MENU du mois d'octobre 2016

[saltarella]

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Menu d'hier

Matin 2 cafés + 1 banane
Midi reste de lentilles au bouillon avec ses légumes
Soir reste de purée de potimarron carottes et rôti de porc
Plus tard 1 carré choco et quelques amandes

[Laurette]

Pourquoi je ne mange pas le matin depuis 2 jours, Lélé ? D'abord parce que je me lève un peu plus tard (suis en vacances ! ) et puis parce que les soins de l'oeil me prennent un peu de temps et puis je trainasse...et j'enchaîne sur la préparation du déjeuner !
De plus, je ne suis jamais affamée le matin.

[caribou]

Vacances j'oublie tout ...rien à faire du tout....pas de ptit dèj. ça s'est super ...là là là là
Que cela doit te sembler bon , trainasse va autant que tu le veux tu l'as bien méritée
hier matin chicorée + pain à l'abricot
midi boudin noir + pommes + chicorée
gouter infusion verveine oranger + barre fruits secs sgsc
soir soupe courgettes pdt échalottes + poulet roti + compote
et gros

[lélé31]

Ah!!!!bon ça va alors je croyais que tu avais un soucis au ventre et que tu le disais pas !!!!
Cbrib, nouvelles de tes douleurs ????

[Laurette]

Tu es mignonne, Lélé, je suis touchée mais ne t'inquiète pas tout va bien.
Même mon oeil va plutôt mieux !
Ce matin : ben...rien, j'ai emmené aux aurores mon homme faire un examen pour ses vertiges.
A midi
- melon
- rôti de porc et pommes de terre au four
Plus tard : muscat
Ce soir
- bière sans gluten
- oeuf à la coque + 2 tranches de pain sarrasin avec beurre de coco
- riz complet/lentilles corail

[Miaou]

Bonjour,

repas non corrects, je note pour me donner des coups de pieds aux fesses
Hier pas de petit dej car dans la nuit ne dormant pas j'ai mangé un paquet de gateaux SGSL !!
jus de citron à jeun puis chicorée
midi resto par pas de possibilité de rentrer : dos de truite + haricots verts/salade bien servi pour une fois et 1/2 part de frites pour le plaisir / un café
soir : langue de bœuf (conserve SGSL trouvée dans un "coccinelle") pomme de terre endive a la croque
dans la soirée chocolat dans la nuit comme la veille à 5h du mat' ( reprendre le reflexe petit dejeuner avant ma "seconde nuit" ( explication , j'ai un sommeil biphasique- entre autre- je dors en debut et en fin de nuit)
Sport : aquawork = une aquagym fitness avec appareils super tonique que j'adore (en fait je kiffe surtout la possibilité de le faire, trop heureuse de bouger sans douleur)

[saltarella]

Oui c'est une bonne solution ça Miaou ça serait moins calorique et tu te sentirais mieux (moins coupable bien que tu ne sois coupable de rien, lorsqu'on ne dort pas on est vite la tête dans les placards)

Menu d'hier

Matin 2 cafés + pain cake confiture de myrtilles
Midi étouffé de courgettes, olives noires, coeur d'artichauts aux épices et persil + saumon fumé et 1/2 avocat
Soir salade de carottes râpées + poivron rouge cuit au four et des frites
Plus tard 1 carré choco

[caribou]

Tu es mignonne, Lélé, je suis touchée

Suis d'accord avec Laurette
@Lélé: grosse contrariété lundi et donc douleurs ++ et diaphragme bloqué ....je crois que j'ai enfin réalisée l'impact de mes émotions sur mon physique.....alors je tapote je tapote
hier matin chicorée + pain à l'abricot
midi grande salade verte carottes râpées reste de poulet rôti basilic curcuma + chicorée
après midi cours de couture
gouter infusion verveine oranger + pain à l'abricot
soir bouillon de poulet fait avec la carcasse de mon poulet roti + compote

[lélé31]

Kikouuuuuuu
Matin pdf confiture groseille kfe
Midi foie de morue soupe yaourt
Soir pâtes aux légumes et poivrons

Chocolat chocolat chocolat !!!!!

En fermant mon portail j'ai laissé mon pied et je me suis ouverte le pied au niveau du talon d'Achille
C'est qu'au niveau de la peau et la chair, mon talon va bien mais ça fait super super mal!!!!!!et les chaussures fermées c impossible !!

[saltarella]

Prenez toutes soin de vous les copines et Lélé les cascades c'est fini on a dit

Menu d'hier

Matin 2 cafés + bol de chia banane kiwi
Midi reste de la poelée de courgettes, olives, coeur d'artichaut + reste du saumon fumé
Goûter 1 poire
Soir salade verte, tomate, fenouil, avocat et cake de Miaou (résolument trop bon )
Plus tard 1 carré choco

[Fred de la Brède]

Un dimanche à la maison:

pdj : Banane écrasée + oléagineuse en poudre. café. galettes de riz + pâte au chocolat noir de chez Léa truc (de Leclerc)
dj : poulet - dhal (selon recette d'une cliente qui va souvent en Inde. trop bon !)tarte aux figues (trop bonne, suis hyper content, pâte sablée maison avec du ghee juste fait de ce matin, et super garniture; faut que j'écrive recette)
goû : 1/2 pomme
dîn : artichaut. galettes quinoa-carotte-courgette cuites façon rösti. 2 è part de tarte aux figues

Une bonne journée, point de vue diététique.

[lélé31]

Fred, c Léa nature lol!!!

[saltarella]

Menu d'hier

Matin 2 cafés + 1 banane et quelques amandes

Midi patate douce rôtie avec confit d'oignon et guacamole patate-douce-rotie-au-confit-d-oignon-e ... 21867.html + poelée de haricot et champignons avec filet de bar vapeur

Goûter un macaron à l'ancienne à la foire aux amandes et un jus de tomate avec nos voisins (suivi de 2h de ballade on adore la rando donc ca promet de belles rando avec eux )

Soir salade verte, tomate, concombre et cake de Miaou
Plus tard 1 carré choco

[Laurette]

Lélé, mais tu veux te faire remarquer ou quoi ??!!! On n'a pas ouvert un concours des colocs les plus cascadeurs !!
Soigne ton pied avec douceur...
hier matin : un mini café
à midi, chez des amis, de façon impromptue
- un p'tit guignolet maison
- salade verte + salade de tomates de leur jardin
- poulet rôti
- tout maison : sorbet aux prunes avec gelée de coings + pâte de coings
- un café
le soir, grignotage...
- 2 tartines de pain SG au sarrasin avec tapenade d'olives vertes
- tomates cerises
- chou rave avec mayo maison
- muscat
Bonne journée les p'tits loups ! Ici, 2° au petit matin (...m'a dit mon homme !!!) mais le soleil est là :

[Collette]

@Lélé : le concours est fini, tu fais du rab!!
Comment va ton pied aujourd'hui?

@Laurette : nous aussi, il a gelé mais avec un super soleil

Avant-hier : p'tit déj : thé et pain aux noix-légumes
midi, au restau :carpaccio de légumes avec salade verte et tomates
gâteau à l'orange (glutenfree et sans maïs), sans farine aussi, avec orange et poudre d'amandes : délicieux

souper : crudités, ratatouille, épaule d'agneau
tisane

[saltarella]

Menu d'hier

Matin 2 cafés + bol de chia banane kiwi

Midi salade verte, tomate, avocat et cake de Miaou

Soir salade verte, concombre, fenouil + terrine d'aubergine terrine-d-aubergines-aux-olives-t21870.html

Plus tard le dernier macaron à l'ancienne de la foire de dimanche