Débat : alimentation / affectif

[equus]

Bonsoir a toutes et à tous, je me pose une question :

Ce pourrait il qu’au-delà d’effets positifs sur telles maladies, telles pathologies, ou encore telles souffrances physiques, voir psychologiques la nourriture « elle-même », ou le régime puisse déparamétrer en quelques sortes les ressentis, voir ses sentiments envers les autres… ?

N’est il pas logique que si la nourriture « régime » puisse guérir physiquement, elle pourrait aussi, même inconsciemment intervenir sur « l’esprit », une sorte de soins sur l’emotionel.

S’il y a une éventuelle possibilité, comment dés lors interpréter « ses ressentis » ? Et surtout que faut il en faire ?

Y a t’il eu des expériences, ou des témoignages à ce sujet ?

Le débat est ouvert.

Equus

[gwenn-aelle]

j'essaye de comprendre mais ce soir je suis un peu lente..
comme l'effet bienfaisant du buoillon de legumes fait avec la recette de ta grand-mere..?
quand tu reviens dans le passe avec la premiere cuilleree et si ce passe a ete bienfaisant alors cette fameuse soupe..te fait du bien?

[izzaaa]

Coucou Equus,

Je pense que d'autre regimeux repondrons en ce sens, le fait est qu'on constate un tel changement d'humeur avec ce regime qu'il est bien proche du changement de caractere!
On est bien loin de tout savoir sur le fontionnement du cerveau et il se pourrait bien que les echanges biochimiques qui s'y deroulent dependent bien plus qu'on ne le croit de l'alimentation.
Ainsi ce regime et d'autres assez proches ont deja prouve leur influence sur l'hyperactivite, la schizophrenie, l'autisme, la depression... je pense qu'on n'est pas au bout de nos surprises!

Personnellement j'etais quelqu'un d'irritable, je voyais tout en noir et j'avais regulierement de gros coups de blues... je me disais que j'avais herite ca de ma mere depressive, qu'on n'y pouvait rien... au bout d'un mois de regime a peine j'ai vu une difference enorme: bonne humeur et disparition des sautes d'humeur et coups de blues.
Je vois la vie sous un jour vraiment different, j'ai dans l'ensemble garde la meme personnalite mais mon caractere a vraiment change. Je n'aurais jamais cru ca possible. Peut etre que mon explication n'est pas la bonne et je crois que personne ne sait vraiment, mais une chose est sure: l'alimentation affecte notre etat psychologique!
Cette experience me fait vraiment m'interroger sur les theories des psy... et s'ils etaient completement a cote de la plaque? Ils le sont deja en tout cas officiellement pour l'autisme... quand on pense qu'ils faisaient culpabiliser les meres!

Izzaaa

[suzann]

tu poses là une question difficile...

c'est vrai que l'alimentation est fortement lié à l'affectif dès nos premiers jours et tout au long de notre vie, c'est beaucoup plus qu'un simple besoin physiologique de nourrir et d'assurer la survie de notre organisme, l'émotionnel est en jeu, le repas est aussi un moment social par excellence..

le psychisme intervient forcément dans notre rapport à l'alimentation, mais dans quelle mesure, je ne connais pas assez la question. le psychisme est intiment lié au corps, et quand le corps va bien, le moral suit, et réciproquement. on connaît aussi les effets d'un mauvais moral sur notre santé, on en a tous fait l'expérience. ça aurait vraisemblablement des effets sur notre système immunitaire.
on pense bien sûr, comme dit gwenn-aelle, aux émotions, positives ou négatives, que peuvent faire ressurgir un plat ou un aliment (la madeleine de Proust !)

ce qui est sûr, c'est son importance dans notre façon de vivre, dans notre rapport aux corps, à la santé, dans notre respect de l'organisme. c'est une plus grande écoute et une meilleure compréhension de notre organisme et de ce qu'il besoin pour fonctionner (et arrêter de prendre notre estomac pour un vide-ordure !)
pour moi, c'est donc à la fois une écoute intuitive, notre corps nous envoie des signes de ce qui le gêne pour aller bien, mais aussi une compréhension raisonnée de sa "chimie", avec toute l'aide que la science peut nous apporter dans ce domaine.

en tout cas, commencer à prendre conscience de tout ça et respecter ce corps, notre seule maison, c'est déjà envisager la vie avec d'autres yeux et ça change perceptiblement notre rapport au monde...

