Bilan à 2 mois et demi

[soso]

Bonjour,

voici mon bilan en tant que fibro et intestin perméable.

Psychologiquement, je suis super bien avec le régime! J'ai mis quelques semaines pour l'accepter mais je suis convaincue qu'il me convient et je fais cela maintenant naturellement!

Grande nouvelle importante pour moi: j'ai de bien meilleures selles, en moyenne 2 fois par jour, et qui ressemblent à des vraies selles ! C'était une grande souffrance pour moi, ça faisait bien 10 ans que je ne savais plus ce qu'était qu'aller normalement à la toilette: diarrhée, douleurs, et selles trop fréquentes! Ca c'est ma victoire qui me donne envie de continuer!

Pour les douleurs musculaires, j'ai très mal voir plus mal qu'avant! Plusieurs raisons possibles:

-désencrassage du lactose et gluten
-encore trop de sucre (pfff j'aime trop ça)
-trop souvent assise devant mon pc, et j'aime bien jouer à la ferme (jeu sur le net) =mouvements de bras récurrents et position assise longue
-changements climatiques trop forts: hausses et descentes de températures difficiles pour les muscles!

Pendant plusieurs semaines: j'ai eu quelques éruptions cutanées de boutons sur le visage (ça ne m'arrivait pratiquement jamais), la peau fort grasse, une sensation de manque des anciens aliments...

Pour les graines germées , n'ayant pas trouvé de graines luzerne, je me suis un peu découragée et j'ai laissé tomber. Pas envie non plus de les commander vu les frais de port!

J'avais écrit un post sur le fait que je ne supporte pas la chaleur, et je suis contente: ce sont les allergies (pollen, poussières, etc) qui me donnaient cette sensation, d'où je prends du spray anti-allergies, et j'avais aussi la thyroide trop basse qui pourrait expliquer cela! Je prends donc un comprimé chaque matin. Je vis donc beaucoup mieux les chaleurs!

Ce qui est bien dans ce régime, c'est que l'on peut procéder par élimination et donc mieux se soigner pour le reste!

Souffrant de bruxisme, j'envisage vraiment le port de gouttière...je pense que les douleurs musculaires pourraient être bien atténuées.

Voilà le résumé, bon courage à tous

[PatrickS]

Bonjour,

Bravo, les premiers effets bénéfiques sont la. Continue et cela ira de mieux en mieux.
Pour les graines germées, demandes à Nestor u il se fournit (comme il est lui aussi de Liège)

Patrick

[anonyme12]

biosaveur de Rocourt + commande internet
http://www.biosaveurs.be/" onclick="window.open(this.href);return false;

autres possibilités comme mag bio en alimentation:

Al binète
Biosaveurs
Ferme à l'Arbre
Prodina
Temps des Cerises

liens sur ce site pour l'adresse: http://liegebio.skynetblogs.be/" onclick="window.open(this.href);return false;

[anonyme12]

Bruxisme et mercure

*) Préambule :
Le mercure ne doit être soupçonné d'être la cause du bruxisme (grincement des dents) que si ce bruxisme a lieu également la nuit. Dans 99% des cas, c'est le facteur stress qui est en cause.

*) Intox au mercure
Lorsque du mercure entre en contact avec un nerf optique, le mercure est transporté par ce nerf via l’axone et laisse un chemin altéré.
Le mercure entre par le nerf trijumeau, celui qui innerve toutes les dents et entraine des névralgies (douleurs aux nerfs).
Le bruxisme (grincer des dents la nuit) trouve son origine dans cette contamination (sévère contamination au mercure).

Les vapeurs de mercure endommagent gravement les nerfs autonomes du visage. Il s’agit des nerfs qui assurent la régulation au niveau abdominal mais aussi celle des poumons, du cœur, du rythme cardiaque, du foie, de l’intestin, du transit, etc. Toutes ces fonctions sont endommagées par le mercure qui se déplace dans les nerfs autonomes du visage.
Source : "Neurochirurgical Experimental"


Pour le professeur Klinghardt, « Les gens qui grincent des dents la nuit sont intoxiqués au mercure par le ganglion trijumeau. Il suffit de désintoxiquer un peu la cavité buccale et le bruxisme cesse. Alors, avis à tous ceux qui grincent des dents la nuit, vous n’avez pas besoin d’appareillage ou alors juste comme une solution à court terme ; c’est un signe d’un sévère empoisonnement au mercure au niveau des nerfs. »
Source: Dr Dietrich Klinghardt (spécialiste des intox. au mercure) dans sa conférence « Les métaux lourds et leurs effets sur la santé » du 31 octobre 2001.
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p249135" onclick="window.open(this.href);return false;

Autre piste : Déséquilibre au niveau des levures, comme le candida albicans, par exemple, lorsqu'il est trop présent.
Source: Defeat Autism Now (DAN!)

