MENU DE NOVEMBRE 2015

[Anonyme1]

Dernier message de la page précédente :

Saltarella tu m'impressionnes !

Je te tire mon chapeau comme on dit.

[PatrickS]

Bonjour,

Ce midi: Reste de la galette de pommes de terre d'hier, salade, deux oeufs au plat

Ce soir: Choux frisé, pommes de terre et saucisse fumée (composition OK). Il y en aura pour trois repas.

Patrick

[patricia06]

Bonsoir,

Menu du jour:
Matin: Grand café au lait de riz et oeuf à la coque
Midi: salade choux chinois, carottes, chou rouge, graines germées avec saumon vapeur.
Gouter: muesli croquant coco, banane et aux amandes et noisettes germées
Soir: macédoine de légumes et quelques graines germées. Une patate douce cuite en tranche fine au four avec des lardons et oignons + un carré de chocolat noir

[Roxanne]

MIDI: après le sport
- 1 avocat
- 2 tomates + radis +brocolis/poivron
- 150 gr de saumon
-HO


SOIR
-TRÈS GROSSE assiette de légumes
-1/4 de poulet: le blanc
MIAM!!!

[saltarella]

@Lélé comment vas le moral ce matin?
@Brib tes ateliers cuisines me donnent trop envie
Merci les filles pour vos gentils mots! je suis contente, ça tombe au bon moment ce déménagement car c'est certain qu'il y a quelques mois je n'aurai pas pu être d'une grande aide. Hier j'ai gratté les petits carreaux de cuisine au couteau à peinture pendant 7h, avec beaucoup de position debout fixe, chose que je tenais très peu de temps donc c'est encore une petite victoire aujourd'hui repos car même si pas de douleurs méfions nous de l'eau qui dort!

Menu d'hier:
Matin: 2 cafés + crème budwig
10h: 1 pomme
midi: fin de la courge spaghettis à la bolo + bouillon de lentilles récupéré avec des légumes + thé vert
Goûter: 2 tranches de pain au lait de coco et 1/2 orange
Soir: bouillon de légumes encore + hampe de bœuf bleue et poêlée épinard champignons
Plus tard: 3 carrés choco qui m'ont fait gonfler le bidou et avoir des gazes roooo la gourmandise ben tiens ça t'apprendra ma grande

Bonne journée les collocs!!!!!

[sansan973]

Bonjour,
Hier :
Matin : 1 eau tiède citron, 1 crêpe paléo coco, 1 tranche de pain sgsc avec beurre de coco
Matinée : 1 café, quelques noix
Midi : légumes farcis, 1 compote
17h : tranche de quart de jambon cru
Soir : magret de canard, champignons à la crème, légumes.
Soirée : quelques carrés de chocolat noir coco.
Bonne journée.

[caribou]

Bonjour les colocs,

Hier j'ai gratté les petits carreaux de cuisine au couteau à peinture pendant 7h, avec beaucoup de position debout fixe, chose que je tenais très peu de temps donc c'est encore une petite victoire

moi j'appelle ça une très grande victoire
@Laurette: j'espère que tu vas bien tu nous manques , Pierrette aussi

hier matin chicorée + pain paléo et plus tard figue
midi salade verte lardons œuf mollet + thé bergamote + pain aux noix miel
goûter infusion verveine + reste de pain paléo et figue
soir carottes râpées + galettes de courgettes curcuma basilic + salade verte + compote
et dodo

[Laurette]

je suis là, je suis là... !!!
Nous avons commencé la cueillette des olives chez nous et chez des amis âgés.....c'est fatigant mais très sympa
On a en a pour....un certain temps, environ une semaine à raison de 4/5h par jour. Pour le moment il fait chaud, le temps va nettement se rafraîchir mais tant qu'il ne pleut pas...tout va bien !
demain, nous aurons de l'aide : j'ai embauché mes copines du groupe de lecture pour la cueillette entre 2 bouquins !!

hier matin : thé earl grey + une banane
à midi
- salade de chou cru/pommes/roquette
- jambon cru
le soir
- un "Spritz" + pistaches et raisins secs
- foie de morue sur pain des fleurs
- soupe de potiron/chou-fleur

Allez, un petit café et c'est reparti pour la cueillette !! Bon aprèm à tous !

