Bilan après 3 mois

[ptiloudebo]

Hello à toutes et tous,

Me voilà après un bon moment d'absence et un ti bilan de 3 mois de Seignalet.

Alors que dire à part merci Seignalet pour cette délivrance au niveau des douleurs intestinales JE REVIS!

Pour rappel, je suis atteinte de spondylarthrite ankylosante qui pour l'instant n'évolue pas dans l'ankylose mais les douleurs deviennent plus intenses.
Je suis atteinte du syndrome de l'intestin irritable qui m’empoisonnait la vie car c'était crise douloureuse sur crise, un vrai supplice!

Il y à donc 3 mois suite aux insistances de ma mère ( merci maman ) j'ai débuté le régime.
Plus de laitages et au maximum sans gluten. J'avoue que pour le gluten, si il est noté "trace de gluten possible" sur un emballage et bien je prends quand même l'article parce que sinon je ne m'en sors pas. Entre le mari qui fait son régime sportif et moi le seignalet je deviens maboul!

Mes repas sont :

le matin : petit déj aux crousty châtaigne avec des fruits, des baies de goji, hv de noix, et lait de coco.
C'est le seul petit déjeuner qui me cale réellement toute l'avant midi. J'ai testé les céréales de riz, pffff à 9h mon ventre crie déjà famine alors laisse tomber!

le midi: j'ai commencé récemment des smoothies verts. Car en faisant mes recherches ci et là j'ai lu que beaucoup de personnes avaient ressenties un bénéfice non négligeable sur les douleurs intestinales avec ce type d'alimentation. J'ai commencé et là ça été total délivrance!
Je n'ai plus de crise de colites, plus de ballonnements, plus de douleurs.....
Bon j'avoue que boire mon jus de pelouse , comme me dirait ma petite collègue chérie, c'est pas toujours génial car certains mélanges sont beurkkkkk pas géniaux.

Et le soir ben je cuisine pour la famille la même chose en évitant la viande rouge, donc au maximum la volaille et le poisson, des pâtes de riz ou des pdt, de temps en temps des céréales comme le sarrasin, et des légumes.

Donc pour résumer court, je ne ressens aucuns bénéfices au niveau de mes douleurs liés à ma spondy par contre au niveau intestins irritable là je revis vraiment.
Et pour vous? Avez-vous le même ressentis?

Des témoignages de certains ayant ressentis la même chose que moi et qui au bout de x mois s'est amélioré? Un simple changement qui aurait fait la différence?

Merci et belle journée à toutes et tous

[Collette]

Bonjour petitlou
C'est le début de la rémission, tu dois être soulagée par rapport à ce que tu vivais avant.
Je crois que pour la spondy, c'est beaucoup plus long. Tu auras des témoignages par les personnes concernées.
Attention aussi au décrassage éventuel.
Mais c'est un très son début!!
Merci de ton retour car il encourage ceux qui débutent!

[mirzoune]

Donc pour résumer court, je ne ressens aucuns bénéfices au niveau de mes douleurs liés à ma spondy par contre au niveau intestins irritable là je revis vraiment.
Des témoignages de certains ayant ressentis la même chose que moi et qui au bout de x mois s'est amélioré? Un simple changement qui aurait fait la différence?

Bravo pour ces bons débuts! Oui, à 3 mois je parle de débuts. Pour les douleurs sacro-iliaques (je suppose que tu es dans ce cas), l'ankylose et autres douleurs liées à la spondy, personnellement j'ai dû patienter un an avant de constater les premiers effets. Il faut le temps d'éteindre l'inflammation.
Je t'invite à te rendre sur mon bilan à 3 ans http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 19794.html" onclick="window.open(this.href);return false;

à peine un mois plus tard j'ai posté ceci, signe que même après 3 ans on continue de voir des améliorations: http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 19897.html" onclick="window.open(this.href);return false;
D'ailleurs, il y a une personne sur le forum, atteinte de polyarthrite qui a fait le même constat que moi après 3 ans elle aussi...

Je te conseille également de te complémenter en omega 3 (mêmes dosages que pour la polyarthrite) et de t'intéresser aux huiles alimentaires bio riches en omega 3 (ne jamais les cuire). L'effet d'une supplémentation en omega 3 a été perceptible au bout de 3 mois de façon assez spectaculaire dans mon propre cas. J'ai mis des références dans mon bilan, de bonne qualité et au moins cher.

Bon, je ne vais pas détailler davantage, tout est dans le bilan. Bonne lecture et n'hésite pas si tu as des questions! En espérant que cela t'aidera et sera aussi efficace que ça l'a été pour moi. Je précise que j'ai repris une vie normale, mon travail, que je fais du sport et que je ne prends plus aucun traitement mis à part les compléments qui me reviennent à environ 60 à 65 €/mois en profitant des promos pour faire du stock (mais j'ai arrêté de fumer, ça compense! Lol!).

[sansan973]

[saltarella]

Félicitation pour ces 1eres victoires!!!!!

[anonyme12]

Bon j'avoue que boire mon jus de pelouse , comme me dirait ma petite collègue chérie, c'est pas toujours génial car certains mélanges sont beurkkkkk pas géniaux.

Varie bien et n'insiste pas si haut le coeur (détox). Sinon, le cerveau vas enregistrer le jus de verdure comme un envahisseur.
Mets-toi alors au bouillon de poule fait maison pdt la pause ...