fatigue chronique avec ma SPA

[nanou]

bonjour,

Je reviens sur le site depuis un long moment d'absence. Je fais mon régime Seignalet de puis 2005 mais depuis quelques mois je fais des écart de plus en plus fréquent sur le fromage de chèvre ou de brebis : j'ai fait une radio récemment de l'articulation de l'épaule (douleur depuis plus de 3 semaines sans raison particulière) car ma rotation du bras à l'effort me fait mal et m'affaiblit sur le moment. J'ai de très fines calcifications d'enthésopathie (typique de la SPA), je vais donc supprimé le fromage (dommage ! c'est bien pour la rime mais pas pour le plaisir de la table).

Par contre, grande question : même si j'ai la chance de ne pas avoir à prendre des médicaments (surement grâce à mon alimentation qui limite la progression de la maladie) je souffre de fatigue chronique extrêmement pénible car écrasante et dérangeante dans la vie courante. Est-ce dû à un manque de vitamines ou d'oligo-éléments ou autres apports ? Il y a-il un complément alimentaire pour lutter contre cette fatigue ? un manque de fer ? si quelqu'un a déjà trouver un moyen de lutter contre la fatigue chronique, n'hésitez pas me faire part de vos solutions. merci beaucoup


Spondyarthrite ankylosante détectée depuis 2005

[anonyme12]

Il y a-il un complément alimentaire pour lutter contre cette fatigue

=> Séance d'EFT. Voir sur ce forum
+ prise de sang pour mesurer le taux de co-enzyme Q10 (200 + 100 mg)
http://www.passeportsante.net/fr/Soluti ... yme_q10_ps" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.livestrong.com/article/36736 ... c-fatigue/" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.prohealth.com/library/showar ... ibid=16337" onclick="window.open(this.href);return false;

[anonyme12]

CoQ10 can be expected to work best in conjunction with:

• Magnesium,

• D-ribose,

• Acetyl L-carnitine (also available through eating red meat, especially mutton, lamb, beef and pork - but to get 2 grams you need to eat about a pound of meat a day!)

• And NAD (the conenzyme nicotinamide adenine dinucleotide). Levels can be measured, but most people need 500 mg of NAD daily.

It may take up to 30 days to get blood levels up to a good level and therefore start to see clinical response. Most studies of use of CoQ10 in heart disease assess patients at three months. I would also expect to see improvements in heart related symptoms such as chest pain, dysrhythmias, exercise tolerance, shortness of breath and mitral valve disease.

There are virtually no side effects.

- Sarah Myhill, MD

[Tyrosine]

Salut,

Pour la fatigue chronique, il y a le GREEN MAGMA 2 à 3 fois/jour, 20 minutes avant les repas. Je n'ai rien trouvé d'autres pour me sortir de cette fatigue. Je l'achète aux USA c'est juste 2 fois moins cher.

[nanou]

Merci pour vos réponses.

Pour le Green Magma, j'émet des réserves :
Le Green Magma, c'est fait à base d'orge et c'est normalement proscrit pour un régime sans gluten. La preuve : La bière, faite à partir d'Orge principalement, est l'un des aliments/boissons interdit par le régime Seignalet pour la Spondyarthrite car cette céréale contient du gluten.

Par contre, je prend depuis quelques jours, le matin à jeun, une cuillère à soupe de baies de Goji ré-hydratées dans un verre d'eau et j'ai retrouvé une énergie que je n'avais pas ressenti depuis plusieurs semaines : je vais continuer la cure d'autant que le Goji est bon entre autre pour l'Arthrite.

[anonyme12]

Le Green Magma, c'est fait à base d'orge et c'est normalement proscrit pour un régime sans gluten.

=> il n'y a pas de gluten (pas de protéine) car c'est extrait des pousses germées, comme pour les pousses de blé. C'est différent si c'est la graine.