[gwenn-aelle]

j'ai pense a proust et a sa madeleine tout a l'heure...dire que je n'ai jamais lu ce texte--!! ha ah!

moi je sais que-si c'est bien le theme-les desordres alimentaires font reference a un, ou plusieurs, problemes emotionnaux..
je sais, de maniere personnelle, que ma relation avec les aliments est le resultat de la relation de ma mere avec ceux-ci(et ma relation avec ma mere ): je traine les privations d'une guerre que je n'ai pas vecue, je porte aussi la solitude d'autres personnes..le pain et le chocolat ne m'ont jamais abandonnee et manger a longtemps ete ma façon de m'aimer. Mal, mais...

[fra]

Il faut compter aussi avec les phénomènes inconscients; le sujet de l'inconscient est très malin et il garde tout en mémoire (c'est une image), particulièrement ce qui est arrivé au corps une première fois pour raison organique. Une fois guéri, l'inconscient peut choisir de s'exprimer en utilisant le même chemin, c'est comme un détournement, un passage d'une marchandise en contrebande!! Ni vu ni connu je t'embrouille; comme si on se mettait à parler une langue étrangère sans en connaître la traduction et souvent sans même savoir qu'on la parle!

Mais et je suis d'accord avec beaucoup si nous ingérons des métaux lourds par exemple notre organisme en subit de graves changements et ça ne peut pas ne pas influencer notre relation aux autres; en supprimant la cause on supprime l'effet. Et nous ne pouvons que mieux vivre.

Alors surtout ne pas négliger son corps même si nous avons tous éprouvé, à un moment ou à un autre, l'importance de notre psychisme sur nos modes de vie. l'un avec l'autre, pas l'un contre l'autre.

[equus]

Bonsoir, et merci à tous ceux qui ont pris part au débat.

Se rappeler un souvenir « positif » en mangeant tel, ou tel aliment provient essentiellement de la mémoire, et certainement de notre conditionnement (culturel, sociale, etc. etc..)

Pour n’avoir consommer depuis notre naissance qu’en partie dominante des produits à base de lait et de blé, et ce jusqu'à maintenant, je pense plutôt qu’un changement « radical » d’alimentation (cuit / cru) puisse, non pas sous formes de souvenirs déjà vécus, mais plutôt une forme de découverte de nouvelles perceptions.
Peut être plus justes, plus sensibles au monde, certainement différentes… et totalement nouvelles( et c’est là que la question se pose.)

Que faire avec tous ses nouveaux ressentis, qui plus est peuvent soudainement nous décaler des gens, voir de la famille avec qui nous vivons depuis toujours ???

Prenons l’exemple d’un couple ne partageant plus la même alimentation, ou le même régime (c’est plutôt courant me direz-vous) quels peuvent être les impacts de tous ces nouveaux ressentis, ces bouleversements psychophysiques au quotidien, mais surtout pour l’avenir… ?

En attendant l’avenir, bonne nuit a toutes et à tous.

Equus

[manu]

[avis personnel]

l'impact du régime sur l'organisme se situe à plusieurs niveaux:
-amélioraiton de la santé, maladie moins présente
-meilleur état générale: le décrassage et les vitamines nous donne plus de peps, plus d'endurance
-le décrassage se fait à tous les niveaux, y compris les neurones, les transmissions nerveuses, les hormones...!!

Bref, on retrouve l'équilibre, "esprit sain , corps sain", sauf que nous, on a commencé par "assainir" le corps, et l'esprit a suivi.

Mais c'est vrai que parmis les collocs, on est nombreux à avoir constaté que le moral est excellent après plusieurs mois de régime. Alors qu'il ne l'était pas forcément avant (?)

Manu

[gwenn-aelle]

pouer le moment l'impact d'un regime si different...l'isolement et parfois l'admiration..

