tajine vite fait

[marya]

bonjour,
pour celles et ceux qui aiment l'ail et les épices, voici une recette
que l'on peut faire avec des épinards, pomme de terre, choux fleurs,
au fond de la cocotte, melanger, ail tant que vous voulez, 1càs d'huile,
sel poivre 1càc piment doux rouge en poudre, faire revenir
5 à 10minutes à feu doux, ajouter 2 verres d'eau, y mettre les légumes au choix
laisser cuire à feu doux.
on peut ajouter 1/2 verre de riz avec les épinards,
ou cuire pomme de terre et choux fleurs ensemble.

[dubbleace]

merci Marya
les colocs ont toujours de bonnes idees pour cuisiner meme si nous ne sommes pas tres doues la il ni a plus aucune raison de ne pas cuisiner et bien