Menus du mois d'août 2019

[caterina]

Matin : Café, magret séché, banane

Midi : en apéritif une goutte de Patxaran, des lupins, des olives
Jambon sec margarine
Radis
Aubergine farcie au poisson
Une prune

Goûter : 3 abricots bien mûrs et du chocolat noir aux myrtilles

Soir : crudités ( tomate betterave etc) ; pâtes de sarrasin aux courgettes; un peu de vin rouge

[dubbleace]

Hier , matin : tisane rénale , et une compote poire William sans sucre ajoutée et quelques amandes

Midi : concombre , tomates , salade de lentilles , et un oeuf dur , une mousse de mangue ( un régal ) ( faite maison bien sur )

16 h , un brugnon

Soir : reste de salade de lentilles

[saltarella]

Menu hier

Matin 1 café et pancakes sarrasin confiture
10h panna cotta de fruits ( trop liquide ) et une nectarine
Midi salade verte, tomates multicolores, concombre, oeufs durs
Goûter panna cotta ( j’en ai fais une quantité folle en plus ) et un fruits
Soir 3 petits nems et salade de quinoa, tomate, concombre

[Bag]

Hier matin:
muesli

Midi:
cabillaud et brocolis vapeur
yaourt coco , nectarine

Collation :
banane chocolat figues sèches

Soir:
Salade vertes , tomates , poulet
Yaourt coco , nectarine

[Marie-Christine7]

Bonjour tout le monde.
Nous avons eu un gros orage et pas mal de pluie. Ca fait du bien!

Donc hier:

Au réveil: grand thé avec du lait de cajou

Pet. déj. : thé avec lait de riz, 3 tranches de pain de fleurs au sarrasin (avocat pas mûr, plus d'amandes)


Midi: grande salade haricots verts, salades vertes variées, poivron rouge, 2 oeufs durs, huile d'olive, herbes

Goûter: thé avec lait de riz

Dîner: trop crevée pour avoir faim et dîner. Au lit... à 9 heures....


Je me rattraperai aujourd'hui.

Bonne journée!!!

[caribou]

Déjà Août vous êtes sûres ça passe trop vite.....
Hier matin Chicorée pdf
Midi salade verte jambon de parme cake olives cumin de Marya Chicorée
Goûter thé menthe abricot pêche
Soir pavé saumon quinoa
Plus tard infusion fruits noires
Bonne journée

[dubbleace]

Ce matin : infusion rénale , 2 tartines de pain des fleurs

Midi : saucisse de Toulouse courgettes , mousse de pêche

16 h des abricots

soir : restes si il y en a

[clear]

soir : restes si il y en a

Et s'il n'y en a pas ? Tu fais ceinture ?

[dubbleace]

oui tout a fait , non souvent je fais jeûne intermittent , et ça me convient bien .

[caterina]

Ô Dubbleace reine de la mousse de fruits
Je t'implore par Jupiter
De gentiment me donner
De ta mousse de mangue et de pêche
La recette tant desirée

[Laurette]

Caterina, quelle poète !!!

[Framboiz]

Coucou!

Ce matin: jus (betterave/ carotte /concombre+ un peu de citron, curcuma et gingembre) puis miam ô fruits

Un peu plus tard: infusion de rooibos

midi: jus (le même que ce matin) escalope de veau/ haricots verts (fraîchement cueillis, miam, miam!)
yaourt lait de coco/ mangue/ passion, café

goûter: demie banane restant de ce matin et sans doute pêche ou prune, thé

soir: jus, salade haricots verts/ quinoa/ tomates

infusion de "je sais pas encore quoi"

Bonne fin de journée à toutes et tous!

[clear]

Ô Dubbleace reine de la mousse de fruits
Je t'implore par Jupiter
De gentiment me donner
De ta mousse de mangue et de pêche
La recette tant desirée

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C'est Jupiter et pas Dubbleace

[Marie-Christine7]

Aujourd'hui:

Au réveil: grand thé avec du lait de cajou


Pet. déj. : thé avec lait de riz, 3 tranches de pdf sarrasin, 1 avocat


Midi: grande salade crue variée, laitue, pousses..., 1 tranche de foie de veau


Goûter: thé avec lait de riz, 2 figues


Dîner: sarrasin cuit, sardines marinées au citron et basilic

[dubbleace]

Caterina c est tout simple , une mangue épluché et 2 oeufs en neige , tu mets au blender ta mangue épluché et après tu mélanges délicatement avec les oeufs en neige , tu peux rajouter un peu de sucre si la mangue n est pas sucré , perso je n en remet pas et je mets au frigo . voila . Bon appétit !