MENU juillet 2016

[Laurette]

Dernier message de la page précédente :

Non, Jeanne, malt d'orge...pas bon, l'orge contient du gluten.
Il y a d'autres marques qui sont OK en magasins bio et dans certains supermarchés.
Tu vas trouver !!

[Mary]

Bonjour tout le Monde !

Jeanne, personnellement, mes laits végétaux je les prends à Carrefour, marque Carrefour, ils ne sont pas excessifs et ce sont ceux qui contiennent le moins de conneries dedans ! Je ne sais pas si vous avez un Carrefour près de chez vous, mais si oui, n'hésitez pas à tenter le coup !

Alors, mes menus d'aujourd'hui :

Matin : flocons de sarrasin avec une figue et une pêche plate et du lait de riz + un thé noir aux fruits rouges

Midi : steak frites

Soir : j'ai une amie qui vient manger à la maison, donc ce sera salade composée avec ce qu'il me reste comme crudités et mousse au chocolat en dessert !

[Jeanne83]

Merci pour l'info je vais faire un tour chez Carrefour

Bon ce soir moules marinières et riz basmati
Sorbet framboise et deux carrés chocolat noir
2 verres de vin blanc jai craqué prednisone le matin et alcool le soir je crois que c'est pas.permis...

Mais ça fait du bien au moral

Bonne nuit

[lélé31]

Bonjoif
Matin crêpe sarrasin riz châtaigne nature
Kfe lait

Midi salade mesclun tarte tomate moutarde basilique

Goûter un kre chocólat noir

Soir sa!add pois chiche courgette crue et to?âge coriandre mesclun
Sorbet pêche

[saltarella]

@Jeanne en prenant des médocs il m'est arrivé assez souvent de prendre un verre ou deux, pas tout les jours mais ça passe, ton corps te le diras. Depuis le régime je ne tolère que 2 verres ensuite ça m'écoeure ou je suis pompette donc mon corps me dit stop

Menu d'hier

Matin 2 cafés + pdf avec confiture de Maman
Midi salade verte, poivron rouge, fenouil, échalote, olives noires et pdf avec un peu de caillette et jambon cru
Goûter de la pastèque et 1 abricot
Soir salade verte, tomate, radis noir, avocat et nems de crabe
Plus tard 1 carré choco et 1 carotte

[Marie-Christine7]

Bonjour tous les colloc'!

Hier:

Réveil: thé + lait végétal

Pet. déj.: café + lait + une pêche

Midi: carottes vapeur + 2 tranches de rosbeef bleu

4 h.: thé + lait végétal

Dîner: 1 tranche de jambon blanc après la méditation collective (vers 21 heures)

Bonne journée à toutes et tous!

[Mary]

Bonjour !

Matin : gâteau au chocolat sans gluten que mon amie avait fait pour hier soir (il était absolument succulent !) avec un verre de jus de fruit et un thé vert mangue-litchi

Midi : reste de salade composée d'hier soir (thon, tomates, salade, concombres, chou rouge, betterave)

Soir : j'ai l'anniversaire d'une amie où je ne pourrai rien manger (ils font une paella avec une sauce toute prête...), donc je me suis fait ma propre paella maison, et pour le dessert une mousse au chocolat

[Anyanka]

Je crois que je m'étais arrêtée (ça se dit?) autour du 6 juillet, donc hop c'est reparti. Bonne lecture ^^
Je ne précise rien pour le matin car c'est toujours pareil, à savoir une petite tasse de café au lait vg.

7) Midi : Flageolets et rôti de porc.
Goûter : Gâteau maison comme d’hab.
Soir : Un peu de purée pommes de terre + quelques courgettes et très peu de navets.

8) Midi : Spaghetti de riz bolognaise, boulette de viandes + un peu de sauces tomates (conserves bio).
Soir : Un peu de purée pommes de terre + quelques courgettes et très peu de navets et quelques bouchées de reste de rosebeef.
Dessert : quelques carrés de chocolat 60%

9) Midi : Barbecue (côtelettes) avec frichti de courgettes + aubergines + tomates (deux pour être exacte).
Goûter : Gâteau maison comme d’hab.

