Spasmophilie, échec du régime et déprime

[self]

Bonjour,

Je suis spasmophile depuis 15ans et j'ai essayé toutes les médecines douces et parallèles mais sans succès.

Il y a 4 mois, j'ai commencé un régime sans gluten et je ne mange plus de produit laitier et oeufs depuis 2ans.

Malheureusement, je continue avoir des crises de spasmo, d'angoisse et des phobies et intestins perturbés.

Au mois de janvier, j'ai également eu 4 jours de diarrhées, mon ostéopathe m'a dit que c'est peut-être du décrassage surtout que je prends du psyllium.

Je suis de plus en plus déprimé.

En 15ans je n'ai jamais pris d'anxiolitique ni anti-dépresseur.

Je me bats, c'est très dur physiquement et moralement.

[PatrickS]

Bonjour,

As tu aussi supprimé le maïs?

Et tu n'est qu'à quatre mois, il faut dire que c'est peu comparé à 15 ans.
Soi patiente, cela va aussi venir pour toi (amélioration)

Patrick

[self]

Non pas arrêter le maïs et pas envie.

J'ai déjà arrêté le lait, les oeufs, les gluten, l'alcool et pas d'amélioration.

Alors tant qu'à souffrir je préfère me faire plaisir et je veux peut être tout reprendre du coup.

Vivre en privation sans résultat je ne vois pas l'intérêt à part créer un stress.

Je pense que chez moi le problème est surtout psychologique et non pas alimentaire.

[saltarella]

Et côte psychologique ( puisque tu en parles) comment as tu avancé ?

[cedric95]

J'ai déjà arrêté le lait, les oeufs, les gluten, l'alcool et pas d'amélioration.

Je pense que chez moi le problème est surtout psychologique et non pas alimentaire.

Meme si on a pas la même maladie, Un moment je pensais comme toi pour le côté psychologie. Ensuite j'ai commencé le régime est j'ai vue un grand mieux au bout d'une semaine.
Mais au fur et mesure les effets bénéfiques ont diminué.
Au final c'était les métaux lourds, as tu explorer cette piste ? C'est beaucoup plus commun qu'on ne le croit et ce pour beaucoup de maladies.

[self]

Non je n'ai pas exploré les métaux lourds.

C'est quoi la procédure ?

Merci de ton aide

[kate]

. BIENVENUE SELF

avant le régime du DR Seignaleit , je faisait plein de crises de spasmophilie pour un oui pour un non
quand j'ai découvert le régime , j'ai même pas hésité , j'ai directement mis en pratique progressivement
j'ai diminuer progressivement les produits laitiers et le gluten , 1 fois tous les 3 jours , puis les 2 jours
puis tous les jours , j'ai une période de dés encrassages avec plein de symptômes , mal au dos
vertiges ect...j'ai persister et après 3 mois les résultats sont apparus
je vais mieux , même si je ne suis pas totalement guéris de la spasmophilie
il me reste a soignée l'agoraphobie

[self]

Merci Kate de ton témoignage.

Pour moi le décrassage à commencé au début du 3ème mois curieusement ?

Et la 4 mois de régime et pas d'améliorations en spasmophilie

[Laurette]

Self, je comprends que tu veuilles aller mieux mais là, tu voudrais aller plus vite que la musique !
Les personnes qui ont eu des résultats très rapides ne sont pas légion !!
La moyenne se situe plutôt entre 6 mois et un an.
De plus, si tu ne veux pas suivre TOUTES les exclusions...tu n’obtiendras alors que 50% de bénéfice, c’est dommage, non ?...
Donne-toi encore au moins 6 mois à 100% avant d’abdiquer, le jeu en vaut la chandelle, crois-moi
Je te souhaite courage mais aussi patience et ténacité.
Allez, hauts les cœurs !!
Et viens poster tes menus , nous pourrons ainsi t’aider plus efficacement.

[self]

Merci laurette.

Tu dis entre 6 mois et 1 an ? pourtant j'ai lu que certains se sentent déjà mieux au bout de quelques jours ou semaine.

[Laurette]

C’est excessivement rare !
Et tout dépend de quels maux on parle...
Ne psychote pas, tu es tout à fait dans la norme. Cependant, pour avoir de véritables bénéfices c’est zéro gluten, zéro caséine (tous laitages) et zéro maïs !!

[self]

Merci Laurette, c'est rassurant.

En ce qui concerne le décrassage, c'est normal qu'il est commencé au début du 3ème mois ? et jusqu'à combien de temps ça peu durer ?

Merci

[Dini]

bonjour,

Quelles sont les manifestations de cette spasmophilie?
Il me semble qu'il y a un mécanisme comme un cercle vicieux:
spasme musculaire, impression d'étouffement > angoisse , fatigue , douleur, ... > spasme , pb respiratoire , pb intestinaux tachycardie > angoisse , ...
A un moment il faut tenter de sortir par n'importe quel moyen de ce cycle.
Contrairement à Laulau moi je pense que si le régime ou une partie de régime te rend anxieux, alors il faut travailler sur cette anxiété en premier.

Que dis la médecine conventionnelle dans ton cas? IRM? test EMG? résultat électrolytique?

Bon courage en tout cas,

[Laurette]

Tu me poses une « colle », Self !
Et je vais te répondre en « normande »
En effet, nous sommes tous très différents, avec notre propre passé, des âges variés, un quotidien qui ne se ressemble pas....
Alors certains ont un desencrassage rapide, d’autres beaucoup plus long, d’autres encore n’en ont pas du tout ou alors très très tardif.
Tu comprendras donc qu’il n’y a aucune règle ni pour le moment de la rémission, ni pour le temps d’un desencrassage.
Rien n’est mathématique là dedans !
C’est pour cette raison que le forum est là, il nous rassure, nous conseille et nous encourage envers et contre tout (et parfois contre nous-mêmes)
Patience et ténacité !
Nous t’attendons dans les menus....

[Laurette]

Je suis d’accord avec Dini quant à l’anxiété !!!
Je te propose de faire un peu de cohérence cardiaque. 5mn de respiration pour 3 heures de détente, c’est valable, non ??!!
Clique ici par exemple ; https://m.youtube.com/watch?v=b3hV0aSC998