Petit point sur mon régime..environ 9 mois...

[laures]

Bonjour,

Petit bilan sur les effets de mon alimentation sur ma spasmo...

Les + : bizarrement, ces derniers mois je me plaignais énormément de ces douleurs
aux mâchoires. Ca me faisait très mal et me gênait bcp...et je sais pas exactement
à quel moment ça s'est passé mais j'ai plus aucune douleur aux mâchoires ! C'est fou !
Après toutes les douleurs dont j'avais fait part ne sont toujours pas revenues notamment
sensation de boule dans la gorge (avec impression d'etouffer), palpitations, douleurs
musculaires et articulaires, mon épuisement total...
De plus, je ne me reconnais plus vraiment. J'ai envie de faire plein de choses, j'ai même
organisé mon anniv avec 15 personnes alors que je ne l'ai jamais fêté..Bref, moralement
ça va plutôt bien.

Les moins bien : j'ai eu des sinusites, écoulement nasal régulier pendant/après le repas,
des maux de tête (liés à la sinusite), et là en deux semaines, je me suis coltinée 3 herpès...
Là j'en ai 2, pour les fêtes c'est génial ! ! !
J'arrive pas non plus à avoir la sensation d'être rassasiée donc souvent je mange un peu
trop par rapport à ce dont j'ai besoin et ça se termine par des maux de ventre et aux
toilettes...

Voilà sinon, je fais très attention au sucre...essaye de ne pas en consommer (même du sucre complet)...
J'avais remarqué qu'après en avoir mangé, j'étais fatiguée et pas bien..Mais bon, j'ai toujours autant envie
de gâteaux!!!!

Laure

[maï]

Bonjour Laures,
Voilà des nouvelles qui sont bonnes en général.
Plus de douleur, c'est bien.
Les sinusites sont peut-être dues au sucre. C'est une saloperie qui nous dérègle.
Il faudrait essayer de t'en passer. C'est dur, mais c'est une drogue cela demande donc du temps et ne se fait pas en un claquement de doigts malheureusement.
Les sinus sont souvent un signe de décrassage, au bout de 9 mois ce n'est pas impossible, ça peu durer plus d'une année.
As-tu essayé de nettoyer tes sinus avec de l'eau salée (en utilisant le Jala NETI - un petit récipant indien fait pour).
Accroche toi, tu sais que ça en vaut la peine, tu as eu une grande part des bénéfices du régime.
Bon, pendant les fêtes, ce n'est pas la meilleure période pour s'y mettre à 100%, essaye de limiter le plus possible.
Courage.
Bonnes fêtes de fin d'année

[PatrickS]

Bonjour,

Moi aussi j'ai des écoulement nasaux pendant le repas depuis quelques temps, si, comme Maï le dit, c'est le décrasssage, c'est qu'on est sur la bonne voie.

+ Patrick

[Elixir]

Les ecoulements nasaux ça peut aussi etre du a un aliment que vous ne supportez pas ou mal, il n'y a pas qu'au lait et au gluten que l'on peut etre intolérant, si vous avez consommé , par exemple, beaucoup d'oeufs auparavant (il y en a bcp dans les biscuits justemment) vous pouvez etre devenu intolerant a l'oeuf et avoir un ecoulement après avoir mangé une omelette par exemple.

Moi je sais qu'avant de commencer Seignalet, j'avais des ecoulements chroniques tous les matins, en arretant le lait et le gluten ça a carrémenent changé les choses et je n'eprouve plus qu'une gene occasionnelle desormais mais je n'ai pas eu la pacience pour le moment de tester avec quels aliments cela me le faisait encore, se mefier aussi du soja comme je le disais ds un autre post, quand on commence le regime on a tendance a remplacer le lait pour le tout soja mais ce n'est pas une bonne chose, la clef c'est de VARIER!

[PatrickS]

Bonjour,

Mes écoulements nasaux se produise pendant le repas et peu importe ce que je mange: ce midi soupe de lentilles et pommes de terre, hier langoustines et riz, crudités. Je ne pense pas que c'est une intolérance, sinon ça serait tous les aliments. Et au niveau boisson: de l'eau, dur de se passer de ça.

A+ Patrick

[Elixir]

Alors soit c'est effectivement du au decrassage si tu es encore en debut de régime ou alors c'est tout simplement ton corps qui se rechauffe avec cette prise alimentaire, du coup, pour adapter sa température celui ci fait comme ci tu etais dehors : il te fait, entre autres, couler le nez (je me mouche, moi même, 2 à 3 fois qd je mange, très pratique....) sauf que toi au lieu de sortir par le nez, ca s'ecoule malheureusement ds la gorge, tu verras bien ds quelques mois si cela te le fais tj et tu pourras en tirer les conclusions.

[okasan]

coucou,

j'ai exactement le même petit soucis que vous, c'est à dire que quoi que je mange, du petit dej au repas du soir, j'ai toujours le nez qui coule, seulement pendant ce temps de repas !!
j'avais aussi ce pb bien avant d'entamer cette alimentation, mais avec des écoulements beaucoup plus importants que maintenant; après 1 an de régime, c'est toujours là, mais de façon moindre.
j'ai qd même remarqué, que lorsque je mange du sucré, c'est plus important !
peut on parler de désencrassage après un an??? peut-être !

tout ça pour vous dire que vous n'êtes pas seul !!

[Ariane]

Et encore une...
Oui moi aussi depuis une semaine c'est revenu.
J'explique cela en partie par le froid... Comme je suis maigre, je supporte mal le froid. Donc je mange plus de sucre car inconsciemment mon corps en demande plus. Et les écoulements reviennent...
Pire, je saigne même du nez si je mouche trop fort.
Ou alors c'est comme Laures, un désencrassage qui se prolonge...
Enfin, ça ne m'évitera pas de manger une bonne bûche de Noël selon la recette de Laziza que j'ai déjà testée... délicieux !!!
Joyeux Noël à tous !