BONJOUR dans votre message vous dites attention pendant les fètes chocolat, vin blanc OK lin ? Qu'entendez vous par la quels sont les aliments à éviter. Merçi de votre réponse

Message par **ulricha** » 23 déc. 2005, 19:41

Une certaine marque de chocolat ??!!?? Nes*** et Lin** !!!
Joyeux Noêl Charles

biz

Message par **charles** » 23 déc. 2005, 20:02

[cit]ulricha a dit : Une certaine marque de chocolat ??!!?? Nes*** et Lin** !!!
Joyeux Noêl Charles

biz

[/cit]
merçi joheux noel à vous également

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