infos sur les suppléments

[mag]

J'ai lu sur un site traitant du regime kousmine ceci:

"La prise de suppléments d’antioxydants (bêta-carotène, sélénium, vitamine C et E, etc.) est aujourd’hui très controversée. Les recherches tendent à démontrer que, s'ils sont pris en trop grande quantité, ces suppléments peuvent devenir « pro-oxydants ». Il est préférable d'augmenter sa ration d'aliments riches en antioxydants et d'éviter ces suppléments"

Qu'en pensez vous ?
Mag

[petzouille]

on en a parlé

Si vous avez assez de connaissance pour integrer le régime SEIGNALET ,tout en diversifiant suffisamment pour n'avoir aucune carence..banco

c'est jouable..mais ce n'est pas donné à tout le monde

Reste la periode de démarrage ou on propose des vcomplèments pour gagner du temps

reste l'apport antalgique que peuvent representer des VIT B ou la VIT C.;c'est quand même préferable que de prendre de la chimie de synthèse

reste la gestion des lipides entre les W3 W6 W9

reste la question des probiotiques pour réensemencer en permanence

reste une couverture anti-oxydante ;chaque fois que le volet inflammatoire est prédominant

reste la question du transit intestinal
quand il est ralenti il augmente le risque d'un antigène bactérien

donc tout cela est à prendre en compte..toujours en fonction de la pathologie considérée

Bonne soirée

PETZOUILLE