Besoin d'aide pour les suppléments

[Dryade]

Bonjour,

Tout va bien pour la diète mais je me pose beaucoup de questions concernant les vitamines et autres suppléments.

Déjà votre avis sur ce produits pour la vitamine C:
http://bioveafrance.com/product_detail. ... -content-2" onclick="window.open(this.href);return false;

Et de la marque oligosol zinc et magnésium?

Comme je ne mange pas de viande, je vais prendre ce compléments : http://www.unmondevegan.com/veg-1-compl ... egSoc1.cfm" onclick="window.open(this.href);return false; Combien de gouttes ajouter de vitamine D (zymad) en hiver et en été vu qu'il en contient?

J'ai commandé lactospectrum.

Je suis en formation pour devenir aromathérapeute. Lorsque j'aurai terminé la cortisone, je vais jouer les cobayes. Avant de commencer le lactospectrum je vais tester 20 jours d'huiles essentielles (mélange selon leur action bactéricide sur les bèbètes des voies digestives), je dois encore approfondir pour faire mon choix final. (Je les prendrai bien sur en interne). Lorsque j'aurai terminé, j'attaque avec les probiotiques. Je pense que nettoyer est mieux avant de commencer les probiotiques, vous êtes d'accord?

Je prends aussi du floradix. Donc lorsque j'aurai la synthèse de tout cela et vos réponses. Il me faudra me préparer un plan de prise pour ne faire des mauvaises associations. J'aurai besoin de votre aide pour être plus sure de moi. J'ai pas mal lu ces jours-ci et parfois cela m'embrouille quelque peu...

[PatrickS]

Bonjour,

Pour la vitamine C, vas plutôt voir dans l'annuaire (laboratoire OBST) pour de l'acide L-ascorbique (vitamine C. Moins cher (20 € le kilogramme) et tu pourras en prendre une bonne quantité.
Pour les probiotiques, je pense qu'il faut les commencer le plus rapidement possible.

Patrick

[Dryade]

Je pense que l'acérola est bien mieux assimilée que les vitamines synthétiques. Je suis tombée par hasard sur la gamme biovéa et je souhaitais votre avis. Je vais encore faire des recherches et réfléchir.
Voici un petit article très intéressant:
http://www.satoriz.fr/points-de-vue/L-A ... 419-7.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Merci pour votre aide

[PatrickS]

Bonsoir,

Cette vitamine C "oenologique" a exactement la même composition que la naturelle, et comme je l'ai dit, beaucoup moins chère (pratique si on prends 5 grammes ou plus par jour. Avec de produits naturels, c'est la ruine et dans le produit que tu cites, pour arriver à 5 g, il faudrait avaler 50 gélules
Petzouille en prends depuis de longues années et je me fie tout de même à son jugement (qualité)


Patrick

[anonyme12]

Déjà votre avis sur ce produits pour la vitamine C:
http://bioveafrance.com/product_detail" onclick="window.open(this.href);return false;. ... -content-2

=> n'importe quel acérola est bon jusqu'à 500 mg, voire 1 g par jour (potassium). le reste, c'est de la pub et du baratin pour vendre un produit en jouant sur la fibre "naturel".
Mais ne rêve pas : c'est acérola + acide L-acorbique pur.
Est-ce que tu crois vraiment que je prendrais du synthétique / chimique si cela n'avait pas les m^mes qualités !?
Si tu me parles de la vit E, il y a effectivement une meilleure biodisponibilité de la vit E "naturelle", etc.
http://www.lanutrition.fr/bien-comprend ... iques.html" onclick="window.open(this.href);return false;

oligosol zinc et magnésium?

=> mets un lien convenable si tu veux un avis

mélange selon leur action bactéricide sur les bèbètes des voies digestives

=> Tu es aussi adeptes du genre : nettoyage au karscher
Ou façon Hiroshima, mon amour, genre dévastateur ...

Combien de gouttes ajouter de vitamine D (zymad) en hiver et en été vu qu'il en contient?

=> Vitamine D : 10 µg = 400 UI =
1 goutte de zymad = 300 UI
=> on t'a déjà répondu : 4 à 5000 UI

[Dryade]

Déjà votre avis sur ce produits pour la vitamine C:
http://bioveafrance.com/product_detail" onclick="window.open(this.href);return false;. ... -content-2

=> n'importe quel acérola est bon jusqu'à 500 mg, voire 1 g par jour (potassium). le reste, c'est de la pub et du baratin pour vendre un produit en jouant sur la fibre "naturel".
Mais ne rêve pas : c'est acérola + acide L-acorbique pur.
Est-ce que tu crois vraiment que je prendrais du synthétique / chimique si cela n'avait pas les m^mes qualités !?
Si tu me parles de la vit E, il y a effectivement une meilleure biodisponibilité de la vit E "naturelle", etc.

