Chose promise, je reviens vous faire part de mon expérience.Je suis toujours aussi déterminée pour ne garder que ce type d’alimentation pour toujours.
Depuis le 11 février 2019, après avoir énormément souffert durant plus d’un mois et en arrêt de travail, j’ai donc eu un traitement pour ma PR : cortisone 20 mg au départ (que je diminue progressivement tous les 15 jours pour arriver à zéro mg)+ méthotrexate 10, 15 puis 20 mg actuellement)
Depuis ce traitement, je vais beaucoup mieux, les seules douleurs qu’il me reste sont aux mains et poignets, plus ou moins fortes certains jours,mais vraiment pas comme au début. Je revis
.J’ai pu reprendre mon travail de bureau le 4 mars 2019.Effets du régime sur ma PR : pour l’instant, je ne peux me prononcer à cause des médicaments que je prends, mais je pense que dans quelques mois,lorsque les doses auront été diminuées,mon changement alimentaire, je l’espère, aura un impact positif sur cette maladie. J’avais perdu 3 kg le 1er mois mais depuis la cortisone, je les ai repris ( zut zut zut ) et je fais attention !
Effets du régime sur d’autres problèmes de santé que j’avais mais qui n’avaient pas motivé mon changement alimentaire:
- Eczéma aux mains et pieds depuis 2013 : plus rien, tout a disparu au cours du 1er mois SGSL (à ce moment je ne prenais pas de cortisone)
- Reflux gastro-œsophagiens toutes les nuits et brûlures d’estomac régulières depuis 2 ans environ : plus rien depuis le 1er mois de SGSL, je peux dormir avec 1 seul oreiller la nuit sans être réveillée brutalement par une remontée acide, plus de brûlure dans la journée.
J’ai testé 1 fois 1 écart au repas de midi (1 part de gâteau mousse fruits mais avec génoise gluten, lait, beurre) : Brûlures, reflux sont revenus aussitôt le soir même.
- rhinite chronique depuis plusieurs années avec nez bouché toutes les nuits, conjonctivite et éternuements quelle que soit la période de l’année, que je pensais être d’origine allergique à mon chat ou à l’air pollué, comme me l’avait laissé pensé ma toubib : plus rien depuis le 1er mois de SGSL : je peux enfin respirer normalement.
- aucun problème digestif, même en mangeant beaucoup de légumes crus qui avant, me donnaient des colites, plus de ballonnements, pratiquement plus de gaz (désolée hahaha)
Voilà c'est tout, mais je suis déjà très contente des résultats auxquels je ne m'attendais pas ! Je patiente maintenant pour voir les effets sur la PR. Je vous dis à très bientôt pour un prochain bilan et je souhaite aux nouveaux colloc, courage et persévérance.
