Arthrose des mains

[MariKa13]

Bonjour. J'ai commencé à m'intéresser sérieusement au regime sans gluten et sans laitage, et je m'y tiens depuis peu (environ 3 semaines) en raison d'arthrose au niveau des doigts.
Je cherche de l'aide sur ce forum pour m'aider à suivre au mieux ce régime et à trouver les réponses à mes nombreuses questions.
Marika13

[PatrickS]

Bonjour Marika et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[marya]

Marika

J'ai commencé à m'intéresser sérieusement au regime sans gluten et sans laitage

tu as bien raison et nous sommes là pour t'accompagner.

[sansan973]

Bonjour Marika et

[anonyme12]

je m'y tiens depuis peu (environ 3 semaines) en raison d'arthrose au niveau des doigts.

Intéresse-toi aussi au rapport oméga-3 et oméga-6.
2.4 à 3 g d'EPA quand tu auras corrigé l'équilibre acido-basique.

http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ns#p248607" onclick="window.open(this.href);return false;
=> Abréviations des acides gras pour mieux comprendre

http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ro#p271317" onclick="window.open(this.href);return false;
=> chondroïtine sulfate 1200 mg + glucosamine sulfate 1500 mg
NB: la chondroïtine rend bien pour la discopathie cervicale mais nettement moins bien ou pas du tout pour une discopathie lombaire (on n'explique pas pq).

http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p305885" onclick="window.open(this.href);return false;
=> Pour enrayer / contrecarrer les effets néfastes des oméga-6 en excès, nous devons agir sur les étapes qui amènent vers la conversion des enzymes cyclooxygéase et lipoxygénase. Ce sont 2 enzymes clés dans la cascade enzymatique.

Je t’invite aussi à aller lire :
Équilibre acido-basique
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p245437" onclick="window.open(this.href);return false;
NB: Mesure du pH => Déroulez le menu jusqu'au post N° 4.

[anonyme12]

Je prendrais
- 3 g d'EPA (après avoir corriger les autres paramètres). Alterner après 2 - 3 mois pour éviter un effet de déprime sur le système immunitaire.
- Vit D (4 - 5.000 UI) + vit K2 (type MK7)
- un multi-vitamine sans fer, cuivre ni manganèse.
- un polyphénol (hors repas et non associé au multi-vitamine) (prise séparée). 100 mg maxi.
Thé vert ou alors Astaxanthine 4 mg
http://www.nutrixeal.fr/PBSCProduct.asp?ItmID=12701512" onclick="window.open(this.href);return false;

Pour alterner, je prendrais 2 gél de curcumine, nouvelle génération (biodisponibilité), matin et soir.
Exemple de produits :
NuCurcumaHD de Nutriting, 39.90 € pour 60 comprimés (30 jours de traitement). 1000 mg d’un complexe d'extrait de curcuma et Phospholipides.
http://www.nutriting.com/nu-shop/nucurcumahd/" onclick="window.open(this.href);return false;

Cucurmactif de Nutrixeal.com. 30 € pour 60 gél. à 250 mg d’extrait. Existe en 500 mg.
http://www.nutrixeal.fr/PBSCCatalog.asp?ItmID=7533469" onclick="window.open(this.href);return false;
NB : C’est ce dernier produit que j’utilise. J’attaque avec 2 gélules de 500 mg (midi et soir, au repas). En cas situation de crise (arthrose lombaire), j’ajoute 250 mg entre ces 2 prises.
NB : Ne comparez pas des pommes et des poires, en envisageant seulement le poids (mg).

[kate]

BIENVENUE PARMIS NOUS MARIKA

Bonjour Marika
j'avais une tendinite au pouce qui
me faisait mal jusqu'à l'épaule.
j'ai exposé au soleil ma main
quand il y en a
et j'ai employé le gel G5
tout les soir avant de dormir
pendant un mois .
ça y est je suis tranquille.
j'ai un voisin qui traine toujours sa tendinite ,
il une minerve pour bloquer la main .
donc le gel G5 est efficace pour guérir
il faut juste être constant et patient pour le résultat.
le gel G5 doit être efficace pour toi aussi

[Laurette]

ici, Marika (13, pour les Bouches de Rhône ???)

Je suis intéressée par ton arthrose des mains (mon mari en est apparemment perclu...mais ne pratique pas vraiment Seignalet, hélas).
Bonne lecture dans les différentes pièces (rubriques) de la maison et reviens vite poser tes questions à la Grande Chambre
Nous t'attendons de pieds fermes et sommes là pour t'encourager.
A très vite

[OLSY]

Bonjour à tous
Arthrose des mains je connais et viens de me faire opérer. Le chirurgien m'a retiré un petit os sous le pouce qui s'appelle le trapèze, j'ai une broche pour un mois et m'a enlevé le cartilage autour de l'index et mis une broche au bout de cet index pour 6 semaines car j'ai de l'arthrose déformant aux doigts et je ne pouvais plus me servir de ma main droite. J'avais subit déja pour la main gauche une trapézectomie et je n'ai plus de douleur au niveau de ce pouce gauche. Opération douloureuse puisque je ne peux pas prendre anti inflammatoire.Mais si les douleurs partent que du bonheur.

[Collette]

Osly : est-ce que le régime seignalet t'avait soulagée?
Bonne convalescence, j'espère que tu pourras rapidement te resservir de ta main et sans douleurs cette fois-ci