Figues, dates et pruneaux

[nine49]

Bonsoir tout le monde,

J'espère que votre journée s'est bien passée.

Une petite question concernant les aliments autorisés. Avons nous le droit aux : figues, dates et pruneaux ?

J'essaie également d'adapter mon petit déjeuner car il y a encore deux jours je mangeais : une tranche de pain sans gluten (sauf que j'ai lu qu'il fallait éviter le maïs et ce pain acheté en grande surface est fait à partir de farine de maïs grrrr) + une tasse de chicorée sans sucre + une banane coupée en rondelle mélangée à un yaourt soja nature.

Puis-je selon vous faire désormais : une tasse de chicorée sans sucre + une banane coupée en rondelle mélangée à un yaourt soja nature + 1 œuf coque et/ou figues ou dattes ? J'ai besoin de bien manger le matin sinon je ne tiens pas

Merci de vos conseils et très belle soirée à vous

[sansan973]

Les figues dattes et pruneaux sont autorisés. Par contre il faut se méfier des figues car certaines sont enrobées de farine de blé. Bien lire les étiquettes.

[Collette]

La figue ou les dattes sont encore beaucoup de sucres et ne t'aideront pas à "tenir". La banane peut être considérée comme un "féculent sucré". L'oeuf est très bien, on peut en manger tous les jours. Tu peux ajouter un avocat, des noix, amandes, noisettes qui ne sont pas sucrés et qui t'aideront à bien "tenir"

[nine49]

Merci pour vos réponses. Bon appétit

[Malye]

Bonjour Nine,
Figues dattes et pruneaux, pourquoi pas en collation à 16 heures, et abricots secs aussi, mais n'en mange pas trop, 4 d'une sorte c'est très bien tu ajoutes une tartine d'un pain que tu auras fait toi même, achète le livre de Jean-Marie Magnien,( il y explique très bien comment s'y prendre pour faire le régime Seignalet). il a une très bonne recette de pain, j'y mets une cuiller à soupe de graines de lin, c'est bien meilleur, c'est parfait si tu en manges peu, mais si tu abuses, mange le naturel.
Mon petit déjeuner depuis 3 ans et demie c'est la crème Budwig (banane, l cuiller moka huile de noix, une cuiller à café de miel, c'est pour la gourmandise, un demi citron pressé, tu écrases tout ça à la fourchette, et tu y ajoutes une dizaine d'amandes, c'est délicieux et tu n'as pas faim avant l'heure du repas de midi.
Tiens toi sérieusement au menu, ne fais pas d'écarts et tu seras surprise du résultat. J'ai une sclérose en plaque et mes dernières IRM sont stupéfiantes, plus rien sur la moelle épinière, et IRM encéphalique reste un mystère pour le radiologue qui met en cause sa nouvelle machine qui ne rend pas les mêmes images !!!!!!, je n'ai pas dit que j'étais guérie, mais je ne désespère pas. A suivre ................ Joyeux Noël.
Malye.

[manon]

Merci Malye pour tes indications à Nine , il serait bien que tu nous recopies ce témoignage à la Petite Chambre pour rassurer les nouveaux et aider les sceptiques viewforum.php?f=151
Je suis sincèrement heureuse pour toi et contente de ta venue

[nine49]

Merci beaucoup Maely.
Je suis sincèrement heureuse pour toi. Profites à fond de cet état de bien être. Je suis très motivée et j'espère avoir les mêmes résultats que toi.
Je te souhaites de merveilleuses fêtes de fin d'année
A très bientôt.