Je me souviens avoir lu une étude à ce sujet, je vais essayer de la retrouver. (la vitamine C "synthétique" ne pouvait pas avoir la même assimilation que la naturelle.)

oligosol zinc et magnésium?

=> mets un lien convenable si tu veux un avis

http://www.labcatal.com/index.php?optio ... itstart=15" onclick="window.open(this.href);return false;

mélange selon leur action bactéricide sur les bèbètes des voies digestives

=> Tu es aussi adeptes du genre : nettoyage au karscher
Ou façon Hiroshima, mon amour, genre dévastateur ...

Ni l'un ni l'autre... mais pour les mauvaises bactéries du Professeur Montagnier

Combien de gouttes ajouter de vitamine D (zymad) en hiver et en été vu qu'il en contient?

=> Vitamine D : 10 µg = 400 UI =
1 goutte de zymad = 300 UI
=> on t'a déjà répondu : 4 à 5000 UI

Ok. merci j'avais zappé, désolé.

[Dryade]

Oh la la je n'édite pas juste, à l'aide.

*** Un modérateur *** : C'est fait ! chaque bloc de citation doit commencer par "[ quote]" et finir par "[ /quote]", sans les espaces.

[chocolatina]

Bonsoir Dryade,

T'inquiète pas si tu as encore des difficultés pour manipuler les options du site. Pour modifier un message que tu as écrit, tu cliques sur éditer et tu modifies puis tu envoies le message (c'est ta question??)
Sinon, t'inquiète pas si Nestor te répond parfois sèchement, il ne faut pas s'en formaliser. C'est juste qu'il répond toujours au mieux à TOUS les colocs qui posent des questions auxquelles il peut répondre, alors quand on n'est pas bon élève, il le fait savoir. Il ne faut surtout pas lui en tenir rigueur ! (je résume bien Nestor? )

Bonne soirée !

[Dryade]

Pas de soucis Chocolatina. Je vois bien qu'il est très investit ici, qu'il répond selon son intime conviction.

J'ai juste un peu du mal a trouver mes marques à causes de mes convictions. Végétarienne, puis depuis peu végétalienne (plus de produits laitiers), et certain consomment de la viande crue ici, lol. Je mange bio depuis 15 ans. Promouvois le cododo, l'instruction en famille, l'allaitement prolongé... pour moi prendre des doses de vitamines si hautes et autre que naturelles n'est pas compatibles. Manger bio et sain et avaler des suppléments est très difficile à avaler Mais je respecte tout un chacun et reste convaincue que la suppression des céréales et des produits laitiers est nécessaire pour moi. Peut-être un jour arriverais-je à consommer de la viande et du poisson bio vapeur mais maintenant je ne peux pas. Je vais essayer de faire le juste milieu, mon juste milieu.

Merci au modérateur. J'ai déjà édité par le passé mais il y a longtemps que je n'ai pas fréquenté des forums par manque de temps...

[petzouille]

bonjour

les oligosols dérivent des travaux du docteur MENETRIER et se positionnent comme de "l'oligothérapie fonctionnelle"
ce qui à mes yeux ne signifie rien..le mot "fonctionnel" étant utilisé en médecine.;chaque fois qu'on est embarrasé pour expliquer l'effet

cette gamme comprend des "oligoélèments" dont le statut d'oligoélèment "utile" est contestable..par exemple l'aluminium..ou le bismuth qui est plus un métal lourd qu'autre chose

les dosages sont dérisoires pour certains produits et ne peuvent en aucun cas pallier à une véritable carence
par exemple pour oligosol ZINC..ou encore oligosol magnesium dosé à moins de 0,1mg par ampoule
seuls oligosol cuivre et oligosol selenium dosé à 100 microgramme par ampoule méritent le qualificatif d'oligothérapie
le dosage d'oligosol lithium..est bien trop faible pour traiter une maniaco dépression
etc etc

c'est certain qu'avec de tels dosages....l'efficacité est sujette à caution..et d'une certaine manière contribue à discréditer le terme d'oligo élèment

tout cela est relativement méconnu des prescripteurs qui utilisent ces produits
il serait temps de remettre un peu d'ordre dans ce capharnaum

d'autres associations sont discutables comme cuivre or argent..le cuivre est effectivement un oligo élèment ,mais le mode d'action de l'or et de l'argent sont ceux de métaux lourds ..oxydants et bactéricides certes...mais toxiques tout de même

en réalité cette "oligothérapie fonctionnelle" se rattache à une approche "homéopathique"
et encore ...le sens exact du terme "homéopathie" se refère ici...à la "très petite dose" et non pas à la loi de similitude ..qui suppose "l'inversion de l'effet selon la dose"

bonne journée

PETZOUILLE

[anonyme12]

je résume bien, Nestor?

