L'Appart a eu 20 ans le 27 septembre 2024
Si vous avez des difficultés pour accéder à nouveau à l’Appart , oubli de mot de passe de pseudo ou si vous n’arrivez pas à vous inscrire
Envoyez moi un mail manondubois2000@yahoo.fr
Aux nouveaux qui s’inscrivent que pour placer des liens de pub sachez que nous les supprimerons et que les sujets seront verrouillés à partir de maintenant donc ce n’est pas utile de perdre votre temps à poster , ici c’est de l’aide pour le régime Seignalet rien d’autre
Merci pour votre compréhension

La petite sauce que je mets partout

Avatar du membre
mirzoune
Colocataire
Colocataire
Messages : 2637
Enregistré le : 31 déc. 2011, 16:46
Enquête de référencement : google
Localisation : PARIS

La petite sauce que je mets partout

Message par mirzoune »

Uniquement pour ceux qui aiment manger épicé!

Bonjour à tous et bon dimanche!
Voici la recette d'une sauce que j'ai inventée et que je continue d'améliorer.

Je récupère un bocal vide et je cisèle finement les ingrédients suivants:
- des petits piments oiseaux frais (5 à 8)
- 1/2 botte de coriandre fraîche
- 1/2 botte de persil plat
- 2 grosses gousses d'ail

Je verse le tout dans le bocal et j'ajoute:
- 2 bonnes cuillères à café de curcuma en poudre
- un peu de poivre en poudre
- le jus d'1/2 citron

Enfin, je recouvre le tout d'huile d'olive ou d'un mélange d'huiles riche en Oméga3, cette sauce n'étant pas destinée à cuire.
Je referme le bocal, je secoue pour bien mélanger et je laisse au frigo au moins une nuit avant de l'utiliser.
J'en mets partout: 1 ou 2 cuillères à café sur un steack ou du poisson cru, dans un yaourt soja pour faire une sauce crudités, à la place du beurre sur des pommes de terre...

Dernières précisions:
- à part le curcuma et le poivre, tout est frais, ce qui donne un goût incomparable. Le curcuma et le poivre peuvent se trouver frais dans les supermarché asiatiques type Tang ou Paris Store.
- Pour les quantités, elles sont à adapter selon votre goût, ma recette étant totalement "empirique"!
Sacro-iliite depuis avril 2011, discopathie dégénérative de L2 à S1 + cervicarthrose avec névralgies d'Arnold et cervico-brachiales. Seignalet depuis novembre 2011... Entrée en rémission en septembre 2012. CRP normalisée en mars 3013. Sport et compléments adaptés, de plus en plus de cru, de moins en moins de sucre, ma santé s'est améliorée sur tous les plans et la vie est belle!
Avatar du membre
marya
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 7005
Enregistré le : 07 mars 2008, 00:00
Enquête de référencement : forum Mélodie
Citation : COEUR CORPS ESPRIT NE FONT QU'UN
Localisation : marseille

Re: La petite sauce que je mets partout

Message par marya »

Yo Mirzoune, tu devrais en donner à ton chat,
ça le réveillerait.
misère, avec une telle sauce, on ne peut plus s'asseoir :mdr3: :mdr3: :mdr3: :mdr3:
bon dimanche
Avatar du membre
mirzoune
Colocataire
Colocataire
Messages : 2637
Enregistré le : 31 déc. 2011, 16:46
Enquête de référencement : google
Localisation : PARIS

Re: La petite sauce que je mets partout

Message par mirzoune »

marya a écrit :misère, avec une telle sauce, on ne peut plus s'asseoir :mdr3: :mdr3: :mdr3: :mdr3:
bon dimanche
Si! Si! J't'assure! Lol!
Sacro-iliite depuis avril 2011, discopathie dégénérative de L2 à S1 + cervicarthrose avec névralgies d'Arnold et cervico-brachiales. Seignalet depuis novembre 2011... Entrée en rémission en septembre 2012. CRP normalisée en mars 3013. Sport et compléments adaptés, de plus en plus de cru, de moins en moins de sucre, ma santé s'est améliorée sur tous les plans et la vie est belle!
Avatar du membre
flöchen
Colocataire
Colocataire
Messages : 3631
Enregistré le : 22 nov. 2010, 16:23
Enquête de référencement : cfaitmaison
Citation : L'urgent est fait, l'impossible est en cours, pour les miracles, on demande un délai...
Localisation : 21 dijon

