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Citation : le tout c'est de poursuivre son chemin,étonnament,temps bien que mal on y arrive
Messagepar cori »
merci sakurasaita
je ne prend plus d'oléagineux du tout (douleurs)
merci l'idée étais bonne.
je l'ais fait avec deux yaourts soja,100grs de framboise +1 banane,1 carré de chocolat coupé en morceaux,+un peu de miel ,moitié sarrasin et riz .
J'étais précer donc j'ai cuit à 180° .
J'ai trouvé bon il étais bien, un peu sec.
je metterais +de framboises,sans banane et sans miel à 100° quand je le referrais .
peu de préparation,pour déjeuner ou gouter il est interécent ce cake .
merci cori
Citation : la racine de l agitation de l esprit est l ignorance
Localisation : saone et loire
Messagepar dubbleace »
ulricha je te remercie de ta recette je l es fait hier il etait tres bon j ai seulement mit des bananes a la place des framboises car je n en n avait pas sous la main ni de sucre car je ne sucre plus depuis longtemps deja
mais les bananes sucrent suffisament et je t assure que je me suis regalee car je ne le trouve pas du tout bourratif [img]images/icones/icon7.gif[/img] ]
Citation : le tout c'est de poursuivre son chemin,étonnament,temps bien que mal on y arrive
Messagepar cori »
j'en ais fais un vendredi en soirée
(sarrasin,riz,30grs de sucre,200grs framboise (congelés))2yaourts soja,3 œufs,bicarbonate,un peu huile d'olive.
four à 110° 1h30 .
rapide à faire ce gâteaux .trop rapide à manger il reste 1/4 .
je suis toute seul .
Un petit mot car dimanche j'ai préparé ce gâteau et j'en suis ravie mais super ravie ! Je l'aie fais avec des mûres , trop bon...Même mon homme en a mangé, sincérement, je suis étonnée, j'avais peur de le goûter "la bébète" que je suis et puis miam miam ensuite !
En tout cas, merci pour cette bonne recette
Bonne journée
Spondylarthrite ankylosante diagnostiquée depuis Janvier 2007/ Début du régime Seignalet en Juin 09/ Perdu 15 kg, ce qui fait du bien à mes articulations.
Une petite recette express qui dépanne un petit dej', un dessert, un goûter ou une grosse envie de gourmandise. :mdr3:
Je sais...
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Bonsoir, fait pour ce midi >>>Un régal ♥♥♥ avec deux Cerises Amarena et cuisson au four à 170°C 10 mn parfait à refaire (malgré le Diabète) c'est mon...
Voici un cake aéré, qui se tient bien et on dirait qu'il y a de la cannelle alors que pas du tout, c'est la farine de sarrasin qui donne ce goût là....
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Oui surtout qu il est utilisé dans le cadre du régime Seignalet , et très bon pour la santé