Pain de thon aux algues

[saltarella]

Une super recette, très simple et qui accompagne bien une salade

Ingrédients :
1 boite de thon de 200gr (j'ai mis maquereaux )
3 oeufs
3 cas de crème d'amande (j'ai mis coco )
1 cas de mélange d'algues (j'ai mis dulse et haricot de mer mais beaucoup plus genre 5 cas )
Poivre, raz el hanout, sel facultatif car si on met beaucoup d'algues c'est salé

Rehydratez les algues avec un peu d'eau froide 10 min, les couper menu
Prechauffez le four à 180 degrés
Tout mélanger
Garnissez un moule à cake et cuisson 20 minutes au bain marie

[Laurette]

Tiens..les algues c'est un produit que je n'ai pas du tout l'habitude de consommer. Il faudra que j'essaie....

[saltarella]

C'est par contre assez salé, en salade ou tartare d'algues sur du pdf c'est

[Collette]

C'est noté. J'ai acheté des algues et je ne m'en suis pas servie!

[saltarella]

Ben voilà et tu verras côté condiment normalement tu as la recette du tartare

[marya]

En cas d'hypothyroidie, les algues dans le sel c'est

[saltarella]

Ah tiens je ne savais pas ça merci Marya

[Anonyme1]

En cas de problème de thyroïde il faut quand même faire gaffe à l iode. Surtout si on est sous traitement.
En hypothyroïdie c est vrai que ça peut être une carence en iode, mais si on en prend trop (donc traitement plus algue!) Et bien cela peut être néfaste . Enfin je dis ça mais je ne suis pas médecin

Par contre lorsque l on m'a traitee pour mon basedow c est la première chose que ma pharmacienne m a dit. Pas de produit avecde l iode.