Menu de janvier 2018

[Zébrou]

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Mmmmmm...... vos menus vont trop envie!!!
@Zébrou : c'est quoi "sobrassada"?

C'est une sorte de saucisson espagnol (Baléares) à base de porc assaisonné avec du paprika notamment. C'est un peu comme le chorizo, c'est plus ou moins piquant selon la version que tu prends.
Je le tranche et retire le boyaux, je tartine comme des rillettes.
C'est gras....mais j'adore!!!

[caterina]

ce matin : un café-chicorée ; un petit pain sg avec margarine demi-sel ; un verre de boisson coco
midi : crudités ( roquette, mâche, chou-fleur, concombre, poivrons...) + foie de veau + légumes racines vapeur + dattes
pause : boisson coco avec poudre cacaotée des enfants
et ce soir : n'importe nawak!!! : vin blanc ; fritons de canard gras ; chips ; crudités comme à midi ; une chupas chups... pas faim, fatiguée

[Laurette]

Arf, Caterina...
La convalescence est looongue...

Ce matin : café au lait de coco et une banane
À midi
- salade de mâche et graines
- poulet rôti
Et ce soir...ce devait être resto !
Mais le restaurateur a appelé au dernier moment pour prévenir que nous serions tout seuls et en plus il n’avait pas enregistré que j’étais Sans laitage...! Damned !!
Résultat : on a reporté à Vendredi soir !
- petit apéro cool, pastis piscine et olives aux anchois
- poulet rôti
- brocolis vapeur
Et...pas de gâteau d’annif puisque je n’avais pas prévu de rester à la maison !

[Dini]

coucou
hier soir: lentilles aux oignons, huile d'olive et jus de citron + 1 sojasun à la confiture de coing
ce matin: 1 kiwi
midi: quinoa , thon, brocoli
plus tard : 1 mandarine

[caterina]

Dini... tu manges bien peu non?...

Pour moi ce matin : miam fruits (banane colza cajou amande raisins secs kaki kiwi ) + café + boisson coco
Pause : café, yahourt soja vanille, barre aux myrtilles
Midi : tranches de coppa, patate douce/ carotte / pomme de terre vapeur saveur oignon ciboulette, chocolat noir cru et une tisane
Soir : légumes et châtaignes poellés graisse de canard, salade de feuilles, quelques morceaux de pomme, kaki,kiwi et du chocolat au lait de coco.

[Laurette]

Menus de février !!!