Menus Novembre 2020

[Zébrou]

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Matin: Kiwi Flakes sarrasin-lait amande
Midi: Blanc poulet-Ratatouille-Riz-Mousse au chocolat
Goûter : clémentine
Soir: Lentilles-Yaourt coco citron

[caribou]

Hier matin chicorée pdf
Midi betteraves, aiguillettes de canard haricots verts, yaourt soja noisette amande, infusion
Goûter infusion pdf purée d'amandes
Soir reste de betteraves, pâtes de lentilles vertes, compote châtaignes

Humidité....le retour.
Cette après-midi je m'enferme dans mon atelier couture

[Valerel]

Hello,

Hier matin : 1 grand café + 1 banane + 1 café serré

Hier midi : courgettes sauce soja + riz

Gouter : pruneaux + 1 thé

Hier soir : chou fleur cuit + oeuf dur + mayonnaise + tartines craquantes au sarrazin - 1 clémentine

Bonne journée

[clear]

À ce que je lis, je vois que nous sommes plusieurs ici à être accros au chocolat j'en achète régulièrement pour faire la même mousse que Vannades...pas moyen la tablette est mangėe avant ..... .....aucune volonté face au chocolat.......pffffff......

chocolat.JPG (3.78 Mio) Vu 593 fois

[Ambrechloé]

OH! La gourmande celle-ci........

Hier matin : 1 banane, 1 bol de rooibos , 2 tasses de chicorėe
Hier midi : flan de légumes à la Laurette ( fenouil-courgette-carotte-chorizo), spaghettis de sarrasin+huile de colza, salade verte à l'huile de
colza, 1 yaourt soja café
Goūter : 4 carrés de chocolat à 70% (EH! OUI....... )
Hier soir : flan de légumes, jambon cru, 1 yaourt soja mangue-coco

A demain

[caterina]

hello : ce matin : café double et huile de coco, amandes, riz soufflé avec boisson noisette.

Ce midi : salade composée (laitue, tofu, tomate, concombre, gomasio...) ; salade de fruits : banane pomme framboise myrtille raisin graines de courge....amandes; thé vert menthe avec 2 carrés choc noir et baies de goji.

Goûter : pruneaux, pomme déshydratée, 2 verres de boisson choco noisettes.

Soir : poellée chou fleur et patate douce, magret de canard, 2 desserts caramel, pommes déshydratées

[Laurette]

Ce matin : chicorée et flocons de sarrasin/banane/lait de noisettes
À midi
- Batavia vinaigrette
- couscous boulette/merguez avec de la semoule de sarrasin
Ce soir
- un doigt de guignolet avec des pistaches
- reste de sarrasin, sauce tomate
- yaourt soja/citron
Et....du chocolat !
Mais c'est de votre faute aussi, à force d'en parler...vous m'avez mis l'eau à la bouche !!

[Ambrechloé]

Hello,

Hier matin : 1 banane, 1 bol de rooibos, 2 tasses de chicorée
Hier midi : 1 pavé de saumon vapeur nature, écrasé de patate douce+huile de colza, salade verte à l' huile de colza, 1 coupelle de mousse au
Chocolat
Goūter : 3 noix du Brésil
Hier soir : petit reste de saumon, flan fenouil-courgette-carotte-chorizo, 1 coupelle de mousse au chocolat

Bonne journėe les colocs.....

[caribou]

Bonjour les colocs

Hier matin chicorée pdf
Midi steack haché salade verte tomate, yaourt soja noisette amande, infusion
Goûter pdf purée d'amandes, fruits
Soir flan aux verts de blettes de Laurette
Compote

Belle journée

[Valerel]

Bonjour,

Hier matin : tartines craquantes au sarrazin + confiture - 1 thé - 1 café serré

Hier midi : dahl de lentilles corail - riz - 1 pomme - 2 cafés serrés

Hier soir : apéro en visio avec la famille
vin rouge
avocat + mayonnaise
escargots à la persillade
tartines craquantes au sarrazin + mousse de foie gras
2 clémentine
2 carrés de chocolat noir

Bonne journée

[saltarella]

Me revoilà
Je mange toujours je vous rassure

Matin 2-3 cafés dans la matinée et 4-5 pains des fleurs confiture pendant la cuisine
11h 1 pomme
13h ragoût de porc avec ses légumes et poêlée de quinoa/lentilles corail au champi
Ce soir reste de flan d’epinard avec quelques olives et un morceau de poulet restant
Et en ce moment des bonbecs en grignotages devant la tv et je ballonne et je ballonne

[Laurette]

T'es enceinte ????!!

[Laurette]

Ce matin : rien !
A midi
- rôti de porc, pdt sautées et purée de topinambours
- salade de mâche
- compote de pommes maison
Ce soir
- sandwich pain SG/jambon
- yaourt soja/citron
À demain !

[Zébrou]

Hier:
Matin: Pdf-Confiture abricots-Tisane
Midi: Chou rouge râpé-Blanc poulet-Petits pois-Mousse au chocolat
Goûter: Banane-Tisane
Soir: Soupe courge-Oeuf mollet

Bonne journée

[caribou]

Hier matin chicorée pdf
Midi pavé de saumon reste et fin du flan de verts de blettes, compote, infusion
Goûter infusion crêpe sarrasin purée d'amandes
Soir radis à la croque pdf monolivo, yaourt soja noisette amande

A 2

[Valerel]

Bonjour,

Hier matin : 1 thé + 1 tartine craquante au quinoa

Hier midi : confit de canard + purée de patates douce/ pomme de terre / châtaignes - coings pochés - 2 cafés serrés

Hier soir : dahl de lentilles corail + riz - 4 châtaignes - 1 clémentine

Bonne journée