De retour et besoin d'aide

[chocoline]

Bonsoir.
Me voici de retour après qq semaines d'absence. Je félicite les personnes qui ont pu ressentir des résultats positifs cela a été mon cas aussi. Voila 3 mois et 1/2 que je suis le régime Seignalet je dirai presque à la lettre. Pourquoi presque car après une amélioration très nette depuis le 4 mars j'ai rechuté et je ne comprends pas la raison de cette rechute.
Qu'ai je exactement ? myofasciite ? fibromyalgie ?
En tout cas la souffrance est là au quotidien. L'acupuncture est la seule technique qui puisse me soulager sans effet secondaire. Mais les problèmes sont là : hypertension musculaire des gros muscles jambes et bras, fatigue revenue .... alors que fin février je me croyais sortie d'affaire.

Quelque chose dans l'alimentation est il responsable ?
je ne sais je ne vois pas ... j'ai fait quelques modifs mais sans résultats positifs.

Certains d'entre vous sont des pros et je compte sur leur aide pour pouvoir retrouver mon état d'il y a un mois. C'était déjà mieux.

Merci par avance et à bientôt.

Si vous avez des conseils ou si vous voulez me contacter par mail n'hésitez pas.

Merci à tous

[manu]

En cas de rechute, les hypothèses peuvent être multiples:
-intolérance à un aliment, mais il faut trouver lequel (soja? oléagineux? oeufs? chocolat? )
-augmentation de la perméabilité intestinale (anti inflammatoires, médicaments antibiotiques, alcool)
-carence, que prends tu comme compléments? as tu négligé cette facette du régime?
-la flore intestinale: comment va le transit? prise de probiotiques? place des légumes et des fruits dans l'alimentaion quotidienne?
-stress: as tu été confronté au stress? contrariété?
-décrassage tardif? es tu en train de perdre du poids?

...
tu voies que chercher une réponse n'est pas simple! je te donnes les pistes, il doit encore y en avoir d'autres, mais voilà les déjà de quoi cogiter un peu

Manu

[chocoline]

Merci Manu
- intolérance à un aliment : je ne sais pas mais il faudra que je regarde de plus près je suis le régime Seignaletde près.
Peut être le soja alors ???
- je ne prends pas d'anti inflammatoires ou antibiotiques
- carence possible mais je suis suivie par mon médecin meme dans le régime ; je prends des probiotiques aussi d'après lui je fais trop d'acidité (lactique ... ce qui contracte les muscles un maximum)
- l'alimentation je pense bien la gérer : légumes, fruits , etc
- je ne perds pas du poids au contraire lorsque j'ai les contractures qui me font souffrir je prends du poids cela peut être 1kg en 12H, la masse musculaire "gonflant"
- stress je crois que malheureusement tout le monde y est confronté ....

si on fait le bilan je pense peut être le soja ???? le stress ok mais bon comment l'éviter en travaillant ? le reste je pense est satisfaisant

mais surtout comment ne plus souffrir car je souffre terriblement de ces contractures +++ musculaires qui pompent l'énergie et provoque une fatigue extrème. Cela est déjà un stress important.

Merci encore et j'attends vos conseils
Bisous

[entr2o]

Bonsoir Chocoline noir j'espère !!
Je rejoins manu par rapport aux choses à controler.
Vis à vis du soja c est vrai que cela peut créer des problèmes et également de nombreuses toxines.
D'autre part, tes symptomes ressemblent à un terrain spasmophile, il serait peut etre interessant de faire un apport en magnesium [img]smile/yawn.gif[/img]
Comme je l indiquais sur un autre post, le printemps (tout comme l'automne) créé parfois de violents retours de manivelle.
LE fait d'avoir soulagé ton corps physique n'empéche pas le corps de souffrir de "toxines" émotionnelles !!
en effet on peut aussi bien surcharger son foie par ce que l'on mange que par ce que l'on pense :crazy:
Retrouvez un certain lacher prise n'est pas inclus dans le régime du Dr Seignalet mais passer qq minutes par jour à ne penser à rien ou à ne pas vouloir absolument tout gérer peut également apporter bcp de bien être au corps et au coeur ..
Bisous
Olivier

[chocoline]

Merci Olivier pour ta réponse. !!!!!!!!!
Chocoline ... noir bien sur pour le chocolat (j'espère que je ne fais pas d'allergie ....ce serait un drame ...... lol)
et encore Merci car on dirait que tu as lu dans mes pensées ... dans mes mots certainement.
Bisous

[nat 04]

tiens le coup chocoline,je suis dans la même situation que toi depuis deux mois maintenant.
pas d'écard et pourtant des douleurs trés fortes aux niveaux des mains. je suis les conseils que manon,manu petzouille entr20 et bien d'autres.....je garde éspoir de revoir ses douleurs me lacher un-peux.

courage bisous nat

[petzouille]

Bonjour CHOCOLINE

Si on admet l'hypothese que la fibromyalgie est une acidification des tissus,par l'acide lactique notamment..ilfaut orienter votre alimentation vers des aliments alcalins cad riches en magnesium et en potassium..ce serait une affaire d'acide-base dont nous avions parlé dans un autre échange
parmi les plus alcalinisants:la pomme deterre,la banane,le pamplemousse

Les aliments acidifiants à eviter sont nombreux
viandes par acides aminés
graisses par acides gras
Tous les sucres son tres acidifiants
les phosphates ce cocas sont tres acidifiants
voir site "kousmine.com"rubrique du Dr MASSOL

C'est peut etre dans ce sens qu'il faudrait voir ce qui peutetre modifié

D'autre part,et depuis peu le labo ARKOPHARMA a sorti un sel de potassium nommé POTENTIUM..ce serait peut etre à essayer dans votre cas,pour renforcer les apports en potassium

Bonne soirée

PETZOUILLE

[entr2o]

Dans tes [g]maux[/g] chocoline

et puis mais chhuutttt harry potter c est un pote alors des fois il me donne un coup de main pour lire dans les pensées

[chocoline]

Merci PETzOUILLE NAT et ENTR2O
Je vais voir le site Petzouille merci
Entr20 tu exerces dans quel domaine ???

Merci encore pour les réponses[img]smile/spin3.gif[/img][img]smile/spin3.gif[/img]