[fra]

Equus a écrit "Prenons l’exemple d’un couple ne partageant plus la même alimentation, ou le même régime (c’est plutôt courant me direz-vous) quels peuvent être les impacts de tous ces nouveaux ressentis, ces bouleversements psychophysiques au quotidien, mais surtout pour l’avenir… ?"

Bonjour Equus
Est-ce que vous avez ce souci actuellement ou est-ce que vous vous inquiétez pour l'avenir? Il me semble qu'un couple peut tenir facilement le cap car je l'ai testé en vacances où nous avons été jusqu'à 13 et où les idées de cuisine façon Seignalet pouvaient s'adapter pour tous; et puis quand certains mangeaient des pates d'autres se régalaient avec des haricots rouges sauce amande en poudre..
Mon crédo est chacun mange ce qu'il veut.

[chocoline]

[cit]manu a dit : [avis personnel]

l'impact du régime sur l'organisme se situe à plusieurs niveaux:
-amélioraiton de la santé, maladie moins présente
-meilleur état générale: le décrassage et les vitamines nous donne plus de peps, plus d'endurance
-le décrassage se fait à tous les niveaux, y compris les neurones, les transmissions nerveuses, les hormones...!!

Bref, on retrouve l'équilibre, "esprit sain , corps sain", sauf que nous, on a commencé par "assainir" le corps, et l'esprit a suivi.

Mais c'est vrai que parmis les collocs, on est nombreux à avoir constaté que le moral est excellent après plusieurs mois de régime. Alors qu'il ne l'était pas forcément avant (?)

Manu [/cit]


et comment fait on lorsqu'on rechute et que le régime ne fait pas son effet à au moins 50 % y a t il des erreurs ?
c'est mon médecin généraliste qui m'a dit de tenter le régime 1 mois puis 3 mois ... et maintenant voyant que j'ai rechuté depuis mars me dit de larrêter quel est votre avis .

[equus]

Bonsoir,

A mon avis, persévérer dans cette voie, peut être avec plus de rigueur, les bienfaits sont sûrement au bout…


Pour répondre à FRA,

Possibilité…je n’affirmerais rien.

La santé de nos enfants, la maladie, certaines choses bien plus graves que nous réserve l’existence, la vie me semble plus à même de mettre à l’épreuve, voir de fragiliser un couple.
Ma réflexion repose essentiellement sur l’éventuel lien entre l’alim et l’affectif.

Comme le dit MANU :

« le décrassage se fait à tous les niveaux, y compris les neurones, les transmissions nerveuses, les hormones...!! » « esprit sain , corps sain »

Effectivement, mon expérience de tous ces éléments m’amène à m’interroger sur les ressentis « cérébrales » plutôt que physiques.

Sûrement que la maladie de notre enfant, à elle-même profondément modifié les données.

Il me semble que le coté « sacré » m’apparaît à présent dans chaque choses, chaque jours… c’est une réflexion, ma réflexion…

Equus

[gwenn-aelle]

un copain, c'est quelqu'un avec qui tu partages le pain..qu'importe que dans l'assiette il y ait la meme chose ou pas?
je crois qu'un repas, meme compose de differents menus, pris en amitie nourrit plus que les mets les plus succulents, raffines si ceux-ci sont pris sous pression ou en silence...non?
je pense que les repas qui reunissent les mais, la famille, en bonne entente sont des evenements sentimentaux ou des personnes se reunissent et , accessoirement, mangent..
trop souvent une "bonne bouffe entre copains" c'est un evenement ou l'on mange et ou, accessoirement, on est avec les gens..

[suzann]

peut-être que le régime en nous obligeant à modifier nos habitudes, et un petit peu nos habitudes sociales, nous oblige à réfléchir sur ce qui est important et ce qui ne l'est pas...
et aussi dans les gens qui nous entourent, ceux qui peuvent comprendre et sont importants pour nous...
à méditer en tous cas !

[fra]

Franchement je ne sais pas trop ce que veut dire "esprit sain, corps sain" ou vice versa! si on y réfléchit c'est même plutôt inquiétant non? Car qui dira ce qu'est un esprit sain ou un corps sain?