menus mai 2018

[caribou]

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Merci Zebrou, ça va plaire à ma fille

[saltarella]

Menus ces derniers jours qui devraient alimenter un peu l’entresol et le blog si je veux bien m’y mettre

J’ai mangé des pois chiches sauce tomate et épices orientales avec des pommes de terre
Du riz épicé sucré salé avec des dattes et curry, avec des carottes râpées.
Puis des salades diverses et variées et des fruits
En sucré c’etait un cake aux carottes délicieux et des fausses petites barquettes de Lu ( très bon le jour même, le lendemain c’est plus mou)

[caterina]

Matin : eau chaude citronnée
Petit-déj: banane écrasée avec colza, sarrasin germé, sésame noir ; déca-soja
Après footing : jus vert a l'extracteur( pomme chicorée fenouil et queue d'artichaut)
Midi : patate douce, sarrasin, steack hâché, deux pruneaux, déca
Après-midi : tisane et une demi-pomme
Soir : jus vert ( fenouil carotte salade romaine) ; lentilles et plat de côtes ; fraises très peu sucrées.

[saltarella]

Menu du jour

Matin 2 cafés et pancakes sarrasin
Midi taboulé de chou fleur et maquereau
Goûter génoise fourrée
Ce soir dhal aux courgettes et sauce tomate

[Laurette]

Hier
Matin : ricorée/lait riz-coco et 3 pdf châtaigne
À midi
- avocat nature
- salade de tomates, batavia et aillet
- crevettes/mayo maison
Le soir
- demi verre de vin blanc
- jambon cru
- chips

Aujourdh'ui
- idem petit dej
À midi
- hampe de bœuf bleue
- courgettes poêlées aux herbes de Provence du jardin
- cerises
Ce soir
- salade frisée aux lardons et œufs durs
- soupe carottes/pdt ( on se gèle...il fait gris, gris, gris... )

[caterina]

Matin: eau tiède citronnée
Déjeuner : déca-chicorée soja ; crêpe sarrasin banane crème coconoisettes
Midi : fenouil à la croque - pâtes de pois cassés bolognaise. Un café
Soir : kombucha ; crudités ; poellée de sarrasin aux patates douces

Pas.la.forme...

[caterina]

Matin : déca-soja- ricorée
Midi : tempeh salade verte graines germées ; thé vert (1/2 sucre...)
Goûter : kombucha, 2 petites galettes sarrasin châtaigne avec confiture et pâte à tartiner
Soir : jus vert de chicorées (très amer...b....k) et une demi-pomme
Re-soir : lait de riz et quelques cajous crues et pistaches crues en guise d'en-cas

[Laurette]

Ce matin : ricorée...etc.
A midi
- filet de poulet sauce moutarde
- carottes et pois gourmands vapeur
- cerises
Ce soir
- reste de pâtes sarrasin + légumes + bacon and eggs !
- quelques dates

Bonne nuit !

[saltarella]

Les derniers menus en vrac, pas de temps pour venir

Le matin cake aux carottes cannelle trop bon ( recette de Sourire ou Lucie à commenter..)
Le midi pendant 3 repas c’etait taboulé de chou fleur et le soir 3 repas dhal aux courgettes.

Et là il y a pour 3 jours un cake de Miaou et crudités, aubergines confites, riz au curry et ananas ( recette que je dois commenter sur blog de Sourire ou Lucie je ne saus plus..)