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petits pains sèchés très bons (genre crakers) 110°c

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aline
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Message par aline »

Salut,
Le problème avec le pain sans gluten, c'est qu'il doit être mangé frais, et moi je trouve qu'au congèl ce n'est pas top, en plus, depuis que je suis le régime à fond, je ne dépasse plus les 110°c règlementaires, donc, voilà ma trouvaille:
j'ai fais des essais, et cette fois j'ai réussi à faire des petites tartines sèches pour accompagner les repas:
four à 110°c
200 gr de farine de riz
100 gr de graines (pignons, tournesol, lin, sésame)
5 gr de sel
3 c à s d'huile d'olive (ou autre)
de l'eau jusqu'à une consistance souple (glisse facilement d'une c à s )
quand c'est mélangé, ajouter une c à s rase de poudre levante (bicarbonate ou autre), mélanger rapidement et délicatement (çà gonfle vite et faut pas tout casser)
faire des tas à la c à s sur une plaque garnie de papier cuisson, verser la pâte, la c à s sur le côté, sans forcément tout vider, çà s'étale un peu, et on passe au pain suivant, un peu espacé.
on met au four pendant 3/4 d'heure, puis on les pose sur une grille, et à nouveau au four mais à 60°c pour les sècher, pendant 3-4 heures (vérifier le séchage, avec la chaleur tournante c'est plus rapide).
Les petits pains doivent être assez fins, sinon ils sont durs, c'est pourquoi la pâte doit être assez souple pour qu'ils s'étalent. Si on malaxe trop après avoir mis la poudre levante, ils sont également durs.
On range ceux qui n'ont pas été dévorés (s'il en reste) dans une boite hermétique, et ils se gardent pendant au moins une semaine (mais comme il n'y en a plus j'ai pas testé plus longtemps)
Toutes les variantes de graines sont possibles, on peut aussi en saupoudrer dessus, çà fait joli avec le lin et le sésame.
Je pense qu'on doit pouvoir faire des gâteaux apéro comme çà, en y mettant des olives noires en morceaux, des lardons, et un peu plus d'huile...
Bon appétit! Image
Aline.
juste être bien.
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maï
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Message par maï »

Bravo pour cette recette.
Je l'essaye dès ce week end Image
Merci
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Maï
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Mieux vaut allumer une bougie que maudire les ténèbres. [Lao-Tseu]
Polyarthrite rhumatoide - Régime Seignalet depuis 2004 - plus aucune douleur ni aucun traitement médical depuis 2006
mirèio
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Message par mirèio »

j'ai essayé, j'ai échoué:
ils se sont émiettés mais surtout le goût du bicarbonnate de soude les a rendus impossibles à manger
ou je suis pas douée ou il y a une erreur quelque part
peux-tu vérifier pour les autres colocs...et pour moi
merci
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aline
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Message par aline »

Ben alors,
moi je me régale...
La différence est vraisemblablement dans la poudre à lever, j'ai mis bicarbonnate parce c'est courant, mais j'utilise de la poudre levante que j'achète chez Valpiform, la bouffe sans gluten, et j'en mets une c à s rase...
Le bicarbonnate est peut-être trop fort, il faudrait doser moins.
Enfin, je vous assure que mes petits pains sont très bons.
Bises.
Aline.
juste être bien.
mirèio
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Message par mirèio »

merci Aline
je vais essayer à nouveau
mirèio
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Message par mirèio »

j'ai recommencé avec de la levure et c'est très bon, ça venait du bicarbonnate
merci
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aline
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Message par aline »

Salut,
J'ai essayé avec de la levure de boulanger, c'est très bon, toutefois je trouve que le lendemain c'est plus dur. Je préfère avec la levure chimique.
Bises.
Aline.
juste être bien.
mirliton
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Message par mirliton »

Image Aline, fais gaffe avec la levure chimique. Cherche dans l'appart , il en est question quelque part. Image
polyarthrite rhumatoïde
origan
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Message par origan »

Il existe de la levure chimique sans gluten .
Bon, je vais tester .

Origan
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Message par eveb6 »

ca m'a l'air d'une super recette , merci Image Aline, je vais essayer
mulan
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Message par mulan »

Bon, je viens d'essayer ta recette, Aline. Le résultat est pas mal, sauf que c'est impossible de décoller les petits pains du papier de cuisson (j'ai dû faire une erreur !), et je ne sais pas si je les ai assez laissé sécher : ils restent tendres à l'intérieur, pas vraiment comme des crackers. Je verai ce que ça donne demain. En tout cas, ils ont vraiment un bon goût de graines (j'ai mis du tournesol, sésame et lin)!
mulan
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Message par mulan »

Suite et fin pour mes essais de crackers : le papier cuisson que je viens d'acheter colle, et pas seulement pour les crackers, donc je n'avais pas fait d'erreur ! Et le lendemain, les crackers étaient devenus bien croustillants, c'était délicieux. J'en ai mangé plein, donc je n'ai pas pu tester vraiment leur conservation... Mais je vais en refaire très bientôt
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Message par sakurasaita »

hmm ca me donne envie je testerais j'adore ce genre là
tout est dans mon profil ou presque
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sakurasaita
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Message par sakurasaita »

j'en ai fais ce soir
mais quelle c.... j'ai mis trop de sel
j'ai fais la meme chose a peu pres mais en divisant par deux
dommage pour le sel car c'est bon
j'ai mis des herbes de provences et mélange de graines du boulanger
j'ai mis du bicarbonate avec du vinaigre de prune umeboshi
tout est dans mon profil ou presque
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