[soso]

Patrick, merci pour tes encouragements! J'ai encore du progrès à faire!

Nestor, merci pour la liste de tous ces magasins, je ne les connaissais pas tous!

Donc, à nouveau une piste qui confirmerait une intox aux métaux lourds? Pfff L'appareillage n'est pas alors nécessaire?

Le prob de l'intox aux métaux, et surtout suivie par un médecin, c'est le prix: tout est cher, les produits, les consultations, les tests... C'est un peu décourageant pour moi!

[anonyme12]

Donc, à nouveau une piste qui confirmerait une intox aux métaux lourds?

=> Grinces-tu les dents aussi la nuit. Demande à ton homme. Sinon, c'est autre chose.

[soso]

Oui, Nestor, c'est la nuit que je grince les dents, et de façon très "violente". Certaines dents se sont déjà abîmées à cause de cela.

[anonyme12]

Oui, Nestor, c'est la nuit que je grince les dents, et de façon très "violente".

=> Si tu grinces les dents quand tu dors, alors ce n'est pas "nerveux". La piste intox est plus que probable mais pas certaine.

PS: Tu n'es pas obligée de commencer avec la luzerne / alfalfa. A défaut, tu peux prendre un mélange, genre chou ou radis + fenugrec (piquant) ou cresson. Avec 2 ou 3 de ces graines. note les noms sur un coin de papier et range le dans ton portefeuille ...
germ'line ou lima ou priméal
http://www.cfaitmaison.com/germs/melange-graines.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Mélange de graines à germer pour débuter :
luzerne (alfalfa) ou cresson, chou ou radis, fenugrec.

[soso]

Merci Nestor pour toutes ces infos!

[Tyrosine]

Il y a une méthode pour assainir la bouche ( et bien plus ) c'est le Oil Pulling, c'est une technique Ayuverdique qui permet de détoxifier la bouche mais aussi le corps. C'est tellement simple que cela ne semble pas possible et pourtant ! je l'utilise de temps en temps, ça me blanchit les dents bien plus qu'un détartrage chez le dentiste.
Par contre chez certaines personnes , ça les secoue sérieusement, faut tester.

[soso]

Pour rectifier Nestor, je constate quand même que mes dents sont assez serrées la journée (je le sens par les molaires du fond) et la nuit, c'est des claquements forts (comme un crocodile ).

Pour L'oil Pulling Tyrosine, je ne connais pas!

Pour mes dents, quand j'étais ado, j'ai du porté un appareil à plaquettes car mes dents du dessus partaient sur le côté. J'ai l'impression que la rectification ne s'est pas faite totalement. Je me souviens avoir demandé de l'enlever un peu plus tôt que prévu car c'était le mariage de ma soeur, et l'orthodontiste a accepté! Mais si je regarde mes dents, elles ne sont pas tout à fait droites (y en a encore une légère déviation sur le côté). Peut-être le bruxisme tente de vouloir "remettre mes dents droites"?

Ce n'est pas évident de trouver de réponses à cela. Je pense quand même que le gouttière puisse aider à diminuer les dégâts et à diminuer le réflexe de claquements! Cela protège aussi mes dents qui en souffrent déjà sniff C'est vrai, c'est un coût aussi, mais c'est un coût fixe tandis que pour la désintox, c'est de nombreux frais accumulés!

Je cherche des pistes, et je suis quasi certaine que l'atténuation du bruxisme me permettrait de mieux vivre, d'avoir moins mal, et de dormir plus profondément, donc d'être moins fatiguée!

Si certains ont d'autres expériences là-dessus, je vous lirai volontiers!