super,

Je me souviens avoir lu une étude à ce sujet, je vais essayer de la retrouver. (la vitamine C "synthétique" ne pouvait pas avoir la même assimilation que la naturelle.)

=> Il faut pouvoir comparer 2 analyses et disséquer les arguments.
Tape "codex œnologique international ascorbique" + trouve la page de cet acide ascorbique forme L et dextrogyre.
Les formes D et L n'ont rien à voir avoir le pouvoir rotatoire.
Vous pouvez avoir une forme L qui soit dextrogyre ou lévogyre.
L'acide L(+) ascorbique est dextrogyre; de l'ordre de + 21 °
http://www.eco-bio.info/forum/upload/to ... __p__72905" onclick="window.open(this.href);return false;

oligosol zinc et magnésium?

La substance active est :
Gluconate de zinc : 0,470 mg
(Quantité correspondante en zinc : 0,0674 mg, soit 67,4 μg)
Pour une ampoule de 2 ml.
Les autres composants sont : Glucose anhydre, eau purifiée.
http://www.eurekasante.fr/medicaments/v ... -ZINC.html" onclick="window.open(this.href);return false;

=> le dosage conseillé pour combler une carence est de 10 à 15 mg par jour, pour recharger. Tu peux manger une douzaine d'huitres si tu aimes ça, et tu poursuis avec 2 jaunes d’œuf, un jour sur deux.mais ce sera insuffisant en cas de déficit d'absorption (maladie cœliaque).
Sinon, pour les compléments: Consommer le zinc de préférence 1 heure avant le repas ou 2 heures après. Attention la consommation de café et de certains médicaments empêche une bonne absorption du zinc (biodisponibilité).

Rappel pour le lecteur lambda: Pas de zinc pendant une infection bactérienne.
Si prise de supplément régulière de zinc, prendre 1.5 mg de cuivre (antinomique), via les aliments de préférence.

[petzouille]

Bonjour

oui pour la VIT C ..c'est l'éternelle "question"du "naturel" ou du "pas naturel"..comme le redit NESTOR.;il faut se référer aux normes physico chimiques de l'acide ascorbique..définies ,en l'occurrence sur ce "codex oenologique international"

soit la molécule de synthèse répond à tous ces critères et c'est de l'acide ascorbique..cad de la VIT C..soit ça ne correspond pas...et vous ne la trouverez pas commercialisée pour cet usage
j'utilise ceete acide ascorbique dit "oenologique" depuis 26 ans maintenant..et ça marche
et ça ne marcherait pas si ce n'était pas de la VIT C

bonne journée

PETZOUILLE

[yin]

Bonjour,

Pour la vitamine C, vas plutôt voir dans l'annuaire (laboratoire OBST) pour de l'acide L-ascorbique (vitamine C. Moins cher (20 € le kilogramme) et tu pourras en prendre une bonne quantité.
Pour les probiotiques, je pense qu'il faut les commencer le plus rapidement possible.

Patrick

Mon moteur de recherche a trouvé, mais le lien donne sur une page blanche... J'ai essayé avec Opéra, Google chrome et avan browser, c'est pareil.

Quelqu"un a un lien qui fonctionne ?? Ou bien, avec qui vous ouvrez pour accéder ??

Merci

[PatrickS]

Voici le lien

http://www.laboratoire-obst.com/acide-l ... 1kg-1.html" onclick="window.open(this.href);return false;

[Dryade]

Merci pour tout. Je suis allée sur le site du labo il est vrai que les prix défient toute concurrence. Donc la qualité "oenologique" et pharmaceutique est pareille? Je pose la question car ici il disent ici http://vitamine-c-fr.com/calculs-renaux.htm" onclick="window.open(this.href);return false; de choisir une qualité pharmaceutique, et, de plus, je ne vis pas en France et ne connais pas dut tout la législation. (Norme des métaux lourds, pesticides...)