MENUS AVRIL 2020

[caterina]

Bonsoir à toute la maisonnée! En ces temps bizarres, n'oublions pas de prendre soin de nous et de notre alimentation.

Pour moi aujourd'hui :

Ce matin : double café
Midi : poulet- flageolets - tisane miel menthe
goûter : ricorée, fraises, yahourt coco
soir : salade verte aux restes du poulet, mélange riz-kasha, une pomme, un peu de compote de pommes, 2 carrés de chocolat noir et une tisane.

[Framboiz]

Coucou !
Ce matin : un grand verre d'eau citronnée
Puis flocons de sarrasin dans lait d'amande, cacao, cannelle, baies de goji, rooibos
Midi: radis roses, avocat, saumon et carottes vapeur, crème chocolat chia
Ce soir: soupe de légumes, yaourt amandes
Infusion sérénité
Bonne nuit !

[Laurette]

On reste tous à l'Appart !!...
Hier matin : rien
À midi
- poêlée de veau aux asperges vertes, oignon et champignons de paris (Recette confinement de Cyril Lignac, vue à la télé !)
- une part de gâteau choco/coco
Le soir
- pâtes de sarrasin au jus des moules de la veille
- fraises

[Bag]

Hier matin:
muesli habituel.

Midi:
émincés de dinde avec crème soja , romanesco
mandarine , yaourt soja

collation:
banane chocolat , dattes

Soir:
salade: endives, œufs, noix de pécan , algues graines de courges.
Yaourt soja au chocolat , compote

[caribou]

Tu as raison Catherina

Hier matin chicorée pdf
Midi galettes courgettes, salade verte, compote, chicorée lait d'amandes
Sieste, lecture au soleil bien couverte et cousette
Soir reste de soupe, sardines sur pdf, patates douces, yaourt soja sirop d'agave

Le frigo est quasi vide mais normalement on récupère des produits frais cette après-midi et courses au drive demain

[caterina]

Ce matin 5h00 : après un réveil à 4h00 et face à l'impossibilité de me rendormir, je bois un premier café et commence à prendre en main mon télétravail.

8h00 : 2ème et dernier café ; 2 oeufs coque ; 1 tranche de pain sg avec margarine et 5g de confiture pour le goût.

midi : fenouil, salade, tartare de saumon, yahourt coco + compote, 2 carrés de chocolat noir.

aprem : ricorée

soir : soupe de poulet au bouillon de poulet maison ; gâteau vapeur ; yahourt coco.

[Laurette]

Ce matin : chicorée/riz-coco et 2 tartines SG avec un chouïa de confiture
À midi
- salade verte
- hachis Parmentier au reste de veau d'hier
- une tranchette de gâteau choco/coco
Ce soir
- soupe en morceaux de carottes, poireaux, pdt
- yaourt soja myrtilles mélangé avec 1/2 pomme et 1/2 banane
Bonne nuit !
-

[Bag]

Hier matin:
muesli habituel.

Midi:
carottes râpées avec algues, noix pécan , graines de courges
émincés de dinde avec crème soja
Kiwi , yaourt soja

collation:
banane, chocolat , dattes

Soir:
salade verte, noix de pécan , algues graines de courges. Sardines à la tomate.
Yaourt soja au chocolat , compote

[caribou]

Matin chicorée....plus de pdf .... sarrasin soufflé qui trainait au fond du placard lait d'amandes
Midi escalope de dinde salade verte, chicorée lait d'amandes
Goûter infusion dernière part de gâteau au citron
ravitaillement de produits frais , lecture au soleil à l'abri
Soir salade de tomates basilic, pâtes de lentilles vertes, fraises... c'était la fête

[caterina]

ce matin : café double et huile de coco

ce midi : carbonara de pâtes aux pois chiches sauce soja ; thé vert miel menthe

goûter : déca ; gros bol de fraises/banane / yahourt coco/ graines de chia

soir : soupe ; eau citronnée ; crudités avec maquereau

[Framboiz]

Ce matin : miam aux fruits, infusion
Midi : salade endives /pommes /noix, rôti de veau /purée de butternut noisettes curry, un petit bout de gâteau noisettes, yaourt amandes
Goûter : une pomme, gâteau noisettes, infusion
Soir : reste de salade d'endives /pommes /noix, reste de purée de butternut, quinoa, gâteau noisettes, yaourt coco
Tisane
Bonne nuit!

[caterina]

bon ben... craquage du vendredi soir : avec la tisane 1 bol de compote avec sucres ajoutés et 4 biscuits industriels...

[Laurette]

Hello la compagnie !
Ce matin : chicorée et 4 amandes
À midi
- salade d'endives
- fin du Parmentier de veau
Ce soir, un peu n'importe quoi...
- un mini verre de guignolet et des pistaches
- un yaourt soja framboise
- fin du gâteau choco-coco

[Bag]

Bonjour à vous toutes et tous,

Hier matin:
muesli habituel.

Midi:
Salade verte
rôti porc, courgettes cuisinées
mandarine , yaourt soja

collation:
banane , dattes

Soir:
salade pommes de terre, graines de courges, œufs, foie de morue fumé.
Yaourt amandes au chocolat , compote

[caribou]

Bonjour
Hier matin chicorée sarrasin soufflé lait d'amandes couses au drive récupéré par M Caribou qui a fait la joie de mes 2 petits grands
Midi osso buco, compote de châtaignes, chicorée
Gouter thé vert menthe galettes sarrasin miel
Soir radis pdf, oeufs sur le plat, salade verte, compote

Bon week-end à tous