bilan après presque 2 ans

[liliana61]

bonjour

j'ai commencé un régime seignalet en septembre 2011
je suis en plus de ca un régime sans sucre, et végétarien

bilan une santé au top : plus d'éczema, de perte de cheveux, plus de rhume et maladies, moins d'agressivité et nuits sans cauchemards

et puis voila j'ai tout recommencé il y a 3 semaines (gluten et caséine)
car je suis enceinte et j'avais des nausées et vertiges horribles, obligée de rester couchée, impossible de manger du riz ou des légumes comme avant,
rien que l'odeur me rebute et me rend malade

je suis très triste, car tous les symptômes précédemment cités sont revenus au galop en 1 semaine a peine
je ne sais plus quoi faire, j'ai essayé de recommencer les légumes mais je n'y arrive pas, l'odeur me fait fuir !

existe t il des produits seignalet tout prêts sans additifs chimiques quelque part ?
que me conseillez vous ?

je suis autant plus désemparée que mon conjoint fait lui aussi un régime seignalet et j'ai 2 enfants de 1 et 3ans 1/2
et je n'ai plus l'envie de cuisiner... c'est la catastrophe a la maison

merci pour vos conseils et témoignages

[PatrickS]

Bonjour Liliana et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[coco74]

Pas évident de te répondre... la grossesse ça joue des tours !
Je ne sais pas quoi te conseiller... va faire un tour à la cuisine, ça te donnera peut être des idées http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... luten.html" onclick="window.open(this.href);return false;. Le souci c'est la fatigue et le manque d'entrain, je connais ça aussi certains jours (car enceinte également)...

[marya]

Liliana

Les premiers mois de grossesse sont trés souvent pénibles.
même celles qui mangent n'importe quoi, sont trés gênées
par les odeurs, leurs goûts changent, et puis souvent au
bout du 3e mois tout passe.
Tu as dû connaitre ça, si tu as des grands ?
Il existe des pâtes sans gluten, cherche bien dans la cuisine,
il y a tant d'idées !!!!!!!!! tu vas trouver ton bonheur.
C'est facile à dire, je sais, mais lorsqu'on est fatigué avec
des enfants à la maison c'est différent.
Mais là va falloir que Monsieur fasse des concessions.
Courage, rien ne dure.

[Le chti]

Liliana,

Si vous êtes à deux à adhérer à ce régime, ça devrait être facile.

Le paresseux que je suis vous conseille le cuit vapeur et, vous améliorez le goût initial des légumes avec des herbes aromatiques ou condiments.

Comme te conseille Coco, va faire un tour dans la cuisine et repère les recettes faciles à cuisiner.

Et, pour reprendre la remarque de Marya, demande à ton conjoint de t'aider. Crois en un mec, avec un petit bisou et de la tendresse, on est facile à convaincre.

Au plaisir de te lire.

Et surtout : prends soin de toi et du bébé que Dame nature vous a confié.