crampes pour un rien

[Sissou]

avant d'avoir tous ces problemes de santé, je donnais entre autres des cours de gym "special femmes", dans un gymnase pres de chez moi, et cela avait d'ailleurs pas mal de succès.
mais à cause des douleurs j'ai tout arrêté d'un coup, j'ai pris 10kg, et quand j'essaie de m'y remettre, (très très doucement), c'est les crampes musculaires aux bout de 2mn, et je ne peux plus marcher pendant 2 semaines!et au moindre effort, ramasser un truc par terre, par ex, mon coeur bat comme si j'avais fait un sprint!
je pense que je vais prendre du magnesium. qu'en pensez vous?

[manon]

Que te répondre Tsilla?

Dans le cadre du régime, il est recommandé de prendre du magnésium! Que soit sous forme de chlorure, d'algues, ou du magne B6, tu as toi-même débattu la question en ressortant un article sur onnouscachetout.com!


Il faut prendre également en cure un cocktail d'oligots éléments de vitamines, notamment de la C surtout en prévision de cet hiver , alors quoi te dire de plus!

Tu as tous les éléments au balcon..

Bises Manon

[Sissou]

je voulais le prendre sous forme de nigari: je n'en trouve nulle part!