DERNIERS MENUS DE L ANNEE 2016 DECEMBRE

[Collette]

Dernier message de la page précédente :

Parait-il, mais à partir d'un certain âge (vers 100 ans), on se dépense beaucoup moins qu'à 30. On ne dit pas ce qu'elle mangeait quand elle était jeune.

[saltarella]

Merci Collette oui je testerai car c'est trop bon!
Que 3 oeufs ben dis donc

[Collette]

Oui, mais elle est très très vieille.

[manon]

Elle perd aussi peut être la mémoire et ne se souvient pas de ses repas :noel6:

[nine49]

Je continue sur ma lancée "Seignalet" et essaie d'adapter au mieux mes menus en suivant vos recettes et conseils.

Petit déjeuner
Banane/lait de coco/graines de sésame et noix
1oeuf presque cru (2 minutes de cuisson)

Déjeuner
Une belle assiette de crudités
Un filet maquereau cuit à la vapeur
10gr de chocolat noir 99%

Collation
Pomme et kiwi
Quelques noix, amandes et noisettes
1 tisane

Diner
Une potée de légume cuits vapeur
Quelques noix
10gr de chocolat noir 99% (j'ai vraiment du mal à m'en passer)
1 chicorée nature


Demain j'essaie les lentilles/lait de coco

[Laurette]

Nine, tu es au top !!!

[nine49]

Merci Laurette.

[saltarella]

au top c'est le mot

[caribou]

Bonjour,
hier matin chicorée + pdf vitacoco
midi betteraves cuites + tartares + compote + une rangée de chocolat avec un café miel
gouter infusion verveine oranger + pdf vitacoco
soir grande salade verte tomate oui...je sais....crevettes avocats curcuma + compote + la dernière rangée de la tablette de chocolat (ma mère a apporté une grande boite de chocolat de Noel alors pour ne pas craquer j'ai ma tablette chocolat noir Dardenne
et une 3 ème nuit consécutive réparatrice

[caribou]

Nine ,t'assures

[Anonyme1]

Brib une rangée c est une barre ? 4 carrés ?

Roooohh! !!! Gourmande

[Miaou]

Gourmet, BRI !! gourmande c'est la plaquette en une fois, non , OCEAN ?

matin citron chicorée banane puis je suis parti dans la confection de mes cakes et j'ai oublié de petit dejeuner

midi salade comme hier soir https://www.instagram.com/p/BOK2K1GDLuU ... bellemiaou Chou-rave et chou vert, oignon rouge, persil et oignon blanc et son vert, ail, noix, huile de noix et citron
du poulet comme hier cuit à la mijoteuse avec huile de sesame citron en jus miel et tamari , une tuerie avec une purée de brocolis ( 80 % de brocli + pdt)
gouter = une pomme crue et une poire cuite vapeur
soir prevu : oeuf cocotte aux épinards frais et haricots tomates anglais

bonne soirée

[Laurette]

J'ai du mal à fournir depuis quelques jours....!!

ce matin : rien (heureusement !)

En arrivant chez Marya vers 10h30
- un thé
- une part de moelleux au citron de Laulau mais confectionné par Salta (hyper réussi !)
- une part du cake de Marya que j'adore (Marya et le cake !)

Au déjeuner...pantagruélique...
- un demi verre de kéfir à l'orange, merci Honorine
- salade d'endives/pommes/noix
- pesto sur pain de riz/sarrasin
- frita (excellentissime !)
- chorba à la manière de Marya, un délice d'épices !
- une danette chocolat au lait de coco
puis un thé !
Euh...j'ai eu du mal à conduire tout le retour...on se demande pourquoi ?

Ce soir, après le film Polina (à voir de toute urgence surtout si on aime la danse)
- une tisane et une crème de riz aux fruits rouges

[caribou]

Super journée les filles pas trop courbaturées de la langue ce matin

Brib une rangée c est une barre ? 4 carrés ?

petite précision je viens de peser ma rangée de chocolat 15gr , bon d'accord un peu plus que la portion de Nine je l'avoue :noel6:

hier matin infusion miel citron + pdf vitacoco
midi crevettes au curry lait de coco quinoa + thé (et pas de chocolat je me préserve pour ce we)
gouter infusion joie de vivre + 1/2 pomme 1/2 poire
soir soupe potimarron pdt oignon lait de coco + omelette + compote
et gros dodo avec avoir visionner un magnifique film "La cité des anges"

[nine49]

au top c'est le mot

Merki

[nine49]

[quote="cbrib44"
petite précision je viens de peser ma rangée de chocolat 15gr , bon d'accord un peu plus que la portion de Nine je l'avoue"[/quote]

Tu t'es fait plaisir.... C important aussi