Entrée parla petite porte ...

[Gwen]

Bonsoir à tous ! Cela fait très longtemps ( environ15 ans) que je connais le livre du Dr Seignalet mais tous ces changements alimentaires me paraissaient impossible à mettre en place. J'ai des problèmes de rhumatismes chroniques, de maux de tête récurrents, de fatigue, de douleurs abdominales insupportables et pour couronner le tout, je souffre de vertige qui dure depuis 48h associé à un mal de tête plus ou moins présent. Là je n'en peux plus, je désire prendre ma santé en main, j'espère arriver à surmonter ma peur de ce changement ! Je commence donc à ouvrir la petite porte ...Gwen

[Laurette]

Bonsoir Gwen, sois la chez nous !!

Tu entrebâilles la porte et...nous l'ouvrons en grand pour t'accueillir
Quand je pense que tu as attendu 15 ans pour débuter Seignalet, j'en reste pantoise
N'aie pas peur, ce changement alimentaire est ce qui pouvait t'arriver de mieux !!! Au début cela te paraîtra un peu complexe et très vite tu trouveras cela tout naturel (dans tous les sens du terme).
Courage !!! On n'a jamais mangé personne...au contraire, le maître mot de l'Appart' c'est "entraide".
Un peu de patience, un vrai ras le bol de la souffrance et beaucoup de motivation, et hop...le tour est joué !
Ici, pour rien au monde aucun coloc (ou presque) ne reviendrait à son ancienne alimentation ! On se sent tellement mieux et en plus...on se régale
Elle est pas belle la vie ??!!
A très vite....et sans crainte, hein ?

[Dan]

Welcome home Gwen

Qu'est ce qui te semble être "impossible à mettre en place" dans ce régime ?

Essaye de l'écrire, ça pourrait énormément t'aider (la magie de l'ecriture...) , permettre aux autres de te faire partager leur expérience et peut-être t'apporter des solutions qui te conviennent

[sansan973]

Bonjour Gwen et

[PatrickS]

Bonjour Gwen et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[marya]

Gwen,

je ne m'attarderai pas, j'ai les 2 petites filles trés malades
et je m'en occupe tous les jours depuis une semaine pour la plus petite.
Je n'aurai jamais pu faire ça avant Seignalet.
Bon, je suis un peu fatiguée aussi, mais je te dis que tout
est possible. Courage

[entr2o]

Avoir peur d'aller mieux ??? ça peut paraitre bizarre mais c'est cela qui empêche beaucoup de personnes de vivre leur vie ... étonnant non !

[lulupan&cie]

oui beaucoup de personnes restent dans ce qu'ils connaissent "le fait que ça aille mal" et reste dans la plainte. cela peut paraitre étrange pour certains mais il faut du courage, et être aidé dans sa démarche pour aller mieux, aller vers le changement. Car le changement est un chemin que l'on connait pas au contraire du chemin "où l'on va pas bien" que l'on connait très bien !!! ce qu'on ne connait pas fait toujours un peu peur

[Gwen]

Bonjour à tous, et merci pour vos messages de bienvenue. Effectivement ça peut semble paradoxal d'avoir peur d'être mieux et même d'être bien, mais c'est un système que j'ai mis en place depuis mon enfance. J'en ai pris conscience depuis un certain temps, mais ce n'est qu'aujourd'hui que je me sens d'inverser ce mode de fonctionnement. La nourriture est une problématique particulière dans ma famille, et et la chambouler n'est pas si facile ni anodin que cela. Dans mon parcours j'ai eu une sleeve (opération qui consiste à réduire de deux tiers la taille de l'estomac) pour cause d'obésité morbide. A ce jour il y a plein de choses que je ne peux plus manger, riz, pâtes par exemple. Il va falloir que je trouve ce qui va pouvoir être possible dans mon cas. Merci de votre soutien, c'est plus facile que d'essayer tout seul !! Bises à tous !

[entr2o]

Je pense que tu as déjà par toi même mis le doigt sur les problèmes .... tu découvriras sur le forum l'approche alimentaire mais aussi plein d'autres techniques afin de dénouer des blocages bien ancrés en nous

[mirzoune]

Bonjour et bienvenue !

On va faire court, tu as bien fait de venir ici :
- des colocs sympas (tolérance et bienveillance dans les deux sens, cela va de soi)
- une alimentation, sans laitages animaux ni gluten, qui va te faire le plus grand bien, ton corps te dira merci !
- des recettes de folie qui te feront oublier les plats cuisinés industriels
- des idées de remplacement pour éviter les produits raffinés, les sucres dévitalisés et favoriser le cru le plus possible
- le partage de nos expériences de rémission, même les plus inattendues...

En bref, ici commence une nouvelle vie, plus saine. Ce n'est pas facile au début mais, avec la pratique, cela devient un réflexe. Forts de nos victoires sur nos soucis de santé respectifs, nous sommes là pour t'encourager et te conseiller...

Bonne installation dans l'appart' et au plaisir de te lire !