Menus février 2019

[Laurette]

Hé oui....déjà le 1er Février ! :noel6:

Ce matin : un café allongé et 2 mini-crêpes sarrasin/confiture d'oranges amères
À midi
- poulet à l'ail en cocotte
- pommes de terres
- Clémentine
Vers 17h: un chocolat chaud au lait riz/coco
Ce soir
- assiette de soupe (restes de légumes de la potée)
- crème soja chocolat
Douce soirée les amis !

[manon]

Hier matin
Café
Compote ,quelques amandes..

Midi
Anchois de Collioure
Pot au feu
Clémentines, figues et abricots séchés

Soir
Bouillon restes du pot au feu

tisane

[caterina]

Bonjour,

Ce matin : thé détox, café, une crêpe coco avec banane et purée de noisette.

Matinée : un café

Midi : très petites quantités: du foie de veau, des pâtes de sarrasin basilic et huile d'olive, salade verte et graines germées. Un cacao chaud au lait de soja. 3 mini guimauves orange gingembre.

Goûter : consistant : deux crêpes avec pâte a tartiner. Une tisane. Un cookie.

Soir : jus de fruits et legumes , salade de fenouil, boudin et moutarde

[manon]

Matin
Café
Pain de fleurs
Beurre de cacahouètes

Midi
Salade anchois de collioure
Compote

Soir
Deux huîtres,deux crevettes , des anchois, des olives, des poivrons marinés
Parillade de poissons , légumes variés vapeur huile d’olives
Cognac pour fêter la naissance d’Henry

[caribou]

Cognac pour fêter la naissance d’Henry

ça y est Félicitations

[caribou]

Au fait à la base je venais poster mon menu le petit Henry m'a troublée

Hier matin chicorée + pains de fleurs vitacoco
midi crudités variées + cotes de porc + chicorée + pain aux noix miel
gouter infusion
soir saucisse ok + crêpes farine de riz confiture de fraises pour la chandeleur

Bonne lecture

[Laurette]

Vivent Henry, ses parents et sa nouvelle Mamy !!!
Hier matin : ricorée
À midi
- fin du poulet
- lentilles corail
- clémentine
Le soir, des amis à la maison
- un doigt de muscatel avec pois chiches grillés
- raclette améliorée (sans fromage pour moi mais tomme, reblochon et bleu pour les autres)
Avec pdt soufflées au four et patates douces
, tomates cerises, champignons de Paris, courgettes, curry, cumin, anchoïade, œufs de caille...et tout un tas de charcutailles ok !
- salade d'endives, feuille de chêne, mâche et chou kale
- salade d'orange, orange sanguine, pamplemousse et zestes d'orange confits

[Bag]

Félicitations Manon et tous mes vœux à Henry

Ce matin :Kiwi, muesly

Ce Midi: Salade endives , pommes et noix
une boîte de sardines à la tomate
Une clémentine

Ce soir:
potage légumes saison
Yaourt lait de coco
Dattes et un mon chéri ( reste de Noël )

[caterina]

Bienvenue au petit Henry!

Ce matin : thé vert detox, pain maison et margarine, café

Midi : de la cuisse de dinde rôtie et légumes rôtis ( panais carotte et patate) au romarin, citron, huile d'olive. Thé vert menthe avec miel.

Goûter : thé vert et énorme part de gâteau de crêpes coco-chocolat improvisé et adapté pour moi par mon mari. Que du bonheur.

Soir : un peu de boudin ; une tranche de rôti de porc ; pain aillé; mini part de gâteau de crêpes. Chicorée.

[Zébrou]

Bienvenue à Henry!!!!

Matin: une pomme après prise de sang
Midi: Endive-Poulet-Ratatouille du congél-Riz
Goûter: Amandes-Chocolat
Soir: Soupe de légumes et j'sais pas encore...peut-être une omelette/Pdt

[Bag]

ce matin : muesli kiwi , c'est pas varié !
Midi wok de choucroute cru aux crevettes
Yaourt végétal et kaki
ce soir ce sera le même potage qu'hier , un yaourt , une compote et des fruits secs.
Bonne soirée

[caterina]

Ce matin : thé vert, café et huile de coco, pain aillé avec huile d'olive.

En arrivant au travail : café

Midi : onglet saignant, chou fermenté, une tranche de pain aillé, thé vert menthe miel.

Goûter : chicorée-soja et yahourt de coco avec banane et chia.

Soir : rho trop mangé ! Mais c'est pour montrer aux nouveaux que c'est possible hi hi! Donc : endives en salade / soupe de légumes et haricots blancs / pain sg avec boudin et pâté artisanaux / et...8 oui 8 carrés de choc noir 70%... ce sera plus léger demain!

[Laurette]

Coucou au milieu de la nuit
Ce matin : ricorée...
À midi
- restes de charcuterie
- radis noir
- anchois de Collioure (clin d'œil à Manon )
- salade d'endives
- une clémentine
Ce soir
- assiette de pâtes de sarrasin, sauce tomates maison décongelée
- 4 carrés de chocolat, je ne veux pas laisser Caterina toute seule !

[Bag]

Ce matin:
muesli , myrtilles

A midi :
Salade chou chinois avec des noix
pâtes sans gluten aux poix chiches avec pâte de tomates séchées

Ce soir j'ai des amis je prévois :
salade composée de mâche, avocat , saumon fumé
Rôti de veau aux tomates séchées et jambon cru ( mais du coup il sera cuit )
Fromages pour les autres
fruits
mousse au chocolat maison

[Zébrou]

Huuuuuuum tes invités vont se régaler!!!