[caribou]

Contente de te lire Laurette bonne cueillette

[Anonyme1]

Bonsoir

Hier soir j ai fêté mon anniversaire avec mes amis.

Nous étions une dizaine, dans un très bel appartement.
J avais préparé divers amuse - bouches SGSC. (Vérines saumon avocat, jambon de Bayonne, tapenade,légumes à croquer. ..)
Suivi d un poulet au curry avec quelques légumes et du riz.

Le dessert était préparé par mes amis.

L une avait préparé des petits gâteaux en forme de tortue (genre marbré au chocolat ) très beau et tres bon composition ( Farine, de blé, beurre oeufs sucre chocolat lait mais très peu ) . J en ai bien sûr manger un bout, pour goûter. Elle a fait des efforts quand même !

ah oui j'oubliais une autre a porté du super bon fromage de brebis. Un régal! (J en ai pris très peu je vous rassure )

Donc fromage gâteau et la troisième pour accompagner les tortues, avait préparé une belle crème anglaise.

Lorsque elle la mise sur la table, à la vue du plat je le suis dit "mon dieu ! Je vais avoir mal pendant 5 jours, sans compter le poids sur la machine demain. Donc elle dépose le plat sur la table. Voyant ma mine un ami me sert une coupe de champagne en me faisant un joli sourire. Et là

[Anonyme1]

Mince! J ai appuyer sur envoyer alors que je voulais sauvegarder....

Idiote! passons.

Bon je termine mon histoire. ..

Donc fromage gâteau crème anglaise et la
Je me suis réveillée ! Comme vous pouvez voir mes nuits sont torrides !

[Collette]

@océan : si je comprends bien, tu as tout rêvé pour ton anniversaire, le repas, le menu et la date. Ainsi, tu n'as pas fait d'écart, et tu n'auras pas à en supporter les conséquences;

@Laurette : comment ramasse-t-on les olives : comme les noix? comme les pommes? secoue-t-on l'arbre?
@Brib : c'est super sympa tes ateliers de cuisine, cela donne envie!!!

@Saltarella : comment vas-tu aujourd'hui après une journée de repos? prête à recommencer demain? Quand déménages-tu?

menu d'aujourd'hui :
p'tit déj : thé et gâteau aux légumes
10h : œuf cru et bouillon de poulet, avocat et mandarine
midi : bouillon de pot-au-feu/tapioca
jambon cru
pot-au-feu, crudités
ricorée

16 h : thé et fondant au chocolat
souper : bouillon de pot-au-feu/tapioca
crudités et pilchards
chicorée

[Anonyme1]

C est exact Collette ce n était qu un drôle de rêve.

Car en vrai aujourd'hui je eu

Midi salade d épinard, tomate, graines germées, 4 noix de cajou, crevette, poivron, 4 olives vertes.

Ce soir. Artichaut. Chou fleur,concombre, endives, chayotte sardines. Et une crème tapioca.

Voilà. A demain.

[Roxanne]

C'est mignon ce rêve!

TODAY:

MIDI
-70 gr boeuf + 90 gr thon à la moutarde
- panachage de légumes vapeur HO
-80 gr de poudre d'amande et poudre van Houten

SOIR
- 125 gr de "baby carottes"
- 1 pomme
filet d'huile de noisette

j'essaye de faire germer des pois cassés,je les avais depuis très longtemps, on verra ce que ça donnera.

[Roxanne]

avais*

[patricia06]

Bonsoir,

@Laurette: Je me vois dans le sud quand tu parles de la cueillette des olives :-)
@Colette: Il y a différente technique pour les ramasser. Mes parents qui sont agés et qui vénèrent leurs oliviers, les ramassent une par une sur l'arbre, avec leur échelle, pendant des heures et des heures....ensuite une partie est mise au sel pour les manger pendant toute l'année et le reste emmené au moulin pour faire de l'huile d'olive.

Menu du jour:
Matin: Grand café au lait de riz et oeuf à la coque et reste de fruits de mer à l’huile d’olive.
Midi: poisson poêlé avec salade et brocoli. Café au lait de riz.
Gouter: un bol de soupe de poulet avec un peu de riz (j'avais fini de préparé le repas du soir, alors j'en ai mangé!) et plus tard une demi banane avant le sport
Soir: soupe de poulet avec un peu de riz