Re: La petite sauce que je mets partout

Message par flöchen »

c'est bon pour les intestins les piments ? ça fait pas des trous partout ? :mdr3:
Image Flo

52 ans. Sclérodermie depuis 1982. Polyarthrite rhumatoïde depuis 2006, diagnostiquée en 2009.. comme PR très sévère ! Seignalet depuis mars 2010,arrêt immédiat de l'évolution galopante de la maladie (déformations, ruptures de tendons )! ttt en cours : biothérapie (Roactemra) toutes les 4 semaines à l'hôpital, voltarène le soir
Avatar du membre
mirzoune
Colocataire
Colocataire
Messages : 2637
Enregistré le : 31 déc. 2011, 16:46
Enquête de référencement : google
Localisation : PARIS

Re: La petite sauce que je mets partout

Message par mirzoune »

Ben, pas à moi en tous cas... J'en ai même mangé sous Bi-Profénid. Faut dire que je suis vaccinée, depuis l'enfance, chez moi on a toujours mangé "exotique" et épicé...
Sacro-iliite depuis avril 2011, discopathie dégénérative de L2 à S1 + cervicarthrose avec névralgies d'Arnold et cervico-brachiales. Seignalet depuis novembre 2011... Entrée en rémission en septembre 2012. CRP normalisée en mars 3013. Sport et compléments adaptés, de plus en plus de cru, de moins en moins de sucre, ma santé s'est améliorée sur tous les plans et la vie est belle!
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message
  • Il y a des chiants partout .....
    par Ipomée » » dans La salle home vidéo
    0 Réponses
    4449 Vues
    Dernier message par Ipomée
  • Marre d'avoir mal partout et des médocs!
    par Isante » » dans Entrée
    6 Réponses
    787 Vues
    Dernier message par Zébrou
  • Mal partout, moral pas top, je passe au cru quelques temps
    par mirzoune » » dans Le dressing
    58 Réponses
    6215 Vues
    Dernier message par marya
  • Sauce chien
    par sansan973 » » dans Sauces et condiments
    8 Réponses
    7125 Vues
    Dernier message par sansan973
  • Sauce béarnaise ?
    par marya » » dans Sauces et condiments
    3 Réponses
    4855 Vues
    Dernier message par marya
  • sauce vinaigrette!
    par mami31 » » dans Sauces et condiments
    24 Réponses
    11598 Vues
    Dernier message par proserpine
  • SAUCE BASILIC OU PISTOU
    par marya » » dans Sauces et condiments
    9 Réponses
    6167 Vues
    Dernier message par Laurette
  • Sauce pour légume
    par therudy » » dans La grande chambre
    7 Réponses
    1614 Vues
    Dernier message par saltarella
  • sauce napolitaine crue
    par keditchi » » dans Sauces et condiments
    8 Réponses
    5811 Vues
    Dernier message par flöchen
  • Ma sauce tomate renversante
    par vannades » » dans Sauces et condiments
    8 Réponses
    1715 Vues
    Dernier message par manon
  • tagliatelles de sarrazin sauce bouk!!!
    par boukercha » » dans Recettes à base de riz, sarrasin, quinoa, fonio
    16 Réponses
    9086 Vues
    Dernier message par sanmas
  • Poulet grillé, sauce tahin
    par vannades » » dans Recettes à base de volaille
    5 Réponses
    5348 Vues
    Dernier message par Anonyme1
  • poulet au curry avec sa sauce coco + riz
    par cybelia67 » » dans Recettes Thermomix
    0 Réponses
    5144 Vues
    Dernier message par cybelia67

Retourner vers « Sauces et condiments »