10) Jour « écart » donc quelques bouts de mini « knacki » (oui je sais gluten présent).
Puis barbecue encore avec quelques chips SG.
Le soir : Restant d’une petite côtelette de la vieille avec un peu de mélange de légumes, aussi de la vieille.

11) Midi : Spaghetti de riz bolognaise, boulette de viandes + un peu de sauces tomates (conserves bio).
Dessert : Gâteau maison comme d’hab.
Soir : Omelette avec un peu de purée Mousline (oui encore, j'assume).

12) Midi : Purée de carottes avec une escalope de dinde.
Soir : Un peu de purée de carottes avec le mélange courgettes + aubergines.
Dessert : 2 carrés de chocolat 60%

13) Midi : « Nouilles » appelé Minni penne des Andes (riz demi-complet, quinoa, amarante + épinards, betterave, curcuma) avec une tranche de rosbeef.
Ce soir, c'est prévu un peu de purée pommes de terre + quelques courgettes et très peu de navets et escalope de dinde.
En dessert, soit rien soit un peu de chocolat 60%.

PS : pourquoi j'ai l'impression de lire partout le mot chocolat, pfff je vais finir par ne plus lire vos menus moi... ispice de sadiques lol (ouaip je suis un peu en "manque" mdr).

[Anonyme1]

Bonsoir anyanka , pourrais tu me donner la composition de ton chocolat s il te plaît car j'ai un doute.

Désolée je suis parfois ch..enn...ce qu'on veut

[Collette]

Menu d'aujourd'hui :
p'tit déj : comme d'hab
10h : œuf cru et bouillon de poulet, avocat, abricot
13h30 (commissions entre midi et 14h, moins de monde)
jambon cru
poulet, crudités
ricorée
16h : pêche plate thé
souper : crudités, poulet
chicorée

coucher : ce sera groseilles cassis au lait de coco

[Anonyme1]

Ce midi salade composée et mon "omelette" aubergine champignons.
Tomates cerises. 2 pdf.

Ce soir crudités (carotte,courgettes, fenouil, graines germées,) un petit oeuf coque et des gambas mum!miam!
Oeuf battu à la cannelle choco en dessert.
Pain/cake maison.

[Jeanne83]

Bonsoir,

Matin
Cafe

Midi
Pates de konjac
Tomates
Sardines à l huile et 1 oeuf brouille
Le tout mélangé avec huile olive et herbes de Provence
1 cafe

Soir
Langoustines et salade de roquette et pdf
Sorbet fraise
Carré de chocolat noir


Dodo
Bonne nuit

[saltarella]

@Jeanne tu aimes la texture du konjac ? C'est spécial je trouve

Menu d'hier

Matin 2 cafés et 1 banane
Midi 1 morceau de quiche sans pâte avec ceviche de saumon et salade verte
Goûter une nectarine
Soir moules avec potatoes
Plus tard 1 carré choco et 1 carotte

[Jeanne83]

Bonjour
Oui j'aime beaucoup les pates konjac bizarrement
Ca cale bien et pas dé calories yep!!

[clear]

moi aussi j'en consomme et je les agrémente de sauce tomate maison

[Laurette]

Qoi ???? Vous mangez des "pattes de Kojac" ????? Mais il était pas un peu "duruscule" ce héros de série américaine !!!

menus des 2 derniers jours
matin : chicorée/eau/lait de riz froid + figues fraîches
à midi
- grosse salade de tomates/concombre/batavia/cébette/courgettes crues/olives noires
- chorizo
le soir, apéritif au marché nocturne avec nos 4 petits hôtes nordiques dont c'était l'anniversaire de mariage (2 ans, mariés le même jour !!)
Un vrai bonheur ces petits Danois et Finlandais !!
- un verre de rosé
- assiette de jambon cru, pancetta et saucisson (le tout artisanal)

hier matin : ricorée au lait de riz + melon jaune
à midi (resto rapide avant les courses pendant que je faisais changer mon pare-brise qui était complètement fendu de gauche à droite...)
- hampe de boeuf (hyper tendre) + frites et salade verte
le soir
- salade de tomates anciennes au basilic
- dorade à la plancha, avec juste un filet d'huile d'olive et de la fleur de sel
- 2 tartine des pain à la châtaigne, juste grillées... miam !
Mistral, mistral..."cha chouffle" ! Grrrrr....mais le soleil brille à présent