Kéfir et mal aux reins

[amyamyamy]

J'ai recommencé une petite cure de kéfir depuis 3 jours et après avoir bu un petit verre , je me retrouve avec de violentes à douleurs à un seul rein puis ça passe au bout de 3 ou 4 heures.J'ai des problèmes de reins depuis toujours mais prends aussi du kéfir en cure de 6 semaines depuis des années , ça me fait un bien fou au niveau du ventre à chaque fois . Je ne trouve pas vraiment d'explication à ce phénomène dans mes diverses recherches si ce n'est que l'effet diurétique et détoxinant du kéfir peut faire travailler le rein un peu plus que d'ordinaire (cela semble logique) .Toutefois , je n'ai trouvé aucune contre-indication à cette consommation et les doses que je prends sont petites.Est-ce que ça vous est déjà arrivé à vous aussi ?

[proserpine]

Bonjour
Mon mari et moi avons commencé à boire du Kéfir il y a qqs semaines (mais pas aux mêmes doses : lui beaucoup, moi peu). Or, nous avons eu mal aux reins tous les deux au début. Mais c'est passé. Moi, je pense que c'est parce que le rein se détoxifie ???
En ce qui me concerne, j'ai eu beaucoup de mal à m'habituer : j'ai arrêté plusieurs fois au bout de 3 jours mais j(ai toujours repris car, effectivement, ça fait un bien fou au ventre (et pas que...). Là, ça va, mais ça a pris du temps et je n'en suis qu'à 2 verres par jour.
Quand tu dis que tu en prends peu, c'est combien ? Nestor m'avait conseillé de commencer avec une cuillerée à soupe !

[anonyme12]

on écoute son corps; on ne force pas.
En prévention d'une lithiase, on boit 2 litres d'eau peu minéralisée par jour; on met du jus de citron dans ses crudités, avec un peu d'huile d'olive, afin d'éviter la congestion de la bile au niveau du pancréas. C''est peut-être là qu'il y a un problème: engorgement.
Mangez-vous suffisamment mais pas trop gras? La bile doit circuler. Il y a stase / stagnation si vous mangez peu gras. Mais les excès entraineront une production accrue de bile. Il faut donc un juste milieu.
Le kéfir stimule légèrement la digestion ...

[proserpine]

Tu as tout à fait raison, Nestor... enfin pour mon cas perso : je me suis aperçue que je ne mangeais pas du tout gras (prise de conscience en lisant Kousmine). Depuis, j'ai remédié à ça, je rajoute systématiquement un peu d'huile de colza ou de lin à mes légumes, et ça va beaucoup mieux !
Je devais tellement être en manque que le 1er jour, j'ai littéralement senti mon corps se RUER sur ce nutriment !
Maintenant, je n'avais pas du tout fait le lien entre digestion et kéfir.
Alors, merci de nous avoir éclairés

[amyamyamy]

Merci Prosperine pour ta réponse.J 'en prends peu (un petit verre par jour ).J'espère en tout cas que ça te feras beaucoup de bien..

Merci Nestor , je bois 2 litres d'eau par jour en raison de mes problèmes rénaux justement.En revanche , je consomme très peu de gras et c'est probablement là que ça pêche..Merci d'avoir souligné ça en tout cas!

[anonyme12]

je bois 2 litres d'eau par jour en raison de mes problèmes rénaux justement.

Quel type d'eau bois-tu? Regarde un peu sur l'étiquette à la rubrique "Extraits secs" ou "résidus": cela doit tourner vers 250 mg.
En cas de problème descendre encore : Mont Roucous
Spa reine, Volvic, Valvert, Champion Roche des écrins, Bru sont aussi des choix acceptables.

[amyamyamy]

Evian (autour de 300mg/l) ou cristaline (225) avec une tasse de contrex par jour (mais pas plus sinon mal aux reins)

[kate]

Bonjour Amya
je prends du kéfir de fruits depuis 3 jours
et tout va bien....un litre tout le long de la journée.
j'ai trouvé un article , ou ils disent
que c'est bon pour les reins , mais déconseillé
pour une pancréatique
http://www.ardeche--informatique.com/cl ... page=kefir" onclick="window.open(this.href);return false;

[clementine79]

bonjour amy

personnellement je bois du kéfir depuis maintenant 2 ou 3 ans , je ne sais plus

jusqu'à 1 litre par jour, et sans aucun inconvénient, si ce n'est aller souvent aux toilettes, mais ça fait plutôt du bien ('impression d'être plus légère et de bien digérer).

[proserpine]

J'espère y arriver (au litre), mais, je suis obligée d'y aller très progressivement. Les débuts ont été durs mais je crois que c'est parti maintenant. Néanmoins, je reste prudente.
C'est vrai qu'on se sent bien avec cette boisson