cuivre ou zinc?

[Sissou]

une supplementation en cuivre fait baisser le taux de zinc et vice- versa. le cuivre est antiinfectieux, le zinc stimule l'immunité. on a besoin des deux et ils ne marchent pas ensembles. peut on les prendre en alternance 1 jour sur deux? ou faut'il faire des cures longues en alternance?

[fra]

Voici extraite de mes dossiers (copier/coller) une bafouille de Petzouille bien précieuse :
"On peut ...à la limite.;envisager d'associer le zinc à la prise de cuivre   mais il faut respecter un rapport de dix à un ;environ;cad que si vous prenez dix milligrammes de zinc ,il faut un milligramme de cuivre

Malheureusement peu de formules respectent ce rapport.;donc finalement pour avoir la bonne dose,il est souvent necessaire de separer les prises..l'assimilation de chacun est meilleure

Les cations bivalents se concurrencent entre eux,cad calcium ,magnesium,zinc,cuivre,manganese
Un exces de l'un d'entre eux...et trop longtemps... perturbe les autres;mais c'est surtout le calcium qui affecte les autres

un exces éventuel de cuivre aura peu d'influence sur le taux de calcium,de même sur le magnesium;par contre un exces de cuivre peut perturber le zinc

Donc l'ideal serait de respecter les doses ..et les proportions

STIMUPLEXE LEHNING qui contient zinc,cuivre et manganese
pour le BIOPTIMUM,je n'ai plus les dosages en tête,mais en général,c'est trop peu dosé"

[Sissou]

merci fra,
je cite:"On peut ...à la limite.;envisager d'associer le zinc à la prise de cuivre mais il faut respecter un rapport de dix à un ;environ;cad que si vous prenez dix milligrammes de zinc ,il faut un milligramme de cuivre"

question:ça, c'est les proportions, mais les doses , ce serait combien par jour?[/couleur]

je cite:"il est souvent necessaire de separer les prises..l'assimilation de chacun est meilleure"

question:de quelle manière les separer? dans la meme [/couleur]journée à des heures differentes, ou des jours differents?...

[fra]

Pour le zinc des apports de 15mg par jour (ref. petzouille) donc pour le cuivre t'as plus qu'à calculer! Tu nous en feras profiter?
Si j'ai bien compris il vaut mieux alterner par jour ou semaine, à préciser...

[fra]

D'après Prof.Petzouille les besoins en cuivre sont de l'ordre de 1 à 2 mg par jour

[petzouille]

Bonjour à toutes

justement..TSILLA,il me semble m'a re-posé la question sur mon forum..et j'ai fait en effet une réponse tres semblable,à la précedente

Respecter les apport relatifs entre les differents oligoélèments..me semble d'une logique évidente...mais peu ou pas de produit qui utilisent cette idée

D'une certaine maniere,on peut penser que l'organisme retient davantage ce qui lui manque le plus..mais jusqu'à un certain point

le degre de liaison du metal avec le metallo-enzyme joue aussi un rôle

Par ex les phosphatases alcalines osseues impliquées dans l'osteoporose sont le premieres affectées par une carence en zinc
le remède de l'osteoporose n'est pas le calcium,mais le zinc

Par contre l'alcool-deshydrogenase du foie qui est aussi une enzyme à zinc est peu affectée par une carence(modérée,bien-sûr

Bonne journée

PETZOUILLE)