1 mois et des poussieres

[aurelie12]

Voilà ! ça fait un mois et 5 jours que j'ai commencé le régime pour faire partir 7 tendinites.

Je pense ne pas avoir fait trop d'écarts : 2 bouchées de gâteau d'anniversaire et une tranche de fromage à raclette. Au bout d'un mois, je n'ai plus envie de manger de pâtes, pain, pizza. Toujours quelques envies de yaourts, de fromage et quelques fringales de sucre, alors qu'auparavant je n'en avais jamais. J'ai du tellement diminué le sucre que mon corps doit en réclamer de temps en temps.
Je prends de la vitamine D, du magnésium et un complément oligo-éléments-vitamines.

Le bilan du 1er mois :
-Au bout d'une semaine :
une très grande fatigue qui a duré 3-4 jours
des démangeaisons du cuir chevelu qui ont duré une semaine
de l'acné qui a duré une semaine

-Après deux semaines :
une gingivite qui est toujours un peu là
une plus belle peau
une meilleure forme
une meilleure concentration
une meilleure humeur

-Après trois semaines :
toujours des améliorations physiques et mentales
des ongles très cassants, mais ça n'a pas duré

-Aujourd'hui :
toujours quelques traces de gingivite
les tendinites sont toujours là, mais sans avoir empiré
je commence à avoir des douleurs qui irradient dans plusieurs doigts pendant une dizaine de secondes, mais je ne m'inquiète pas pour ça
2 kilos en moins
un meilleur transit
surtout une meilleure forme, un meilleur mental (plus beaucoup de déprime, en ce mois de novembre, c'est un exploit pour moi) et une plus jolie peau

Globalement, je dirais que les effets positifs me donnent envie de continuer et que j'attends patiemment la disparition de mes tendinites. J'appréhende seulement les fêtes de fin d'année en famille car je n'ai pas parlé de ma nouvelle alimentation à tout le monde.

Aurélie

[bak77390]

Très beau témoiniage plein d'èspoir , comme quoi la pèrsévérance paye toujours !

[aurelie12]

ça me tenait à cœur de témoigner, car quand on commence, on se demande quels seront les effets secondaires, en combien de temps ça va marcher, si les symptômes qu'on ressent font partie du décrassage...

[valerie024]

bravo aurélie, continue ainsi et oui il va falloir faire attention pendant les fêtes si tu es invité et ne pas te laissé tenter.
le plus simple c'est d'en parler aux autres et de t'amener un dessert fait maison !

[Laurette]

Bravo Aurélie et bon courage pour la suite !!
Tu suis la meilleure voie pour retrouver la santé
Pour les repas à l'extérieur, Valérie a raison. D'ailleurs je vais de ce pas préparer un gâteau au chocolat pour ce soir : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... co#p318455" onclick="window.open(this.href);return false;
A bientôt pour de belles nouvelles