[anonyme12]

Méthode Oil pulling (détox / extraction avec de l'huile):
http://www.oilpulling.com/oilpullingmethod.htm" onclick="window.open(this.href);return false;

Étape 1: En tout début de matinée, sur un estomac vide, et avant de boire n'importe quel liquide (eau y compris), prenez exactement une cuiller à soupe d'huile de tournesol ou de sésame (ou n'importe quelle huile) dans votre bouche.

Étape 2 : Bruissez l'huile autour et dans votre bouche sans l'avaler. Déplacez-la autour de votre gencives et vos dents, comme si c'était un nettoyage (n'inclinez pas votre tête pour gargariser cependant). Vous constaterez que l'huile commencera à devenir aqueuse pendant que votre salive se mélange à l'huile. Continuer à bruire / mélanger. Si vos muscles de la mâchoire deviennent endoloris tout en bruissant, vous mettez trop d'énergie dans le bruissage. Détendez vos muscles de mâchoire et utilisez votre langue pour aider à déplacer le liquide autour de l'intérieur de votre bouche. Quand vous faites ceci correctement, vous vous sentirez très confortable. Assez rapidement.

Il n'y a pas de bonne ou mauvaise manière de bruire et "tirer" l'huile. Ne vous concentrez pas sur le fait que vous le faites bien ou pas (Don't focus on doing it right ). Faites-le avec un mouvement naturel. Faites ceci doucement, pas vigoureusement, d'une manière détendue pendant environ 20 minutes. Si vous ne pouvez vous empêcher d'avaler et si cela devient trop désagréable, crachez et essayez encore. Ce peut être un peu désagréable au début quand vous n'êtes pas habitué, mais bientôt ce ne sera plus gênant du tout, juste comme si vous vous brossiez les dents.
Quand l'huile est devenue saturée avec les toxines accumulées, elle peut devenir blanchâtre et un peu plus consistante et laiteuse, selon le type d'huile utilisé. Chaque fois que vous pratiquez l'oil pulling, cela peut prendre une temps différent avant d'arriver à ce point; 20 minutes est un principe de base général, mais vous pouvez expérimenter une période différente….
Si vous crachez avant le délai de 20 minutes, recommencez encore, de sorte que l'huile et votre salive devienne une substance blanche aqueuse chargée qui est une indication de l'accomplissement du processus.

Etape 3: A la fin, crachez l'huile, puis rincez la bouche avec l'eau salée chaude. (Sel normal de table). Le rinçage d'eau salée n'est pas absolument nécessaire, mais est très utile en tant qu'antimicrobien et pour apaiser toute inflammation, et cela s'avère efficace pour évacuer n'importe quelle toxine restante dans la bouche
Vous pouvez faire cela chaque matin si vous aimez, ou plusieurs fois par semaine. Puisque la méthode oil pulling peut détoxifier, vous pourriez souhaitez faire une coupure, de temps à autre.

[soso]

Merci Nestor et Tyrosine! Je devrais tenter!

Je viens de lire un article super intéressant sur le bruxisme! Je le mets en lien.


http://www.aarmor03.com/dents%20et%20mal%20de%20dos.htm

[soso]

Bonsoir,

maintenant que j'ai éliminé gluten, caséine, et maïs de mon alimentation, j'aimerais aller plus loin!

Je culpabilise pour 2 choses: le sucré, et mon foie, sachant qu'il n'est sûrement pas au top!

Mes excès: coca,sodas, sirop de pommes et poires, recettes Seignalet avec cassonnade, miel dans le thé, chocolat noir, + les fruits... je sais qu'au total par jour, c'est beaucoup trop, je le sens.

Le sucre provoque t-il des douleurs? Y a-t-il des preuves scientifiques, des explications claires qui pourraient me motiver?

Je sais que Nestor a dit que mon foie étant sûrement saturé et que le drainage doux ne valait plus la peine si je voulais faire une chélation (chlorella). Mais comme, justement, j'ai réagi trop fort, est-ce que je ne pourrais pas aller en douceur? (aubier de tilleul, pissenlit, artichaut...)?

Merci pour vos avis, conseils, témoignages concernant le sucre mais également le drainage du foie.

[soso]

Re-bonsoir


Pour les explications scientifiques, je viens de lire des super liens que Nestor a mis sur d'autres posts. Merci