galette de riz

Message par **neptun** » 13 oct. 2005, 09:29

une portion de galette de riz correspond a combien de galette ?

Message par **suzann** » 13 oct. 2005, 16:45

j'ai pas bien compris ta question, neptun !

Message par **vassilissa** » 13 oct. 2005, 17:49

Ouf !! Je vois que je n´étais pas la seule !!!
Eclaire nous Neptun STP
A+
Vassilissa

Message par **neptun** » 13 oct. 2005, 22:08

désolé je retente ma question,

une portion de pomme = 1 pomme moyenne
une portion de riz = 100 gr
une portion de pain = 2 tranches (50 g)
etc...
bien sur ce ne sont que des moyennes, tout depend de l'appetit et de l'activité de la personne
ma question etait de savoir combien de galette de riz vous mangiez au cours d'un repas, juste pour avoir une idée d'une portion,
si vous ne comprenner tjrs pas, c'est pas grave oublier la question!!
(je dois etre autiste pour ne pas me faire comprendre comme ça!!)

Message par **suzann** » 13 oct. 2005, 22:33

mais non tu n'es pas autiste, neptun !!!

je comprends mieux maintenant ce que tu appelles portion...
par contre, je suis bien incapable de répondre à ta question ! j'aurais envie de te répondre que la réponse était dans la question...que ça dépend de l'appêtit de chacun !
peut-être qu'un pourra te répondre...

Message par **manu** » 14 oct. 2005, 00:43

Je vais essayer de répondre:
-je ne mange pas de galettes au cours du repas comme j'aurais du pain au paravant
-j'utilise les galettes au petit déj. ou à 16h quand je fais une pause: 2 ou 3 galettes avec ce que j'ai sous la main: purée d'amande ou de chataigne, miel, parfois de la confiture de mures maison

certains jours je n'en mange pas parce que j'ai d'autres choses de prévues: crèpes à la farine de chataigne-riz, crème budwig, fruits ou fruits secs.....où juste une infusion

Message par **cixie** » 14 oct. 2005, 11:04

Je ne me suis jamais posé cette question non plus.
En fait, arrêtez-moi si je dis des bêtises, mais dans ce régime (comme dans le mien) on ne calcule pas de parts ou de calories. Je ne calcule jamais de quantités. Je mange à ma faim (évidemment pas 4 tonnes non plus).
Je prends des galettes aussi le matin et en général le soir en accompagnement. Deux ou trois, cela dépend du contenu de mon assiette.

Message par **gwenn-aelle** » 14 oct. 2005, 23:03

moi je fais comme manu...c'est comme un en-cas entre les repas quand j'ai faim..2, quelquefois 3..

Message par **neptun** » 19 oct. 2005, 00:04

je demandais ça, car etant donner que je ne mange plus de pain(flemme de le faire moi meme) j'utilise les galttes de riz a la place, mais moi je me limite pas a 2 ou 3 galettes mais a la moitié du paquet....

est ce que les craquottes de sarrasin qu ont trouvent sous le nom " pains des fleurs "sont mieux d'un point de vue index insulinique que les galttes de riz?

j'attache une importance a la monté glycemique que provoque un glucides or les galette de riz sont un vrai desastres a ce niveau la

quel est votre avis?

Message par **fra** » 19 oct. 2005, 18:03

Et puis ce sont de flocons , elles ont donc été chauffées à fortes températures!! Bon ça ne m'empêche pas d'en manger de temps en temps..
Je ne sais pas pour l'index insulinique mais les craquottes sont délicieuses

Message par **bourricot** » 19 oct. 2005, 19:06

je confirme les dires de fra...délicieuses les "craquottes"

Message par **cixie** » 24 oct. 2005, 12:01

Sur des galettes de riz que je viens d'acheter en Allemagne, c'est indiqué:

15g = 1 part de pain

Message par **bibic46** » 25 oct. 2005, 13:27

OUI il faut faire attention lorsqu'on a du diabète m'a dit l'encocrinologue pour les galettes de riz car il y a du sucre et aussi du sel !
big bisous

kris

L'Appart Seignalet Regime Alimentation

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