Si vous avez des difficultés pour accéder à nouveau à l’Appart , oubli de mot de passe de pseudo ou si vous n’arrivez pas à vous inscrire
Envoyez moi un mail manondubois2000@yahoo.fr
Envoyez moi un mail manondubois2000@yahoo.fr
Aux nouveaux qui s’inscrivent que pour placer des liens de pub sachez que nous les supprimerons et que les sujets seront verrouillés à partir de maintenant donc ce n’est pas utile de perdre votre temps à poster , ici c’est de l’aide pour le régime Seignalet rien d’autre
Merci pour votre compréhension
Merci pour votre compréhension
Gratin de millet au poireau
-
lotus
- Colocataire

- Messages : 94
- Enregistré le : 22 nov. 2007, 00:00
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Localisation : LE PLESSIS MACÉ
[g]Gratin de millet au poireau[/g]
Pour 4 personnes:
Préparation 20 mn
Cuisson 55 mn
- 150 g de millet
- 2 poireaux (300 g)
- 3 oeufs
- 100 ml de lait végétal (riz ou soja)
- 2 gousses d’ail
- 1 c à café de thym
- 1 c à café de curry
- 1 c à café de sel
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- huile d’olive
Faire cuire le millet dans deux fois et demie son volume d’eau pendant 15 minutes. Éteindre le feu et laisser gonfler 10 minutes.
Couper le poireau en rondelles et le faire revenir dans l’huile. Verser un demi verre d’eau, couvrir et faire cuire 5 à 10 minutes à l’étouffée.
Dans un saladier, battre les œufs avec le lait, l’ail pressé, le thym, le curry et le sel. Ajouter le poireau et le millet. Bien mélanger.
Étaler dans un plat à four huilé, verser un filet d’huile d’olive, parsemer de graines de sésame et faire cuire au four environ 30 à 40 minutes à 180°C.
Pour 4 personnes:
Préparation 20 mn
Cuisson 55 mn
- 150 g de millet
- 2 poireaux (300 g)
- 3 oeufs
- 100 ml de lait végétal (riz ou soja)
- 2 gousses d’ail
- 1 c à café de thym
- 1 c à café de curry
- 1 c à café de sel
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- huile d’olive
Faire cuire le millet dans deux fois et demie son volume d’eau pendant 15 minutes. Éteindre le feu et laisser gonfler 10 minutes.
Couper le poireau en rondelles et le faire revenir dans l’huile. Verser un demi verre d’eau, couvrir et faire cuire 5 à 10 minutes à l’étouffée.
Dans un saladier, battre les œufs avec le lait, l’ail pressé, le thym, le curry et le sel. Ajouter le poireau et le millet. Bien mélanger.
Étaler dans un plat à four huilé, verser un filet d’huile d’olive, parsemer de graines de sésame et faire cuire au four environ 30 à 40 minutes à 180°C.
Régime Seignalet depuis le 17 novembre 2005
-
- Sujets similaires
- Réponses
- Vues
- Dernier message
-
- 0 Réponses
- 4416 Vues
-
Dernier message par saltarella
-
-
Poêlée de radis noir et poireau (ail, cumin & graines germées)
par Pomme Tambour » » dans Recettes qu'à base de légumes - 4 Réponses
- 7248 Vues
-
Dernier message par Pomme Tambour
-
-
- 2 Réponses
- 5368 Vues
-
Dernier message par saltarella
-
- 5 Réponses
- 3033 Vues
-
Dernier message par caterina
-
- 3 Réponses
- 8980 Vues
-
Dernier message par caribou
-
- 12 Réponses
- 6823 Vues
-
Dernier message par Anonyme1
-
- 10 Réponses
- 8285 Vues
-
Dernier message par saltarella
-
- 2 Réponses
- 2166 Vues
-
Dernier message par anonyme12
-
- 6 Réponses
- 2752 Vues
-
Dernier message par saltarella
-
- 15 Réponses
- 10913 Vues
-
Dernier message par shadow29
-
- 2 Réponses
- 5078 Vues
-
Dernier message par anonyme12
-
- 13 Réponses
- 7822 Vues
-
Dernier message par vannades
-
- 0 Réponses
- 4328 Vues
-
Dernier message par vannades
-
- 1 Réponses
- 5446 Vues
-
Dernier message par Laurette
-
- 5 Réponses
- 7341 Vues
-
Dernier message par manon
